Næring ved veldig vond hals

[Anonym bruker]

Noen som har tips til hva jeg kan få i meg, til tross for veldig sår hals og hovne mandler? Vanlig mat er ikke lett å få ned (det setter seg liksom litt fast og gjør i tillegg vondt), og varm mat gjør bare vondt. Men jeg er så sulten is og eplejuice føles ikke nok til dette matvraket 😮

Anonymkode: d80ef...670

[Anonym bruker]

Smoothie, suppe, yoghurt. eller dra på apoteket og kjøp noen næringsdrikker. God bedring. Prøvd Zyx som smertestillende?

Er også en te som er fin, som jeg fikk på apoteket sist jeg hadde halsbetennelse. Lilla/mørkerød pose. Dra dit og få med deg alt du kan

Anonymkode: d4b42...902

[Anonym bruker]

Smoothie av frosne bær, eller legg den litt i frysen.

Anonymkode: 8203d...214

[Anonym bruker]

Smoothie som metter - kjør mandler/nøtter til mel, ha deretter oppi to eggeplommer, ev. en halv avokado, en halv banan, bær, litt salt og vaniljepulver og kjør det med vann (unngå melk om du har mye slim til den vonde halsen!). Metter lenge. Og så kan du steke eggehvitene i smør og ha på krydder, de er lette å svelge ned. Steker du dem i litt smør og mest olivenolje så blir de enda glattere også, så da sklir de ned av seg selv nesten

Enkle supper som du kan kjøre glatte med stavmikser. Enkelt og raskt å lage, bruk det du har i hus - f.eks. løk, hvitløk, gulrot, paprika, selleri, buljong. Glasser løken, ha oppi resten + vann, kok opp og gi noen få minutters koking. Stavmikser. For å få mer proteiner kan du jevne suppen med egg også. Og olivenolje på toppen. Eller bare løk, hvitløk, en pakke frosne grønne erter, et isbergsalathode - samme fremgangsmåte. Supper kan jo fint spises kalde også.

Anonymkode: 6d987...c0a

[MammantilNurket]

Lag en næringsrik smoothie med frossen spinat, sitron/appelsinjuice, stangselleri, agurk, avocado og ingefær.

Iskald gazpacho er mettende og godt. 

Semulepudding med saus av bær er særdeles næringsrikt, lett å spise og smaker nydelig nostalgisk (det er også skikkelig kaloribombe, men når man er syk trenger man mat med substans).

Masse god bedring til deg