Når man skal ned i vekt , bulgur fullkorn eller ris!

[Anonym bruker]

 Skal legge om kostholdet litt, 

 har trodd at bulgur var  bedre og spise enn ris. Men reagerte på kaloriinnholdet. 380  PR 100 gram? 

Anonymkode: a50b3...50e

[Anonym bruker]

Bulgur er hvete. Ingen av delene er særlig slankende.

Anonymkode: 55541...51b

[Anonym bruker]

Fullkornspasta og fullkornsris, i små mengder. Bulgur er ikke spesielt sunt. Men mengden er avgjørende her. Grønnsaker bør erstatte noe av pasta-/rismengden du brukte før.

Anonymkode: a68cf...be8