Sarotex og vekt....... migrene.......gbp......

[Anonym bruker]

Jeg sliter med vekta.

169 vm og 94 kg.

Har hatt gbp for 6 år siden. gikk ned til 75. har gått opp igjen 20 kg. SLiter med å gå ned igjen.

 

Har som siste utvei fått tilbud om sarotex pga migrene. alt er prøvd, zomig, naramig, i igran, maxalt, botox, topimax, inderal, atacand....ja jeg vet ikke hva.

 

Men jeg har hørt at man legger på seg av sarotex.......

 

Jeg kan ikke legge mer på meg. jeg prøver å gå ned.......hvordan kan jeg da begynne på medisin som får meg opp i vekt??

 

Får lettere panikk her....

 

Innspill og eller erfaringer???

 

Anonymous poster hash: c8c79...465

[Anonym bruker]

Jeg gikk ikke opp i vekt av de, var og redd for det. Men de hjalp meg ingenting heller, så sluttet på de igjen. Nå får jeg botox injeksjoner i stedet for

Anonymous poster hash: fc1f7...b13

[Anonym bruker]

Jeg gikk opp svært mye og sluttet med dem.

 

Anonymous poster hash: 95bfc...07e

[beef sister]

At det er en vanlig bivirkning, er ikke det samme som du at kommer til å oppleve det. Jeg skjønner at du har en utfordring i forbindelse med vektnedgang, men jeg tenker at det først og fremst er der du må begynne. Vekten kan du påvirke i langt større grad enn du kan påvirke migrenen. Kanskje du trenger litt hjelp til hvordan du kan få kontroll over egen vekt og forhold til mat, du får kanskje noe oppfølging i forbindelse med operasjonen du tok for seks år siden? Mange opplever også bedring i migrenen når de er strenge med matinntaket, dvs. når de spiser jevnt, har stabilt blodsukker og unngår det som for dem fungerer som triggere.

 

Det er selvsagt ikke bra å være overvektig, og så eventuelt gå opp enda mer, men jeg tenker at du må ta er valg. Hvis du ønsker bedre livskvalitet, prøver du Sarotex, uavhengig av om det gir vektoppgang, og så tar du heller tak i de utfordringene du har i forbindelse med mat.

Endret 10. november 2016 av beef sister

[Anonym bruker]

Jeg gikk ikke opp i vekt av den

 

Med det sagt, og dette er ikke for å være slem, når du sliter såpass med vekt; kan det tenkes at du spiser en del mat som gjør migrenen verre?

 

Og en helt annen ting, har du sjekket synet i det siste? Jeg har hatt skjeve hornhinner hele livet uten at det ble fanget opp på skolesjekkene osv, i en alder av 29 fikk jeg briller for første gang, og har ikke hatt migrene siden Kan være verdt å sjekke om du ikke allerede har gjort det.

 

Anonymous poster hash: 8ee7e...be9

[Anonym bruker]

Ja synet er ok. har briller.

 

Godt å vite at ikke alle går opp.

 

Definnitivt må jeg ha litt hjelp å jobbe jed vekta. men er redd sarotexen forkludrer det.

 

Anonymous poster hash: c8c79...465

[Anonym bruker]

Ja synet er ok. har briller.

 

Godt å vite at ikke alle går opp.

 

Definnitivt må jeg ha litt hjelp å jobbe jed vekta. men er redd sarotexen forkludrer det.

 

Anonymous poster hash: c8c79...465

Har du prøvd lavkarbo? Jeg går på ketolyse og det har hjulpet enormt på migrenen min

 

Anonymous poster hash: fc1f7...b13

[Anonym bruker]

Jeg bruker Efexor mot kronisk migrene og har fått redusert matlyst. Efexor og Sarotex er begge antidepressiva.

 

Anonymous poster hash: f6194...b63

[Anonym bruker]

 

Har du prøvd lavkarbo? Jeg går på ketolyse og det har hjulpet enormt på migrenen min

 

Anonymous poster hash: fc1f7...b13

Nå er jo ikke ketolyse forenelig med en gbp da.

 

Anonymous poster hash: a8bd3...acc

[Anonym bruker]

Nå er jo ikke ketolyse forenelig med en gbp da.

 

Anonymous poster hash: a8bd3...acc

Aaa, sorry, det fikk jeg ikke med meg

 

Anonymous poster hash: fc1f7...b13

[Anonym bruker]

Jeg bruker Efexor mot kronisk migrene og har fått redusert matlyst. Efexor og Sarotex er begge antidepressiva.

