Jeg "lider av" b-vitamin mangel

[Anonym bruker]

Sånn ca hele tiden. Er det greit å gå på tilskudd hele året, eller kan man få for mye b-vitamin? Jeg hadde så lavt nivå at jeg har fått endel fysiske plager. Bedret seg etter at jeg begynte å ta tilskudd.

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

23 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Sånn ca hele tiden. Er det greit å gå på tilskudd hele året, eller kan man få for mye b-vitamin? Jeg hadde så lavt nivå at jeg har fått endel fysiske plager. Bedret seg etter at jeg begynte å ta tilskudd.

Anonymkode: 8a5d5...591

B vitaminer er vannløselig, så det er liten fare for overdose. Du skal være litt obs på B3, får du rødme og kløe i huden kan det være greit å sjekke det videre hos legen. 

Anonymkode: 1526f...fe5

[Anonym bruker]

Om du har skikkelig mangel, så gå til lege og få satt B12-sprøyter der. 

Jeg hanglet i mange år, var trett, svimmel og hadde dårlig balanse. Jeg tok daglige kosttilskudd av B12, i tillegg til at jeg spiste mange matvarer som innholder det. 

Det hjalp null og niks, noe som etterhvert viste seg å komme pga mage/tarmplager (ibs), slik at kroppen min ikke klarer å suge opp B12 fra tarmen. 

Da fikk jeg B12-sprøyter hver dag i fem dager, og nå får jeg det annen hver måned.

Anbefaler sterkt at du tar blodprøver hos legen på både B12, MMA og Homocystein. Disse vil kunne si noe om hvor lenge du har gått med en mangel på B12 (hvor «reell» mangelen er).

, 

Anonymkode: cd349...13b

[Anonym bruker]

33 minutter siden, Anonym bruker skrev:

B vitaminer er vannløselig, så det er liten fare for overdose. Du skal være litt obs på B3, får du rødme og kløe i huden kan det være greit å sjekke det videre hos legen. 

Anonymkode: 1526f...fe5

Ok. Hmm.. det er litt vanskelig, skjønner du, for jeg har allergisk hud (om man kan kalle det det) og har "alltid" rødme og kløe i huden, særlig etter dusjing. Har også middallergi liksom.

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

Få dosering i samråd med lege. 

Anonymkode: 3e640...9a6

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Om du har skikkelig mangel, så gå til lege og få satt B12-sprøyter der. 

Jeg hanglet i mange år, var trett, svimmel og hadde dårlig balanse. Jeg tok daglige kosttilskudd av B12, i tillegg til at jeg spiste mange matvarer som innholder det. 

Det hjalp null og niks, noe som etterhvert viste seg å komme pga mage/tarmplager (ibs), slik at kroppen min ikke klarer å suge opp B12 fra tarmen. 

Da fikk jeg B12-sprøyter hver dag i fem dager, og nå får jeg det annen hver måned.

Anbefaler sterkt at du tar blodprøver hos legen på både B12, MMA og Homocystein. Disse vil kunne si noe om hvor lenge du har gått med en mangel på B12 (hvor «reell» mangelen er).

, 

Anonymkode: cd349...13b

Jaha, kan jo høre om de har undersøkt det. MMA, er ikke det en brutal sport eller noe?

Det eneste jeg vet er at jeg for et halvt år siden ca fikk endel merkelige og relativt alvorlige symptomer, som viste seg å være knyttet til b-vitamin mangel (nervesystem). Jeg fikk resept på tilskudd, og det hjalp - nivåene gikk opp. Tok 20 glass blodprøver i sommer der alle nivåer var normale, de sjekket alt. Da mener jeg alt. Så jeg vet at alt var ok i sommer.

Men så går det noen måneder, og nivået er veldig, veldig lavt igjen. Tydeligvis noe med kroppen som gjør at jeg har mangel hele tiden, og legen skrev ut resept på et litt sterkere tilskudd enn det du får reseptfritt på apoteket.

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Få dosering i samråd med lege. 

Anonymkode: 3e640...9a6

Jeg har fått dosering, på 80mg hver dag. Egentlig 100, men jeg tåler ikk den så må ta 2stk tabletter som inneholder 400 mikrogram (?) hver.

