Hvordan bli varm på føttene??

[Anonym bruker]

Jeg er hele tiden kald på føttene, og prøver å varme dem. Nå sitter jeg med bare føtter med varmeteppe rundt, og de er ennå kalde. Jeg kan ha alle mulige varme sokker på (tåler ikke ull)  men føttene er allikevel kalde. Noen som vet noe som hjelper? 

Anonymkode: 4fc90...39b

[Anonym bruker]

massasje  

Anonymkode: 22b82...552

[Anonym bruker]

Vet ikke.. sliter med det samme. I slalåmbakken og på ski. Jeg er kald leeenge før alle andre. 

Leste et sted av avis nede i skoa hjelper. Men har ikke prøvd det😅

Anonymkode: 3eb2f...094

[Anonym bruker]

Jeg har samme problemet. Iskalde føtter som aldri blir varme. For meg hjelper tovede tøfler eller tykke ullsokker. Hvis du ikke tåler det rett på kroppen ville jeg hatt tynne nylonstrømper som mellomlag. 

Hjemme tapper jeg ofte varme fotbad mens jeg ser TV. Det hjelper godt. Gjerne i et sånt fotbad som gir vibrerende massasje. 

Et varmt bad hjelper også. 

Når man er utendørs og det er kaldt er det viktig å ha varme og litt store sko. Vinterskoene mine er alltid et nummer eller to større enn andre sko. Luft isolerer og varmer, mens trange sko blir kalde. I tillegg har jeg klippet egne «isolerende såler» til skoene. Brukte en sånn sølvfarget greie som man setter i frontruta. 

Anonymkode: 07d90...30e

[Anonym bruker]

Jeg går alltid i tova tøffler hjemme. Tøva tøffler går helt fint selv for klømenneske meg, annet ull klør jeg bare jeg ser på. Men når jeg ikke får varmen beina, må jeg legge håndvarmer i tøfflene. 

Jeg har blitt skikkelig frossenpinne på beina etter jeg raste ned i vekt, så det er nok grunnen vil jeg tro. Har fortsatt ikke nok kilo på meg uansett hvor mye jeg prøve å få det på meg. Om noen har tips om hvordan få noen gram ekstra på føttene blir jeg evig takknemlig 😂

Min søster sa jeg burde få igang blodomløpet i beina for å se om det hjalp. Masere beina, bruke slike masasjegreier til å ha under føttene eller en treningsball (halv ball og litt hard) med masse nupper på. Kjøpte meg en slik, men har helt glemt den for dette. Når jeg tenker ettr så ble jeg vel veldig varm på beina når jeg brukte den her omdagen når jeg trente med den, men da frøys jeg ikke fra start. 

Anonymkode: 5f462...3fb

[Anonym bruker]

Varmt vann, enten dusj, forbad eller badekar hjelper godt synes jeg. Hvis du tåler ulltøfler ville jeg brukt det. Ulltøfler bruker jeg hele tiden, det varmer godt, men må ha sånn type som går godt over ankelen, lignende de her

https://sunkost.no/produkter/livsstil/tofler-naturlig-brun/?attribute_pa_storrelse=38-39&gclid=EAIaIQobChMI1pymhszr3gIVAeaaCh1fPQDiEAQYBSABEgL9vfD_BwE

Anonymkode: 3ba42...a74

[Anonym bruker]

Takk for svar! Har ulltøfler, men bruker alltid bomullssokker inni. Kanskje prøve helt tynne nylonstrømper. Det klør ikke da? 

Anonymkode: 4fc90...39b

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Takk for svar! Har ulltøfler, men bruker alltid bomullssokker inni. Kanskje prøve helt tynne nylonstrømper. Det klør ikke da? 

Anonymkode: 4fc90...39b

Jeg blir veldig kald av bare tynne bomullsokker, litt sånn klamkald, så jeg måtte prøve å finne noe annet jeg kunne bruke. Men rene ullsokker er døden haha. Og fant ut at noen ullmix sokker kunne jeg ha, altså sokker med bare litt ull i, trysilsokker og la mote sokker kan jeg ha. Har du prøvd noe sånt? Hva med sokker i bambus, har du prøvd det? Jeg har et par og de er veldig gode og myke.

