Uke 25 og plutselig ekstremt trøtt

[Anonym bruker]

Jeg slet litt med å være trøtt i begynnelsen ellers vært i ganske fin form, jeg er student og nå de siste dagene har jeg gått fra å være normal til å plutselig helt ekstremt trøtt, problemer med å konsentrere meg og vil bare sove hele tiden (men får ikke sove).. Jeg sliter veldig og har mye å gjøre med studie så hva kan jeg gjlre for å få opp energinivået igjen? orker ikke å ha det sånn, har også vært litt slapp og vondt i halsen så håper jeg kanskje bare er litt forkjølet? :/ 

Anonymkode: 6e336...ebd

[Anonym bruker]

Det er helt normalt. Og ikke så mye du kan gjøre med, uten å sove når du kan. 

 

Jeg var student da jeg ventet mitt første barn. For meg funket det best å sove hele ettermiddagene, og heller lese grytidlig om morgenen. Jeg våknet klar for ny dag klokka 03, og kunne dermed lese lenge før forelesningen startet.  

 

Var en usosial døgnrytme, men det var det verdt. 

 

 

Det var verre da jeg ventet andremann og var i full jobb. Da kunne jeg ikke snu døgnrytmen hvis jeg ønsket å se eldstemann. 

Anonymkode: fda3d...f04

[Anonym bruker]

Ja jeg prøver å sove litt på dagen men er helt umulig, har aldri slitt med å kunne ta meg en powernap osv men nå klarer jeg virkelig ikke det.. Legger meg 10-11  og våkner automatisk 7 hver morgen. Skulle ønske jeg kunne sove litt mer

Anonymkode: 6e336...ebd

[Anonym bruker]

28 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Ja jeg prøver å sove litt på dagen men er helt umulig, har aldri slitt med å kunne ta meg en powernap osv men nå klarer jeg virkelig ikke det.. Legger meg 10-11  og våkner automatisk 7 hver morgen. Skulle ønske jeg kunne sove litt mer

Anonymkode: 6e336...ebd

Legg deg tidligere, jeg la meg i perioder i mellom 21 og 21.30. Sovnet ikke med en gang bestandig, men kroppen fikk hvile. Bare pass på å holde telefon og nettbrett utenfor soverommet, det blå baklyset i disse skjermene påvirker søvnhormonene så du ikke får sove så lett.

Anonymkode: 9cc04...850

[Anonym bruker]

Kan også være lavt jernlager. Det har jeg dette svangerskapet og jeg er konstant zzzzzzzz😴

Anonymkode: cb9ce...557