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Jeg har fått dosering, på 80mg hver dag. Egentlig 100, men jeg tåler ikk den så må ta 2stk tabletter som inneholder 400 mikrogram (?) hver.

Anonymkode: 8a5d5...591

Men de har ikke sagt hvor lenge jeg skal ta det eller noenting. Sist gang fikk jeg beskjed om 3 måneder, så ny blodprøve. Ingen oppfølging denne gang.

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

Og forresten så er det B9 jeg har for lite av, helt spesifisert. 

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

7 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jaha, kan jo høre om de har undersøkt det. MMA, er ikke det en brutal sport eller noe?

Det eneste jeg vet er at jeg for et halvt år siden ca fikk endel merkelige og relativt alvorlige symptomer, som viste seg å være knyttet til b-vitamin mangel (nervesystem). Jeg fikk resept på tilskudd, og det hjalp - nivåene gikk opp. Tok 20 glass blodprøver i sommer der alle nivåer var normale, de sjekket alt. Da mener jeg alt. Så jeg vet at alt var ok i sommer.

Men så går det noen måneder, og nivået er veldig, veldig lavt igjen. Tydeligvis noe med kroppen som gjør at jeg har mangel hele tiden, og legen skrev ut resept på et litt sterkere tilskudd enn det du får reseptfritt på apoteket.

Anonymkode: 8a5d5...591

B-vit må fylles på jevnlig da kroppen ikke lagrer det, så om du har mangel må det fylles på😊

Anonymkode: d7c18...d45

[Anonym bruker]

Siden du så raskt får mangelsymptomer igjen, Hi, har de utredet årsaken til at du har mangel?

Hvis ikke bør du be om at det utredes. Det kan f.eks. være ulike tarmsykdommer som kan ligge bak.

Hvis du ligger på grensen til lavt av de andre b-vitaminene og så tar vit. B9 isolert i større doser så risikerer du også en ubalanse siden B-vitaminene har et samspill.

Anonymkode: 5eff0...4a1

[Anonym bruker]

15 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Siden du så raskt får mangelsymptomer igjen, Hi, har de utredet årsaken til at du har mangel?

Hvis ikke bør du be om at det utredes. Det kan f.eks. være ulike tarmsykdommer som kan ligge bak.

Hvis du ligger på grensen til lavt av de andre b-vitaminene og så tar vit. B9 isolert i større doser så risikerer du også en ubalanse siden B-vitaminene har et samspill.

Anonymkode: 5eff0...4a1

Er kun folat jeg mangler. Aner ikke hvorfor det er spesielt den, har ikke andre vit.mangler enn den. 

Men i vinter manglet jeg, som mange andre nordmenn, d-vit. Men nå var den ok.

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

Og nei, de har ikke utredet noe. Jeg spiser normalt og har normalt tarmsystem på den måten at det som kommer ut er helt normalt. Men har dog endel allergier, 

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

35 minutter siden, Anonym bruker skrev:

B-vit må fylles på jevnlig da kroppen ikke lagrer det, så om du har mangel må det fylles på😊

Anonymkode: d7c18...d45

Men de fleste får det jo fylt opp gjennom brød, kjøtt og grønnsaker. Jeg spiser alle tre, akkurat som normale mennesker gjør. 

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

Men de fleste får det jo fylt opp gjennom brød, kjøtt og grønnsaker. Jeg spiser alle tre, akkurat som normale mennesker gjør. 

Anonymkode: 8a5d5...591

Det er ikke så lurt å tenke slik, for mangel er nemlig kjempe vanlig:( 

Ta tilskudd jevnlig. Det med rødhet fra niacin b-vitaminet er ikke farlig, og går over:) Du skal ikke være redd for å ta mye b-bitaminer heller

Hva er nivåene dine på da?

Anonymkode: 031e7...47a

[Anonym bruker]

Jeg har også kronisk b-vitmangel. I tillegg er jeg lav på d og jern. Jeg har crohns, så kroppen tar det ikke opp. 

Anonymkode: 4a77d...3be

[Anonym bruker]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Men de fleste får det jo fylt opp gjennom brød, kjøtt og grønnsaker. Jeg spiser alle tre, akkurat som normale mennesker gjør. 

