D-vitamin, mangel, ny lege og nytt liv!

[Anonym bruker]

Det er jo ikke rart det er så mange utbrente og slitne mennesker her i landet! Nå mener jeg selvfølgelig ikke at alle som har blitt utbrent eller er slitne mangler D-vitamin, bare så det er sagt.

 

Det hele startet for ca fem år siden, jeg ble brått fryktelig sliten, alt var et ork, ble sykmeldt fra jobb for å hente meg inn. Bare det å ta ut av oppvaskmaskinen var som et maratonløp. Var hos lege, alle blodprøver var fine..men etter et år sa min daværende lege at hun ikke hadde sjekket D-vitamin, så den prøven ble tatt. Jeg hadde da et nivå på 8!

 

Fikk resept på apoteket og tok D-vitamin i en evighet, uten noen kjemperesultater. Tablettene tilsvarte ca 800IE. Kom meg til slutt opp på 40 i nivå, men der stoppet det.

 

Høsten i fjor fikk jeg ny fastlege, han er fra et annet land og ble helt satt ut da han så journalen min og vitaminmangelen. I stedet for å gi meg ny resept på noe som ikke funker anbefalte han meg faktisk å bestille fra Internett. Ga meg en trygg side med beskjed om å bestille de med 5000IU, skulle ta fire av de kapslene to ganger i uken i fire uker, og så en gang i uken i fire uker til før ny blodprøve.

 

Jeg merket bedring allerede etter første uka! Og de nye prøvene viste 178 i verdi! Jeg er nå så full av energi og ork og jeg føler virkelig jeg har fått tilbake livet mitt

 

Til andre som har fått påvist mangel på dette vitaminet: bestill fra iHerb eller bigvits og ta høye doser. Bare tull å gå i mange år for å prøve og få opp verdiene når det kan gjøres på så mye kortere tid!

 

Anonymous poster hash: 6e12b...426

[Anonym bruker]

er det farlig å ta for mye?

Jeg har vitamin D mangel men syns heller ikke det du får i Norge har så stor effekt.

Men litt redd for at de du tar blir for mye igjen.

Er veldig sliten og trøtt itellegg til mye svimmel pga vitamin D mangel

Anonymous poster hash: 4f776...4b2

[Anonym bruker]

 

er det farlig å ta for mye?

Jeg har vitamin D mangel men syns heller ikke det du får i Norge har så stor effekt.

Men litt redd for at de du tar blir for mye igjen.

Er veldig sliten og trøtt itellegg til mye svimmel pga vitamin D mangel

 

Anonymous poster hash: 4f776...4b2

Ja, det kan man. Derfor er det viktig å sette opp en ny prøve etter en stund. Jeg tok litt for mye en periode og ble da veldig svimmel, da lå jeg ca 4 over øvre referanseverdi. Det er ikke farlig så lenge du ikke tar for mye over tid

 

Anonymous poster hash: 6e12b...426

[mamma_til_verdens_beste]

Hvor lenge hadde du brukt de før du tok en sjekk da?

[Anonym bruker]

Hvor lenge hadde du brukt de før du tok en sjekk da?

Mener du i første omgang? Da gikk jeg på tilskudd i to år, kom bare opp til 40. Andre runden, ny lege og høye doser sjekket jeg etter to mnd, da var det på 178, fortsatte etter det med tilskudd i ca fire uker, da ble det for mye Sank fort igjen når jeg kuttet ut helt, så tar nå 5000IE annenhver uke hele året, nå holder det seg stabilt over 150 (høyere i sommermånedene)

 

 

Anonymous poster hash: 6e12b...426

[mamma_til_verdens_beste]

Takk for svar. Jeg har gått pp Detremin dråper med 20000IE. Kjempe dyre, på resept og kan ikke brukes ved graviditet. Jeg kan sikkert ta en god del av de på 5000IE før det "bikker over" .

[Anonym bruker]

Vær så snill å ta dette med lege og ikke bare bestill ut fra hovedinnlegget!

 

 

 

Anonymous poster hash: bd43c...430

[Anonym bruker]

Om du får dråper med 20.000ie er jo det det samme som jeg tar, ang graviditet og vitamintilskudd så vet ikke jeg noenting, det må du ta opp med lege, for det er veldig mulig vanlige kapsler går for det samme som dråpene.

