Gå i motbakke på tredemølla, god trening for rumpe/lår?

[Anonym bruker]

Går med 15% stigning. Klarer ikke å gå så fort men ca 4km/t.

Er dette god trening?

 

Anonymous poster hash: 4da5f...011

[Anonym bruker]

Ja. Motbakke er bra for rumpe og lår, både på mølle og i naturen.

Anonymous poster hash: 522ed...d5c

[Anonym bruker]

 

Ja. Motbakke er bra for rumpe og lår, både på mølle og i naturen.

 

Anonymous poster hash: 522ed...d5c

Hva med å gå opp og ned i en trapp? 🙈

 

Anonymous poster hash: e46a6...a82

[Anonym bruker]

 

Ja. Motbakke er bra for rumpe og lår, både på mølle og i naturen.

 

Anonymous poster hash: 522ed...d5c

Hva med å gå opp og ned i en trapp?

 

Anonymous poster hash: e46a6...a82

 

Ja, det også.

 

Anonymous poster hash: 522ed...d5c

[Anonym bruker]

Super rumpetrening. Jeg går med maks motbakke på mølla, og ser allerede etter tre uker stor forskjell på rumpe (og legger/lår).

Anonymous poster hash: 2019e...c2b

[SuperFries]

Det er en av de beste treningene for rumpe og lår ☺