Kan en slik porsjon virkelig ha 1500 kcal?

[Anonym bruker]

http://combiboilersleeds.com/images/spaghetti/spaghetti-8.jpg

 

Spaghetti bolognese. Spiste en ca like stor porsjon men kan ikke ha 1500 kcal? Min veide 600 gram men det skyldes vel sausen og vannet? Hvor mye tror dere den har?

Anonymous poster hash: 7b30c...753

[Anonym bruker]

Jeg har aldri i mitt liv telt kalorier, og ikke kommer jeg til å gjøre det heller. Men den porsjonen på bildet er svær, veldig mye spaghetti og stor tallerken. Og ingen grønnsaker, bortsett fra ev. litt i sausen.

 

Det verste med spaghetti om man tenker vekt er den negative påvirkningen det har på blodsukkeret. Da blir virkningen mye større enn kaloriene i seg selv.

Anonymous poster hash: a0784...a3b

[Anonym bruker]

 

Jeg har aldri i mitt liv telt kalorier, og ikke kommer jeg til å gjøre det heller. Men den porsjonen på bildet er svær, veldig mye spaghetti og stor tallerken. Og ingen grønnsaker, bortsett fra ev. litt i sausen.

 

Det verste med spaghetti om man tenker vekt er den negative påvirkningen det har på blodsukkeret. Da blir virkningen mye større enn kaloriene i seg selv.

 

Anonymous poster hash: a0784...a3b

 

Må telle kalorier selv pga deff. 

 

Men den sausen, er det kjøttsaus? Men er jo kjøtt der og?

 

Anonymous poster hash: 7b30c...753

[Anonym bruker]

 

Må telle kalorier selv pga deff. 

 

Men den sausen, er det kjøttsaus? Men er jo kjøtt der og?

 

Anonymous poster hash: 7b30c...753

 

 

Pga. deff.?

 

Driver du med kroppsbygging eller noe slikt? I så fall, skaff deg langt mer kunnskap om mat og kosthold og hvordan det påvirker kroppen din!

 

Anonymous poster hash: a0784...a3b

[Anonym bruker]

 

Pga. deff.?

 

Driver du med kroppsbygging eller noe slikt? I så fall, skaff deg langt mer kunnskap om mat og kosthold og hvordan det påvirker kroppen din!

 

Anonymous poster hash: a0784...a3b

 

Om du ikke har noe konstruktivt å komme med, så forlatt tråden. Gaaaad

 

Anonymous poster hash: 7b30c...753

[Anonym bruker]

Det ser jo ut som veldig mye spaghetti, og pasta har mye kalorier i seg. Kan godt hende det er riktig ja.

Anonymous poster hash: 4afd9...a78

[Anonym bruker]

 

Det ser jo ut som veldig mye spaghetti, og pasta har mye kalorier i seg. Kan godt hende det er riktig ja.

 

Anonymous poster hash: 4afd9...a78

 

Er vel en normal porsjon. Så denne har altså mer kalorier enn en hel fast food pizza? 

 

Anonymous poster hash: 7b30c...753

[Anonym bruker]

 

Om du ikke har noe konstruktivt å komme med, så forlatt tråden. Gaaaad

 

Anonymous poster hash: 7b30c...753

Det er da i aller høyeste grad et konstruktivt forslag at du skaffer deg mer kunnskap om mat.

 

Anonymous poster hash: bedff...311

[Anonym bruker]

100g tørr spaghetti inneholder 157 kcal.

40g tørr spaghetti tilsvarer 100g kokt vare.

Det tilsvarer ca 62 g per 100g av kokt vare.

 

Om retten veide 600g, kan du ta utgangspunkt i at pastaen veide ca 450g, da har du nesten 700kcal der. I kjøttdeig er det ca 200kcal per 100g, og så kommer sausen i tillegg, der kommer det jo veldig an på hvilken saus du har. Men si du havner på rundt 1100 ca

 

Anonymous poster hash: 81fb6...6b5

[Anonym bruker]

100g tørr spaghetti inneholder 157 kcal.

