kosttilskudd

[Lillababy]

Kva vitaminer tar de utenom folat? Eg blir så kvalm av den skreddersydde 1. Trimester pakka på apoteket. ( tidlegare erfaring) men tar ein dei andre blir det jo for mykje folat og a eller d. Kva gjer de?

[Kjerringa med agurken]

Jeg tar trantabletter med mintsmak som man slipper sure oppstøt av (løser seg opp i tarmen), d-vitamin og c-vitamin. Vurderer å ta kalsium, men hittil prøvd å spise litt ekstra med melkeprodukter. Tar selvsagt også folat.

[lykkeliten16]

Jeg tar trantabletter og folat kun. Prøver å holde et godt kosthold hvor jeg får i meg viktige næringsstoffer :-)

[Lillababy]

Tusen takk 😀fleire?

[fruenfrahavet]

Jeg tok folat og omega 3 til å begynne med, men har gått over til en sånn multivitamin for gravide.

[Anonym bruker]

Dere skal være forsiktige med å ta alle mulige slags tilskudd i hytt og pine. Legene anbefaler bare folat og tran til normale gravide. Andre tilskudd skal man ikke ta med mindre blodprøvene dine viser at du mangler noe. Ellers kan det blir for mye av enkelte stoffer. Spiser man sunn og normal mat med melk, grovt brød og grønnsaker får man i seg alt man trenger. Man tar blodprøver på svangerskapskontrollene, og mangler du noe og bør ta andre tilskudd får du vite det der.

Anonymous poster hash: 8e9c9...136

[Stinewish85]

Jeg tar folat og tran Noe mer trenger jeg ikke ifølge fastlegen, for alle prøvene er helt fine. Spiser sunt og prøver å få i meg rikelig med frukt og grønt.