Anonymkode: 3ba42...a74

[Anonym bruker]

Jeg er helt lik selv! Og uansett hvor varme sokker jeg bruker ender det bare opp med at føttene gjør sokkene iskalde i tillegg😳😅

Eneste som funker her er varmeflaske på/rundt føttene. Slike du får kjøpt på apotek eller helsebutikk. Bruker det hver natt når jeg skal sove eller ved behov dersom der er mulighet for det. Alternativ er vanlig brusflaske med varmt vann om du ikke har varmeflaske tilgjengelig. Varmt vann/bad fungerer også flott, men det blir jo fort litt mer tungvint.

Sånn ute i kulda er det kun sko med (ull)for og myke ullsokker som gjelder. Skoene må i tillegg aldri være for stramme. Da blir det bare mye verre.

Anonymkode: f763d...fef

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Jeg er helt lik selv! Og uansett hvor varme sokker jeg bruker ender det bare opp med at føttene gjør sokkene iskalde i tillegg😳😅

Eneste som funker her er varmeflaske på/rundt føttene. Slike du får kjøpt på apotek eller helsebutikk. Bruker det hver natt når jeg skal sove eller ved behov dersom der er mulighet for det. Alternativ er vanlig brusflaske med varmt vann om du ikke har varmeflaske tilgjengelig. Varmt vann/bad fungerer også flott, men det blir jo fort litt mer tungvint.

Sånn ute i kulda er det kun sko med (ull)for og myke ullsokker som gjelder. Skoene må i tillegg aldri være for stramme. Da blir det bare mye verre.

Anonymkode: f763d...fef

Leste nå at du ikke tålte ull. Jeg føler også jeg blir enda kaldere og klør lett av all slags ull, også de mykeste sortene. Men silkeull går bra. Og bruker ofte tynne svært myke bommuls-eller bambus sokker innerst og ull av ulike slag som ikke klør ytterst:)

Anonymkode: f763d...fef

[Anonym bruker]

Trening!

Kalde føtter (og hender) kommer ofte av dårlig blodsirkulasjon. Få opp blodomløpet så blir du varm på føttene lenge etterpå. I tillegg gjør treningen over tid at du får fler små blodårer og blodårevegger. Begge deler gjør det lettere å holde seg varm på føttene.

 

Slutt å røyke!

Hvis du røyker påvirker det blodgjen omstrømni gen til føttene på omtrent samme måte som mangel på fysisk aktivitet.

 

Gå til legen hvis det er et stort problem!

Kalde føtter kan være et symptom på flere sykdomer, blandet annet diabetes.

Anonymkode: 82d4e...8c4

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Trening!

Kalde føtter (og hender) kommer ofte av dårlig blodsirkulasjon. Få opp blodomløpet så blir du varm på føttene lenge etterpå. I tillegg gjør treningen over tid at du får fler små blodårer og blodårevegger. Begge deler gjør det lettere å holde seg varm på føttene.

 

Slutt å røyke!

Hvis du røyker påvirker det blodgjen omstrømni gen til føttene på omtrent samme måte som mangel på fysisk aktivitet.

 

Gå til legen hvis det er et stort problem!

Kalde føtter kan være et symptom på flere sykdomer, blandet annet diabetes.

Anonymkode: 82d4e...8c4

En ting til.

Bruk store sko og sokker som ikke klemmer!  Du bør kunne vifte med tærne og bevege føttene frem og tilbake inni skoene.

Anonymkode: 82d4e...8c4

[Anonym bruker]

Har du prøvd støttestrømper? 😀

Anonymkode: 5813e...393

[Anonym bruker]

11 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg er hele tiden kald på føttene, og prøver å varme dem. Nå sitter jeg med bare føtter med varmeteppe rundt, og de er ennå kalde. Jeg kan ha alle mulige varme sokker på (tåler ikke ull)  men føttene er allikevel kalde. Noen som vet noe som hjelper? 

Anonymkode: 4fc90...39b

Hos meg hjelper tøfler 🙂

Anonymkode: 437e8...8f3

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Trening!