40g tørr spaghetti tilsvarer 100g kokt vare.

Det tilsvarer ca 62 g per 100g av kokt vare.

 

Om retten veide 600g, kan du ta utgangspunkt i at pastaen veide ca 450g, da har du nesten 700kcal der. I kjøttdeig er det ca 200kcal per 100g, og så kommer sausen i tillegg, der kommer det jo veldig an på hvilken saus du har. Men si du havner på rundt 1100 ca

 

Anonymous poster hash: 81fb6...6b5

Hvis man teller kalorier så skal man jo ikke veie spagettien etter at den er kokt

 

Anonymous poster hash: 5ef18...dc6

[Anonym bruker]

100g tørr spaghetti inneholder 157 kcal.

40g tørr spaghetti tilsvarer 100g kokt vare.

Det tilsvarer ca 62 g per 100g av kokt vare.

 

Om retten veide 600g, kan du ta utgangspunkt i at pastaen veide ca 450g, da har du nesten 700kcal der. I kjøttdeig er det ca 200kcal per 100g, og så kommer sausen i tillegg, der kommer det jo veldig an på hvilken saus du har. Men si du havner på rundt 1100 ca

 

Anonymous poster hash: 81fb6...6b5

Du glemmer parmesanosten, nesten like mange kalorier i sånn ost som i potetgull, 4-500 kalorier pr 100g

 

Anonymous poster hash: 9ab71...d1c

[Anonym bruker]

 

Jeg har aldri i mitt liv telt kalorier, og ikke kommer jeg til å gjøre det heller. Men den porsjonen på bildet er svær, veldig mye spaghetti og stor tallerken. Og ingen grønnsaker, bortsett fra ev. litt i sausen.

 

Det verste med spaghetti om man tenker vekt er den negative påvirkningen det har på blodsukkeret. Da blir virkningen mye større enn kaloriene i seg selv.

 

Anonymous poster hash: a0784...a3b

Deilig å høre at det er flere som tenker komplekst og ikke på kalorier. Jeg har jevn energi og vekta er "konstant". Siden jeg har mye fett og proteiner i alle måltider i tillegg til karbohydrater holder jeg meg mett i 5-8 timer og går da ikke i "kjelleren" av sult slik jeg gjorde før da jeg spiste fettfattig

 

Anonymous poster hash: 20ca2...960

[Anonym bruker]

 

Hvis man teller kalorier så skal man jo ikke veie spagettien etter at den er kokt

 

Anonymous poster hash: 5ef18...dc6

 

Når skal man telle den da?

 

Anonymous poster hash: 7b30c...753

[Anonym bruker]

MEN trekker ikke spaghetti til seg veldig mye vann??

Anonymous poster hash: 7b30c...753

[Anonym bruker]

 

MEN trekker ikke spaghetti til seg veldig mye vann??

 

Anonymous poster hash: 7b30c...753

 

?

 

Anonymous poster hash: 7b30c...753

[Anonym bruker]

Det stemmer nok sikkert. Spaghetti og pasta har MYE kalorier! Sånn ca 300-400 kcal pr.100 gram og det er mye mer enn 100 gram på det bildet.. 

Anonymous poster hash: 96264...f71

[Anonym bruker]

 

Det stemmer nok sikkert. Spaghetti og pasta har MYE kalorier! Sånn ca 300-400 kcal pr.100 gram og det er mye mer enn 100 gram på det bildet.. 

 

Anonymous poster hash: 96264...f71

 

Ja men hva med vannet?? Er vel endel vann som trekker til seg

 

Anonymous poster hash: 7b30c...753

[Anonym bruker]

 

Ja men hva med vannet?? Er vel endel vann som trekker til seg

 

Anonymous poster hash: 7b30c...753

Ja, hva med vannet? Det er ikke SÅ mye vann som skal til. Og mengden spagetti er jo den samme uansett.

 

Anonymous poster hash: 2ab8e...2a9