Er det noen her som har brukt rockering med vekt til å trene med?

[Anonym bruker]

Funker det?

Anonymkode: a7d49...f0f

[Anonym bruker]

Ja! Men tar cm fremfor kg. 

Anonymkode: 3923e...fce

[Anonym bruker]

36 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Ja! Men tar cm fremfor kg. 

Anonymkode: 3923e...fce

Gikk du ned mange cm? Hvor ofte og lenge brukte du den for å få resultater?

Anonymkode: a7d49...f0f

[Anonym bruker]

Jeg brukte den daglig (nesten) i 6 mnd, 10 min hver vei, gikk ned 12-14 cm rundt midjen. 

Men jeg trente, spiste sunt og gikk med 7 kg i samme periode, så vet ikke hvor mye rockeringen kan ta æren for. Fikk i hvert fall smal midje og sterke magemuskler!

Anonymkode: f15c8...252

[Anonym bruker]

1 minutt siden, Anonym bruker skrev:

Jeg brukte den daglig (nesten) i 6 mnd, 10 min hver vei, gikk ned 12-14 cm rundt midjen. 

Men jeg trente, spiste sunt og gikk med 7 kg i samme periode, så vet ikke hvor mye rockeringen kan ta æren for. Fikk i hvert fall smal midje og sterke magemuskler!

Anonymkode: f15c8...252

Hvor lang tid tok det før du merket forandring?

Anonymkode: a7d49...f0f

[Anonym bruker]

Utseendemessig vet jeg ikke helt. 2 mnd kanskje. Men merket veldig fort at magemusklene tålte mer, lengre økter og "hardere" rocking. (Brukte musikk, og kunne ganske raskt øke til raskere rytme). 

Anonymkode: f15c8...252

[Anonym bruker]

Mange tror at rockering fjerner fett. Det gjør den ikke. Det er dessuten veldig lite forbrenning i den typen trening. Reduksjonen rundt midjen kommer av at den strammer opp magemusklene. 

Anonymkode: de8a6...656

[Anonym bruker]

2 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Mange tror at rockering fjerner fett. Det gjør den ikke. Det er dessuten veldig lite forbrenning i den typen trening. Reduksjonen rundt midjen kommer av at den strammer opp magemusklene. 

Anonymkode: de8a6...656

Men er ikke det bra da?

Hi

Anonymkode: a7d49...f0f

[Anonym bruker]

Akkurat nå, Anonym bruker skrev:

Men er ikke det bra da?

Hi

Anonymkode: a7d49...f0f

Joda, det er bra. Har bare opplevd at folk har litt urealistiske forventninger til hva en rockering kan gjøre. De tror at den "masserer bort" og "knuser" fettceller, og det er selvsagt bare tull. Fettet må man bli kvitt på annen måte. 

Anonymkode: de8a6...656

[Anonym bruker]

4 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Joda, det er bra. Har bare opplevd at folk har litt urealistiske forventninger til hva en rockering kan gjøre. De tror at den "masserer bort" og "knuser" fettceller, og det er selvsagt bare tull. Fettet må man bli kvitt på annen måte. 

Anonymkode: de8a6...656

Åja, sånn ja haha. Det tror ikke jeg. Vet at den ikke tar bort fettet, håper mer på at den styrker magemuskler og kanskje former midjen litt, sammen med endringer i kosthold og annen trening.

Hi

Anonymkode: a7d49...f0f

[Anonym bruker]

41 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Åja, sånn ja haha. Det tror ikke jeg. Vet at den ikke tar bort fettet, håper mer på at den styrker magemuskler og kanskje former midjen litt, sammen med endringer i kosthold og annen trening.

Hi

Anonymkode: a7d49...f0f

Det gjør den. Den fungerer veldig bra til å stramme opp magemusklene med. Jeg fikk veldig innsvinget og definert midje på sidene, men fettputa under navlen var den samme.

Anonymkode: de8a6...656

[Anonym bruker]

31 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det gjør den. Den fungerer veldig bra til å stramme opp magemusklene med. Jeg fikk veldig innsvinget og definert midje på sidene, men fettputa under navlen var den samme.

Anonymkode: de8a6...656

Hvordan og hvor ofte brukte du den?

Anonymkode: a7d49...f0f

[klg,2 boys now:)]

Fungerte supert når jeg brukte den.veldig vondt første gangen og du kan bli rimelig gul og blå.

[Anonym bruker]

19 timer siden, klg,2 boys now:) skrev:

Fungerte supert når jeg brukte den.veldig vondt første gangen og du kan bli rimelig gul og blå.

Foreløpig så har jeg bare prøvd den litt, og det er vondt ja, skikkelig ømt. Satser på at jeg blir litt mer herdet etterhvert

Hi

Anonymkode: a7d49...f0f