 

Anonymous poster hash: f6194...b63

Sarotex brukes ikke som antidepressiva lenger

 

Anonymous poster hash: fc1f7...b13

[Anonym bruker]

Jeg bruker Sarotex mot kronisk migrene, er tidligere sleeve-operert. Har hatt god effekt av Sarotex, bedre enn av alle andre forebyggende behandlinger og botox. Ikke opplevd noen vektoppgang eller endret appetitt.

 

Dosen man går på for migrene er vanligvis såpass lav at bivirkningene er betydelig mindre enn ved bruk på opprinnelig injeksjon. Uansett skader det deg neppe å forsøke. Skulle du oppleve at det ikke passer for deg, er det ganske raskt gjort å seponere.

Anonymous poster hash: a6a23...c67

[Anonym bruker]

Hmm - når du har prøvd alle de migrenemedisinene og de ikke virker, så tenker jeg kanskje at det er på tide å se litt på livsstil, anspenthet osv

 

Jeg har hatt migrene hele livet (den klassiske typen). Den er nå i voksen alder hormonstyrt. Dvs. at det er to perioder i mnd jeg har større sjanse for å få migrene.

 

Det jeg gjør for å unngå migrene er:

- Solbriller så fort det ikke er helt mørkt ute

- Spise hver 3. time

- Drikke masse (helst vann)

-Holde meg unna en del matvarer.

-Ha jevn døgnrytme. Aldri ligge å dra seg.

-Sørge for at jeg er avspent  hele tiden(det er en stor jobb å venne seg til det.)

-Sørge for å være i god form

-Spise sunn mat

- Unngå brå overganger lyst/mørk og mørkt/lyst

-Unngå blinkelys - inkl. lav sol og bilkjøring så godt det er mulig.

 

For meg er dette en vane, siden jeg har gjort det hele livet, for andre er det mer jobb å få inn rutinene.

 

Jeg lå i migrene "halve barndommen". Nå tar jeg en tablett ca 1 gang i mnd og det fungerer utmerket. Blir bare litt uggen. De samme tablettene fungerer på mitt barn som dessverre også har arvet sykdommen, men hun er heldig, for nå finnes det jo medisiner.

Anonymous poster hash: f481f...aa5

[Anonym bruker]

 

Hmm - når du har prøvd alle de migrenemedisinene og de ikke virker, så tenker jeg kanskje at det er på tide å se litt på livsstil, anspenthet osv

 

Jeg har hatt migrene hele livet (den klassiske typen). Den er nå i voksen alder hormonstyrt. Dvs. at det er to perioder i mnd jeg har større sjanse for å få migrene.

 

Det jeg gjør for å unngå migrene er:

- Solbriller så fort det ikke er helt mørkt ute

- Spise hver 3. time

- Drikke masse (helst vann)

-Holde meg unna en del matvarer.

-Ha jevn døgnrytme. Aldri ligge å dra seg.

-Sørge for at jeg er avspent  hele tiden(det er en stor jobb å venne seg til det.)

-Sørge for å være i god form

-Spise sunn mat

- Unngå brå overganger lyst/mørk og mørkt/lyst

-Unngå blinkelys - inkl. lav sol og bilkjøring så godt det er mulig.

 

For meg er dette en vane, siden jeg har gjort det hele livet, for andre er det mer jobb å få inn rutinene.

 

Jeg lå i migrene "halve barndommen". Nå tar jeg en tablett ca 1 gang i mnd og det fungerer utmerket. Blir bare litt uggen. De samme tablettene fungerer på mitt barn som dessverre også har arvet sykdommen, men hun er heldig, for nå finnes det jo medisiner.

 

Anonymous poster hash: f481f...aa5

 

Hvordan sørger du for å være avspent hele tiden, hva gjør du? Jeg kunne godt trengt noen tips fpr det

 

Anonymous poster hash: fc1f7...b13

[Anonym bruker]