Kalde føtter (og hender) kommer ofte av dårlig blodsirkulasjon. Få opp blodomløpet så blir du varm på føttene lenge etterpå. I tillegg gjør treningen over tid at du får fler små blodårer og blodårevegger. Begge deler gjør det lettere å holde seg varm på føttene.

 

Slutt å røyke!

Hvis du røyker påvirker det blodgjen omstrømni gen til føttene på omtrent samme måte som mangel på fysisk aktivitet.

 

Gå til legen hvis det er et stort problem!

Kalde føtter kan være et symptom på flere sykdomer, blandet annet diabetes.

Anonymkode: 82d4e...8c4

Jeg har trent fire ganger denne uka og røyker ikke.

Kanskje bambus er tingen. Skal prøve bambus som undertøy også, er sånn frossenpinn og kan ikke bruke vanlig ullundertøy. Noen som vet om et sted man får tak i tynne bambusgensere man kan bruke under jobbantrekk? 

Hi

Anonymkode: 4fc90...39b

[Superdolly]

Har du forsøkt MBT som innesko? Jeg har et par sandaler og jeg blir alltid kjempevarm med dem, fordi de tvinger deg til å bruke alle de små musklene i føttene som aldri blir brukt ellers. Men det er et dyrt råd...

[Anonym bruker]

Jeg var alltid iskald på føttene før. Crocs hjalp. Eller brusflasker/varmeflaske med varmt vann sammen føttene inni et pledd. Nå trenger jeg ingenting, har lagt på meg 40 kg og er stort sett varm på føttene....

Anonymkode: c000e...3b1

[Anonym bruker]

Tror dessverre noen av oss bare er slik, med dårlig blodsirkulasjon i føtter (og for noen hender), som gjør at vi blir kalde. Inne kan det alltid løses, men ute spiller det ingen rolle hva jeg gjør. Sokker med strøm kombinert med sånne engangsvarmere på tærne, og jeg blir fortsatt iskald etter en time ute (f. eks. på ski). 
Veldig kjipt, da det ødelegger for hele familien, men uansett ull, sølvside på såler, sko med plass til ekstra lag og såler etc. hjelper det ikke. 
Og jeg har ikke diabetes og trener mye. 
Har dessverre ingen råd ut over å kjøpe strømsokker/såler (dyrt, men verdt det) og gulvvarme inne. 

Anonymkode: 1f666...0ae

[Anonym bruker]

Prøv å ta på deg lue selv om du er inne. Hodet står for den største delen av varmetapet på kroppen vår,og da må kroppen kompensere for varmetapet ved å trekke blodet fra ekstremistene (hender og føtter) til de indre organene for å ikke miste mer varme. Så hvis du fryser lett på beina bør du ta på deg lue. Kan selvfølgelig føles dumt å gå med lue inne,men det er best et forsøk.

Du bør også bytte ut sokkene av bomull mot noe annet,da bomull er noe av det kaldeste som finnes rett mot kroppen. 

Anonymkode: a91a0...47a

[Anonym bruker]

34 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Prøv å ta på deg lue selv om du er inne. Hodet står for den største delen av varmetapet på kroppen vår,og da må kroppen kompensere for varmetapet ved å trekke blodet fra ekstremistene (hender og føtter) til de indre organene for å ikke miste mer varme. Så hvis du fryser lett på beina bør du ta på deg lue. Kan selvfølgelig føles dumt å gå med lue inne,men det er best et forsøk.

Du bør også bytte ut sokkene av bomull mot noe annet,da bomull er noe av det kaldeste som finnes rett mot kroppen. 

Anonymkode: a91a0...47a

Det skal være ekstremitetene, ikke ekstremistene😂 De skal få beholde blodet sitt😂

Anonymkode: a91a0...47a

[Anonym bruker]

Etter at jeg startet med isbading, har jeg ikke vært kald på føttene en dag (bortsett fra akkurat når jeg bader og en stund etterpå). Innbiller meg at jeg trener kroppens temperaturregulering... 

Anonymkode: 8db3a...1f8