Noen med tinnitus her?

[Anonym bruker]

Hvordan er deres hverdag? Jeg har hatt det siden ungdomsskolen, ingen påvist skade, så vet ikke hva det kommer av. Var sist til kontroll for et år siden. Føler at lyden (10000 MHz) blir høyere og høyere, og at det stadig dukker opp nye tillegslyder. Har ikke hatt «problemer» med det før, men nå er jeg virkelig helt utslitt, sover fint lite, blir lett stresset og får ubehag av lyder, kroppen bruker mildt sagt mye energi. Har vært hos ørespesialist for et år siden som sagt, har prøvd pute med lyder (helt forferdelig - jeg takler ikke «maskeringslyder», det trigget heller nye lyder i ørene... 

Hva kan jeg gjøre, hvordan funker dere i jobb osv? Jeg jobber 100% og har aldri vært borte fra jobb pga dette men nå tørner jeg snart 😳

Anonymkode: 2e8a7...4e2

[Anonym bruker]

Prøv å ta noen behandlinger hos kiropraktor og fysioterapeut eller hos naprapat.

Ubalanser i nakken og spenninger i muskulaturen kan hos noen gi tinnitus. Jeg fikk et slag mot hodet for mange år siden, men ikke påvist noen skade i øret, slet mye med tinnitus. Fikk beskjed om at jeg bare måtte lære meg å leve med det. Etter at jeg begynte hos kiropraktor og så fikk jobbet med det muskulære i tillegg så ble jeg først gradvis bedre, så forsvant tinnitusen! Jeg hadde da hatt tinnitus i flere år. Jeg kan få det tilbake innimellom nå også, men da forsvinner det fort, og det er som regel bare en påminnelse om at det kanskje er på tide å ta en tur til kiropraktor igjen.

Ellers er jeg helt avhengig av å få trent slik at jeg er noenlunde sterk og smidig i rygg og nakke for å forebygge at jeg får det igjen. Jeg må også ha en ergonomisk pute (uten lyd), for hvis ikke blir nakken min raskt dårlig igjen.

Når du er så plaget som du er så er det i hvert fall verdt et forsøk

Anonymkode: ecec0...ac3

[Anonym bruker]

Ja, har hatt tinnitus i alle fall de siste 15-18 årene. Har heldigvis bare en lyd, den samme i begge ører, og i hele hodet. Jo mer sliten, jo mer lyd. Sover heldigvis, klarer å snu lyden til å være søvndyssende. 

Jobber 100 %, i skolen, får litt tilpasning i form av lite og stillere arbeidsrom. Jo, jeg blir jo sliten og lei, men for meg handler det også om at jeg liker jobben min, kollegene mine og følelsen av å utgjøre en forskjell for elever.

Anonymkode: ca876...840

[Anonym bruker]

3 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Prøv å ta noen behandlinger hos kiropraktor og fysioterapeut eller hos naprapat.

Ubalanser i nakken og spenninger i muskulaturen kan hos noen gi tinnitus. Jeg fikk et slag mot hodet for mange år siden, men ikke påvist noen skade i øret, slet mye med tinnitus. Fikk beskjed om at jeg bare måtte lære meg å leve med det. Etter at jeg begynte hos kiropraktor og så fikk jobbet med det muskulære i tillegg så ble jeg først gradvis bedre, så forsvant tinnitusen! Jeg hadde da hatt tinnitus i flere år. Jeg kan få det tilbake innimellom nå også, men da forsvinner det fort, og det er som regel bare en påminnelse om at det kanskje er på tide å ta en tur til kiropraktor igjen.

Ellers er jeg helt avhengig av å få trent slik at jeg er noenlunde sterk og smidig i rygg og nakke for å forebygge at jeg får det igjen. Jeg må også ha en ergonomisk pute (uten lyd), for hvis ikke blir nakken min raskt dårlig igjen.

Når du er så plaget som du er så er det i hvert fall verdt et forsøk

Anonymkode: ecec0...ac3

HI her. Vi har naprapat fast 1 gang i måneden gjennom jobb. Det har fjernet migrene hos meg, men ingen effekt på øresusen desverre...

Anonymkode: 2e8a7...4e2

[Anonym bruker]

8 minutter siden, Anonym bruker skrev:

HI her. Vi har naprapat fast 1 gang i måneden gjennom jobb. Det har fjernet migrene hos meg, men ingen effekt på øresusen desverre...

Anonymkode: 2e8a7...4e2

Fjernet migrnene, oi det høres interessant ut siden jeg er mye plaget av migrene. Var du mye plaget? Hva gjør en naprapat for å fjerne migrene?

Anonymkode: 2e335...21d

[Anonym bruker]

Jeg har veldig plage med tinnitus,  og det blir verre når jeg blir sliten. Jeg ser du ikke liker lydpute,  men jeg må si meg helt avhengig av mine høyttalere som lager bølgeskvulp i puten. I tillegg bruker jeg høreapparat som forsterker diskant og lurer hjernen litt. Jeg har også god erfaring med mindfullness og avspenning,  bruker en app på telefonen. 

Anonymkode: d05d8...14a

[minken89]

Har du sett på muligheten for høreapparat? Jeg har det og opplever et helt ant lydbilde. Høreapparatet «suser» litt og maskerer tinnitusen. Samtidig registrerer jeg det ikke noe særlig. Og når jeg tar av apparatet føles verden musestille. 

[the amazing spidermamma]

Mannen min har tinnitus som til tider er så høy som et passerende tog. Dette er en hørselsskade som aldri blir borte, men som varierer i intensitet, gjerne i forbindelse med stress. 

Man kan sammenligne det med en kronisk smerte, hvis du er sliten, gjør det f.eks mer vondt. 

Det er viktig å få nok mat og søvn. Og å fokusere på noe annet enn lyden hver gang du blir oppmerksom på den, den kan til en viss grad 'trenes vekk'. Du kan lære hjernen til å ikke være oppmerksom på lyden. Kanskje trenger du hjelp av en profesjonell til dette.