Hmm - når du har prøvd alle de migrenemedisinene og de ikke virker, så tenker jeg kanskje at det er på tide å se litt på livsstil, anspenthet osv Jeg har hatt migrene hele livet (den klassiske typen). Den er nå i voksen alder hormonstyrt. Dvs. at det er to perioder i mnd jeg har større sjanse for å få migrene. Det jeg gjør for å unngå migrene er:- Solbriller så fort det ikke er helt mørkt ute- Spise hver 3. time- Drikke masse (helst vann)-Holde meg unna en del matvarer.-Ha jevn døgnrytme. Aldri ligge å dra seg.-Sørge for at jeg er avspent  hele tiden(det er en stor jobb å venne seg til det.)-Sørge for å være i god form-Spise sunn mat- Unngå brå overganger lyst/mørk og mørkt/lyst-Unngå blinkelys - inkl. lav sol og bilkjøring så godt det er mulig. For meg er dette en vane, siden jeg har gjort det hele livet, for andre er det mer jobb å få inn rutinene. Jeg lå i migrene "halve barndommen". Nå tar jeg en tablett ca 1 gang i mnd og det fungerer utmerket. Blir bare litt uggen. De samme tablettene fungerer på mitt barn som dessverre også har arvet sykdommen, men hun er heldig, for nå finnes det jo medisiner. Anonymous poster hash: f481f...aa5

Jo da. jeg gjør alt det der.

Absolutt alt.

Spiser i perioder usunn mat, og mer enn det som er annbefalt.

Jeg har gått til bla

-psykomototisk fysioterapi 1 g pr uke i 14 mnd

-akupungtur mot migrene 1 til 2 ganger pr uke i 13 mnd

-yoga hver 2 uke i 8 mnd

-personlig trener 1 timme pr uke i 10 mnd

-fysioterapi pilates 1 time pr uke i 19 mnd

-daglig mindfulness økter på mobilen

-bruker aktivt avspenning (forskjell på avspenning og mindfulness)

 

*kjører ikke bil i lav sol.

*kjører ikke bil i mørket pga lys fra møtende trafikk og gatelys

*går med solbriller i sol OG i regn pga lyset fra grå himmel er ikke altid bedre enn sollys.

*går ,ye med caps for å forhindre lys inn over solbrillene

*bruker kun solbriller MED styrke

*har lystette rullgardiner i alle vindu

*går minst mulig på h&m pga de lysspottene de har i taket, som er vonde til tross for solbriller

*står opp 06:30 hver ukedag, og ca 8 halv 9 på helg

*stort sett i seng kl 23 (på overtid i kveld)

*spaserer meg turer for frisk luft

*unngår høy puls, da det gir annfall

*forsiktig med aspartam, kaffe osv

*spiser hver 2 til 2 time, må det pga gbp-operasjonen

*spiser nok vitaminer, tar gjevnlige prøver pga operasjon

*B12 sprøyte hver 4 uke

*Har vert på rehabiliteringsopphold i 4 uker og lært masse om avspenning hos ergoterapaut, fysioterapaut, osteopat, og sykepleiere. Bruker dette aktivt

*er på aap, så stressende jobb er eliminert

*har gått hodepineskole på nevrologisk avdeling

*går gjevnlig til samtaler med hodepinesykepleier på nevrologisk avdeling på sykehuset

 

*har vert innlagt på nevrologisk avdeling i 2 uker i forbindelse med detoxifisering...samt vert uten migrene medisiner i 4 uker etterpå.

 

 

 

Føler jeg gjør mye og har gjort mye.

 

Er hennvist til hodepinesenteret i trondheim.

 

Skal prøve sarotex nå mens jeg venter på time der.

 

Hodepinesykepleieren sa i dag at kanskje vi må komme til den ærkjennelsen at dette kommer vi ikke i mål med. At jeg må fokusere på å leve MED migrenen, ikke jakte på å bli kvitt den......

 

- og JA jeg har gått på ketolyse kuren, FØR jeg ble opperert. frotset i deilig mat og gikk ned 20 kg.... og vipps....så var 30 kommet på igjen.....

 

Anonymous poster hash: c8c79...465

[Anonym bruker]

Vet ikke om det virker på alle, men for litt over to år siden kuttet jeg ut alt av tilsatt sukker i kosten. Samtidig droppet jeg det som er mulig å kutte av tilsetningsstoffer i maten, og fokuserer på reinest mulig mat.

 

Det sukkerstoppet gjorde underverker for migrenen, og jeg har vært bra etterpå.

 

 

Ikke et eneste kakestykke, sjokolade eller noe. Absolutt helt fraværende.

 

Anbefales

 

Anonymous poster hash: ba14e...0ac

[Anonym bruker]

Det var en som ønsket avspenningstips her: Jeg har holdt på med dette hele livet (min mor skjønte at det var det som skulle til da migrene ble fastslått på meg i småbarnsåra på 70-tallet).

