Søvntips?

[Atemor]

Jeg får så fryktelig vondt i ryggen særøig øvre del. Er i uke 28+3. Våkner rundt 3-4 på natten med fryktelig vondt i ryggen. Har forsøkt å sove med pute ubder magen, i ryggen, mellom bena. Sover med ammeputa. Prøvd med mange puter. Prøvd med lav pute... jeg blir sprø. Hjelp 😍🙈🤔

[LisK]

Jeg sliter med akkurat det samme også i det daglige utenom graviditeten og har fått et varmepledd fra Europris før lenge siden grunnet Det, det koster ikke mye. Kanskje 500,- for et med 9 trinns varme og opp til 8-9 timer standby. Det er gull verdt! jeg har det på 1 om sommeren, da med kun dynetrekk over meg siden det blir varmt og 1-2 om vinteren. Ellers funker det veldig godt med disse varme "bandasjene" fra apoteket. Fins i forskjellige typer for nakke og rygg. Tigerbalsam funker også eller noe som er gull verdt i mange situasjoner; utroligsalven. Den fåes kjøpt på nettet og er helt trygg å handle og bruke og kan brukes til omtrent alt