Jeg trenger middagstips fra dere som prøver å begrense inntaket av karbohydrater.

[Anonym bruker]

Trenger forslag på middager som er lav-/grovkarbo (ikke nødvendigvis high fat) 
Alle forslag mottas med takk!

Anonymkode: 1c381...2d6

[Anonym bruker]

https://www.godt.no/#!/oppskrift/7139/fylte-aubergineruller-i-tomatsaus

- Den er helt sjukt god!! Men vi dropper ansjos, hvis det er det i den oppskriften 🙈

Ellers anbefaler jeg brødet fra Coop som heter havreprotein.

Også har de sojabønnepasta på Coop også. Bare husk at vi ikke skal få for mye soya.

Ellers er blomkål en god sideingrediens. Feks i stuing, som ris eller mos ☺️

Anonymkode: 60cd9...4a2

[Anonym bruker]

Jeg går på ketolyse, som er en streng variant av lavkarbo. Så mine forslag, er mat som jeg spiser. Det kan være at noen av de er for lav på karbo for deg

koteletter med aioli og blomkålmos
squashspagetti med kjøttdeig
ovnsbakt laks eller ørret med ovnsbakte grønnsaker - blomkål, brokkoli, løk, squash og vårløk
hamburger med ost på toppen, avokadomos og salat til
blomkålgrateng med bacon
ostesuffle med salat
tynnskåret svinefilet med brokkolisalat
kyllingfilet i biter, stekt og surret i fløte. Med ovnsbakte grønnsaker


 

Anonymkode: 8175c...b4c

[Anonym bruker]

11 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg går på ketolyse, som er en streng variant av lavkarbo. Så mine forslag, er mat som jeg spiser. Det kan være at noen av de er for lav på karbo for deg

koteletter med aioli og blomkålmos
squashspagetti med kjøttdeig
ovnsbakt laks eller ørret med ovnsbakte grønnsaker - blomkål, brokkoli, løk, squash og vårløk
hamburger med ost på toppen, avokadomos og salat til
blomkålgrateng med bacon
ostesuffle med salat
tynnskåret svinefilet med brokkolisalat
kyllingfilet i biter, stekt og surret i fløte. Med ovnsbakte grønnsaker


 

Anonymkode: 8175c...b4c

Har du oppskrift på ostesuffle? 

Anonymkode: 8fe18...070