 

Det første du må gjøre er å bli bevisst på forskjellen på spente og avspente muskler. Det betyr at du må spenne dem og så slappe av. Det viktigste for oss migrenefolk er selvsagt skuldre, nakke og ansikt/hode/kjeve. Stram så mye du kan og slapp av. Et sett med muskler av gangen. Så når du blir god på dette, så tar du små "sjekkpunkt" gjennom dagen for å sjekke at du faktisk er avspent. Det er spesielt viktig når anfallet er i gang. Du får bare vondere om du spenner deg (som jo er kroppens naturlige reaksjon på smerte).

 

Det er også veldig lurt å tenke på holdningen sin for å sørge for at man er avspent. Luter du i ryggen? Kneiser du med nakken?

Legg en bok på hodet og gå - det er en fin sjekk. Du skal alltid gå som om du har en bok på hodet!

 

Lykke til!

Anonymous poster hash: f481f...aa5

[Anonym bruker]

OG til HI - det er leit å lese. Skjønner du har prøvd mye for å bli bedre. Jeg har noen vage minner fra barndommen med foreldre som prøvde å få i meg mat, men jeg bare kastet opp og kastet opp pga migrene. Jeg skjønner jo i etterkant stresset deres. Jeg var så mye dårlig - opptil en uke i slengen og maten rakk ikke å være så lenge i magen før den kom opp igjen. Resultatet var at jeg var svært tynn. Dette skjedde nemlig ofte.

 

Noe bedring min kom i puberteten. Migrenen var helt fraværende da jeg var gravid. En merkelig følelse å ikke ha vondt i hodet og å kunne spise hva jeg ville (skjønte da at jeg faktisk alltid har vondt i hodet).

Det var imidlertid bare en kortvarig glede. Den dukket jo opp igjen.  MEN som sagt, jeg får god hjelp av medisiner og de tiltakene jeg gjør i hverdagen.

Anonymous poster hash: f481f...aa5

[Mostly Harmless]

Når du er så plaget med migrene, tror jeg du bare må prøve alt. Tenk om sarotexen er den medisinen som kan hjelpe på migrenen din. Får du den litt mer under kontroll, blir alt mye lettere. Kanskje kan det også gi deg overskuddet til å finne ut rett måte å gå ned i vekt på for deg.

 

Blir bivirkningene for plagsomme, kan du seponere den igjen. Kanskje er du da blitt noen kilo tyngre, men slik jeg ser det, er migrenen din et så stort problem at du ikke har råd til å avslå en medisin som kan gi bedring.

[Anonym bruker]

Det var en som ønsket avspenningstips her: Jeg har holdt på med dette hele livet (min mor skjønte at det var det som skulle til da migrene ble fastslått på meg i småbarnsåra på 70-tallet). Det første du må gjøre er å bli bevisst på forskjellen på spente og avspente muskler. Det betyr at du må spenne dem og så slappe av. Det viktigste for oss migrenefolk er selvsagt skuldre, nakke og ansikt/hode/kjeve. Stram så mye du kan og slapp av. Et sett med muskler av gangen. Så når du blir god på dette, så tar du små "sjekkpunkt" gjennom dagen for å sjekke at du faktisk er avspent. Det er spesielt viktig når anfallet er i gang. Du får bare vondere om du spenner deg (som jo er kroppens naturlige reaksjon på smerte). Det er også veldig lurt å tenke på holdningen sin for å sørge for at man er avspent. Luter du i ryggen? Kneiser du med nakken?Legg en bok på hodet og gå - det er en fin sjekk. Du skal alltid gå som om du har en bok på hodet! Lykke til! Anonymous poster hash: f481f...aa5

Dette gjør jeg. vi lærte om det på rehabiliteringssenteret hos en fantastisk psykomotorisk fysioterapaut.

 

Anonymous poster hash: c8c79...465

[Anonym bruker]

Når du er så plaget med migrene, tror jeg du bare må prøve alt. Tenk om sarotexen er den medisinen som kan hjelpe på migrenen din. Får du den litt mer under kontroll, blir alt mye lettere. Kanskje kan det også gi deg overskuddet til å finne ut rett måte å gå ned i vekt på for deg.

Blir bivirkningene for plagsomme, kan du seponere den igjen. Kanskje er du da blitt noen kilo tyngre, men slik jeg ser det, er migrenen din et så stort problem at du ikke har råd til å avslå en medisin som kan gi bedring.

Ja det dpørs om jeg bare lå. Heller noen kg tyngre enn migrene....

 

Anonymous poster hash: c8c79...465