Anonymkode: 8a5d5...591

Når du spiser det du skal for å få i deg nok, da er det jo dessto større grunn til å finne ut hvorfor kroppen din ikke har nok uten at du må gå på høye tilskudd. Enten er det at kroppen din ikke tar det opp, eller så er det noe i kroppen din som gjør at du forbruker mer enn normalt.

Du kan ha tarmsykdom selv om du bare mangler 1-2 vitaminer, ikke alle har store symptomer før de blir enda verre. Skulle du ha en tarmsykdom så er det viktig å finne ut av det tidlig slik at du ikke blir unødvendig dårlig, for det kan bli vanskeligere å behandle enn det er å forebygge.

Anonymkode: 5eff0...4a1

[Anonym bruker]

3 timer siden, Anonym bruker skrev:

Det er ikke så lurt å tenke slik, for mangel er nemlig kjempe vanlig:( 

Ta tilskudd jevnlig. Det med rødhet fra niacin b-vitaminet er ikke farlig, og går over:) Du skal ikke være redd for å ta mye b-bitaminer heller

Hva er nivåene dine på da?

Anonymkode: 031e7...47a

Aner ikke

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg har også kronisk b-vitmangel. I tillegg er jeg lav på d og jern. Jeg har crohns, så kroppen tar det ikke opp. 

Anonymkode: 4a77d...3be

Ok. hvordan fant de ut det da?

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Når du spiser det du skal for å få i deg nok, da er det jo dessto større grunn til å finne ut hvorfor kroppen din ikke har nok uten at du må gå på høye tilskudd. Enten er det at kroppen din ikke tar det opp, eller så er det noe i kroppen din som gjør at du forbruker mer enn normalt.

Du kan ha tarmsykdom selv om du bare mangler 1-2 vitaminer, ikke alle har store symptomer før de blir enda verre. Skulle du ha en tarmsykdom så er det viktig å finne ut av det tidlig slik at du ikke blir unødvendig dårlig, for det kan bli vanskeligere å behandle enn det er å forebygge.

Anonymkode: 5eff0...4a1

Ja, men legen stusser ikke på det. Hvilken tarmsykdom tenker du på? 

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

4 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Ja, men legen stusser ikke på det. Hvilken tarmsykdom tenker du på? 

Anonymkode: 8a5d5...591

Cøliaki, chrons, ulcerøs colitt, m.fl.

Hvis du har en mangel og det stabiliserer seg etter du har tatt tilskudd så er det jo greit. Men hvis du så stadig får en mangel igjen hvis du kutter ut tilskuddene, da er det en årsak til at du får en mangel, og det må tas tak i.

Anonymkode: 5eff0...4a1

[Anonym bruker]

9 timer siden, Anonym bruker skrev:

Cøliaki, chrons, ulcerøs colitt, m.fl.

Hvis du har en mangel og det stabiliserer seg etter du har tatt tilskudd så er det jo greit. Men hvis du så stadig får en mangel igjen hvis du kutter ut tilskuddene, da er det en årsak til at du får en mangel, og det må tas tak i.

Anonymkode: 5eff0...4a1

Jeg har ikke cøliaki. Undersøkt for det. De har tatt avføringsprøve av meg, som var normal.

Men hvis man har tarmsykdom så vil man jo ha andre mangler også...? 

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Jeg har ikke cøliaki. Undersøkt for det. De har tatt avføringsprøve av meg, som var normal.

Men hvis man har tarmsykdom så vil man jo ha andre mangler også...? 

Anonymkode: 8a5d5...591

Det med avføringsprøven var ikke cøliakirelatert altså, ville bare nevne at det er tatt 

Anonymkode: 8a5d5...591

[Anonym bruker]

Og jeg vil også nevne at jeg hadde matforgiftning i sommer, det varte i 3 måneder. Kan de hyppige dobesøkene (opptil 15-20 ggr pr dag, og de første ukene var jeg på do hvert 5. minutt nesten hele døgnet), gjøre at jeg har mistet b-vit? Siden kroppen ikke klarer å lage det selv. Jeg tok nemlig blodprøver før jeg fikk matforgiftning, og de var normale. Så har jeg matforgiftning i 3 mnd frem til oktober, magen stabiliserer seg, det går noen uker/1 mnd og jeg tar blodprøve, og fra juli til okt/nov så er b-vit dårlig..

Anonymkode: 8a5d5...591