 

Jeg fikk aldri resept på noe høydose D-vit slik som du har fått, så mitt innlegg var mer ment til de som har restriktive leger ang denne mangelen

 

Anonymous poster hash: 6e12b...426

[Anonym bruker]

Hadde du kunne lagt ut link til den du bestiller HI? Bor på bygda med dårlig legekapasitet og er rett og slett dritlei av den elendige hjelpen så da er det vel greit å kunne ordne opp selv. Har slitt i 10 år nå, siden jeg var 16

 

Anonymous poster hash: c2d48...71c

[Lektor Doppler med tillegg]

Bestill merket Healthy Origin fra bigvits.co.uk. De er dønn pålitelige, og de selger ordentlige produkter. Har samme erfaring som HI, var ikke så langt nede som 8, hadde over 20, men var sliten, elendig, muskelverk, indre frost, hodepine og psoriasis. Alt ble borte, og jeg fikk igjen overskuddet.

[Lektor Doppler med tillegg]

Vær så snill å ta dette med lege og ikke bare bestill ut fra hovedinnlegget!

 

 

 

Anonymous poster hash: bd43c...430

Har du noen sinne hørt om noen som har dødd av d-vitaminoverskudd etter en fin sommer? Og da lager man mange tusen IU med D i timen. Norske leger er helt på jordet når det gjelder D-vitamin. Man bør ikke kjøre i seg mer enn 10 000 IU daglig som en tommelfingelregel, men skal du bli forgiftet må du spise nærmere 100 000 daglig over lang tid.

[Anonym bruker]

Jeg synes det er skummelt hvordan noen her gir råd om å ikke være redd for å ta for mye vitamin D. Vitaminet er fettløselige og dermed kan store mengder lagres i kroppen. Vannløselige vitaminer (som f.eks vit.C er det vanskelig å overdoser, for det bare tisser man ut igjen om man får i seg for mye). Det kan faktisk være alvorlig å få i seg for mye vitamin D:

 

Overdosering/Forgiftning

Generelt

Overdose kan føre til hypervitaminose D. For mye vitamin D kan forårsake unormalt høye blodkalsiumverdier, som kan føre til skader i bløtvev og nyrer. Øvre daglig vitamin D-grense er 4000 IE (100 μg).

 

Symptomer

Symptomer på hyperkalsemi kan inkludere anoreksi, tørste, kvalme, oppkast, forstoppelse, abdominalsmerter, muskelsvakhet, fatigue, mentale forstyrrelser, polydipsi, polyuri, smerter i bensubstansen, nefrokalsinose, nyresten og i alvorlige tilfeller hjertearytmier. Ekstrem hyperkalsemi kan medføre koma og død. Vedvarende høye kalsiumnivåer kan føre til irreversibel nyreskade og kalsifikasjon av bløtvev.

 

Anonymous poster hash: 31486...91f

[Anonym bruker]

Jeg fikk også beskjed av legen min om å bestille fra utlandet, han gav meg et telefonnr til noen som hjalp meg å bestille fra USA. Tror det var 10.000 ie også skulle jeg ta to om dagen.

Anonymous poster hash: 6653b...0a0

[Anonym bruker]

Har du noen sinne hørt om noen som har dødd av d-vitaminoverskudd etter en fin sommer? Og da lager man mange tusen IU med D i timen. Norske leger er helt på jordet når det gjelder D-vitamin. Man bør ikke kjøre i seg mer enn 10 000 IU daglig som en tommelfingelregel, men skal du bli forgiftet må du spise nærmere 100 000 daglig over lang tid.

Det er forskjell på D-vit kroppen lager selv når den blir utsatt for sollys og det man inntar som kosttilskudd. Man kan absolutt bli forgiftet av for mye fettløselige vitaminer. Når det er sagt er det mange med D-vit-underskudd i Norge. Men å ta tilskudd ukritisk (eller råde andre til det) er direkte farlig.

 

Anonymous poster hash: a7121...aa2

[gorboro]

Er D-vitamin nivå på 57 lavt? Doktoren min sier at jeg har fine blodprøver.

[Anonym bruker]

Er D-vitamin nivå på 57 lavt? Doktoren min sier at jeg har fine blodprøver.

Referanseområdet er 50-150.

 

Anonymous poster hash: a7121...aa2

[Anonym bruker]

Er D-vitamin nivå på 57 lavt? Doktoren min sier at jeg har fine blodprøver.

