Hvor mye tror dere er realistisk at jeg kan gå ned i vekt frem til jul?

[Anonym bruker]

Jeg veier 114 kilo, så jeg har masse å ta av. Skal gå på ketolyse, og gå over på moderat lavkarbo etterhvert. Akkurat nå så kommer jeg fra et høykarbo sukkerholdig kosthold.

Jeg vil sette meg et ca mål, men jeg vet ikke helt hvor jeg bør sette det. Hvor mye er realistisk for meg å gå ned på 6 uker tror dere?

Anonymkode: 3dc43...012

[Anonym bruker]

1 kg i uka er et realistisk mål tenker jeg. Men du kommer sikkert til å gå ned mere enn det i begynnelsen hvis du er flink å ikke skeier ut 😊 

masse lykke til 😁

Anonymkode: 93d20...6c3

[Anonym bruker]

Tror du lett kan klare minst 10 kg. Jeg går på en av Thor Foseid sine kostplaner og der renner kiloene av. Vekta går fort ned i starten, men mye av det er vann. 

Anonymkode: 5a517...e58

[Anonym bruker]

Jeg starter på lavkarbo forrige mandag, og har snart gått ned fire kilo. Da jeg startet var målet mitt 7 kg ned før jul, og det skal gå bra.

Jeg har kjøpt planen til Thor, men følger den ikke. Baker Fedon sitt proteinbrød som jeg spiser til frokost og lunsj, deretter så mye jeg vil av kjøtt og grønnsaker til middag. Var totalt avhengig av sukker og drittmat.

Lykke til, jeg er sikker på at du klarer å gå ned endel kilo før jul 👍🏼

Anonymkode: d2d18...c4b

[Anonym bruker]

Takk for svar

Foseide sine planer, er de litt sånn som ketolyse?

Hvor lang tid tok det før dere mistet det verste søtsuget?

Anonymkode: 3dc43...012

[Anonym bruker]

Har gått ned 23 kg på ett år med lavkarbo😊 Men har hatt perioder med høykarbokost innimellom... 

vil si at di 2 førte ukene er verst i forhold søt sug, så blir det bare lettere og lettere å holde seg unna😊

Anonymkode: 93d20...6c3