Legen min sier derimot at alle som sliter med utmattelse og ikke føler seg i form må opp i øvre del av referanseområde. D-vitamin, jern, B12 osv, føler man seg slapp og pjusk et det første man må gjøre å få alle slike ting opp i øvre del av referaranseområdet. Du ligger i helt nedre sjikte av normalområdet

 

Anonymous poster hash: 6653b...0a0

[Anonym bruker]

Dette er jo veldig interessant. Jeg har en autoimmun sykdom og går på mye medisiner for tiden, så jeg må sjekke dette med lege, men det har kanskje noe for seg? Sykdommen er aktiv for tiden, og jeg er sliten, mye irritert/sint og føler meg fjern og at "alt" er slitsomt.

 

En utbrent partner har jeg også – og der er det ingen sykdommer.

 

Anonymous poster hash: 9292c...eeb

[Anonym bruker]

Er D-vitamin nivå på 57 lavt? Doktoren min sier at jeg har fine blodprøver.

Det er lavt! Man bør ligge på 100-120.

 

Anonymous poster hash: 68032...ded

[Anonym bruker]

Bestill merket Healthy Origin fra bigvits.co.uk. De er dønn pålitelige, og de selger ordentlige produkter. Har samme erfaring som HI, var ikke så langt nede som 8, hadde over 20, men var sliten, elendig, muskelverk, indre frost, hodepine og psoriasis. Alt ble borte, og jeg fikk igjen overskuddet.

Kjøper du denne? *Vitamin D-3 & K-2, 1000iu/45mcg x

120VCaps

 

Anonymous poster hash: 9a58b...6d6

[Anonym bruker]

Dette er jo veldig interessant. Jeg har en autoimmun sykdom og går på mye medisiner for tiden, så jeg må sjekke dette med lege, men det har kanskje noe for seg? Sykdommen er aktiv for tiden, og jeg er sliten, mye irritert/sint og føler meg fjern og at "alt" er slitsomt.

 

En utbrent partner har jeg også – og der er det ingen sykdommer.

 

Anonymous poster hash: 9292c...eeb

Jeg er også kronisk syk, og perioder med fatigue følger med på kjøpet, derfor er legen min veldig klar på at jeg ikke skal føle meg pjusk pga lave verdier. Sunn mat og tilskudd ved behov for å sørge for at verdiene ligger i øvre sjikte er en del av behandlingen særlig i dårlige perioder.

 

Anonymous poster hash: 6653b...0a0

[Anonym bruker]

Jeg er også kronisk syk, og perioder med fatigue følger med på kjøpet, derfor er legen min veldig klar på at jeg ikke skal føle meg pjusk pga lave verdier. Sunn mat og tilskudd ved behov for å sørge for at verdiene ligger i øvre sjikte er en del av behandlingen særlig i dårlige perioder.

 

Anonymous poster hash: 6653b...0a0

Så flott. Legene på behandlingsstedet mitt er ikke spesielt interessert i å snakke om alternativer til legemidler. Alt de sier, er at omega 3 er det eneste utenom tradisjonelle legemidler som er vitenskapelig bevist å ha effekt. Jeg skjønner forsåvidt hvorfor de er restriktive, siden det ikke finnes vitenskapelige bevis, men jeg skulle ønske det var mer interesse for alternativer til medisiner, feks informasjon om mat, trening, vitaminer, tilskudd osv.

 

Er det fastlegen din du snakker om, eller spesialist?

 

 

Anonymous poster hash: 9292c...eeb

[Anonym bruker]

Folk tar opp vitaminer forskjellig. Mitt nivå var på 15 for 2 år siden, og nøyaktig to uker etter jeg begynte å ta 40 mikrogram fra apoteket så lå det på 50 og etter det så steg det videre. Det har vært på over 100 siden. Så ikke alle tar opp d-vitamin så tregt som du HI. Altså ikke en kritikk mot deg, du styrer det jo ikke selv 😊

 

Anonymous poster hash: b6f87...4c2

[Anonym bruker]

Kan noen legge inn direkte link? Finner ikke frem jeg 🙈

 

Anonymous poster hash: b99f0...5d8

[Anonym bruker]

Jeg jobber i eldreomsorgen, og for bare et år siden var 800IU vanlig dose ved mangel, mangel som så godt som aldri ble avdekket. Nå ordinerer legen D-vitaminanalyse som standard, og tbl med styrke 4000IU. Så retningslinjene er nok endret i det siste i norge også.

 

Anonymous poster hash: d4dda...d54