Dere som kan kalorier - taco...

[Anonym bruker]

 

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

[Anonym bruker]

Hvor mange kcal ca:

3 tacoskjell fylt med karbonadedeig med tacokrydder, tomater, rødløk, revet ost, kesam. Guacemole og cheddar dipp. En del nachochips. ?

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

[Anonym bruker]

1900

 

Anonymous poster hash: eee4a...c1d

[Anonym bruker]

1900

 

Anonymous poster hash: eee4a...c1d

Det var vel å ta litt hardt i. 700 tenker jeg, kanskje.

 

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

[Anonym bruker]

 

1900

 

Anonymous poster hash: eee4a...c1d

Det var vel å ta litt hardt i. 700 tenker jeg, kanskje.

 

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

Haha. I en drømmeverden kanskje.

 

 

Anonymous poster hash: eee4a...c1d

[Anonym bruker]

 

 

1900

 

Anonymous poster hash: eee4a...c1d

Det var vel å ta litt hardt i. 700 tenker jeg, kanskje.

 

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

Haha. I en drømmeverden kanskje.

 

 

Anonymous poster hash: eee4a...c1d

1900, ja. Omtrentlig. Kommer litt an på om det var lett ost, lett kesam osv.

 

Anonymous poster hash: c0587...6eb

[TPK]

Minst 1000. Sånne skjell og chips er en bombe.

[Anonym bruker]

Last ned en kaloritelle-app (f.eks. Lifesum) så finner du kjapt ut hvor mange kcal det er i ulike ting. Ellers må du sjekke næringsinnhold på pakningsvedlegget + veie maten..

 

Men... taco skjell er ca 85 kcal pr stk. Cheddar er ca 60 kcal pr skive. Karbonadedeig har drøye 100 kcal pr 100 gram, mens det er 15-20 kcal i en spiseskje kesam. Guakamolen ... avhenger av om den er laget av avokado eller kjøpt ferdig. Grønnsakene er såpass lite at jeg ikke gidder nevne. Men nachochips... der er det MYE kalorier!! Kanskje bortimot 200 kcal i en håndfull?

 

Du har trolig fått i deg et eller annet sted mellom 700 og 1100 kcal ? Men det er umulig å si uten å vite mer eksakte mengder..

 

Anonymous poster hash: 2c9b9...fd9

[Anonym bruker]

Last ned en kaloritelle-app (f.eks. Lifesum) så finner du kjapt ut hvor mange kcal det er i ulike ting. Ellers må du sjekke næringsinnhold på pakningsvedlegget + veie maten..

 

Men... taco skjell er ca 85 kcal pr stk. Cheddar er ca 60 kcal pr skive. Karbonadedeig har drøye 100 kcal pr 100 gram, mens det er 15-20 kcal i en spiseskje kesam. Guakamolen ... avhenger av om den er laget av avokado eller kjøpt ferdig. Grønnsakene er såpass lite at jeg ikke gidder nevne. Men nachochips... der er det MYE kalorier!! Kanskje bortimot 200 kcal i en håndfull?

 

Du har trolig fått i deg et eller annet sted mellom 700 og 1100 kcal ? Men det er umulig å si uten å vite mer eksakte mengder..

 

Anonymous poster hash: 2c9b9...fd9

Nachochips har ca 470 kalorier per 100 gram.

 

Tacoskjellene er oppimot 300 kalorier(varierer hvor mange kalorier per skjell). Si man spiser 150gram med tacokrydder karbonadedeig er man oppe i drøye 500 kalorier kun på disse to delene av måltidet... Plusser man på alt det andre (som feks nachochips), blir det ganske mye ja...

 

 

Anonymous poster hash: 77545...11e

[Anonym bruker]

Jeg elsker taco. Nå slanker jeg meg.... og det ser ut til at taco må utgå i lange tider 😢😭

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

[TPK]

Neida, taco kan også gjøres sunnere. Dropp skjell og chips, ta 1 fullkornstortilla, masse salat, og bytt evt karbonadedeigen med strimlet kjøtt. Begrens ost og rømme. Da kan du lande på 500 kcal, som er ok for en middag.

[Anonym bruker]

Neida, taco kan også gjøres sunnere. Dropp skjell og chips, ta 1 fullkornstortilla, masse salat, og bytt evt karbonadedeigen med strimlet kjøtt. Begrens ost og rømme. Da kan du lande på 500 kcal, som er ok for en middag.

Jeg liker ikke tortilla 😣

 

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

[Anonym bruker]

Jeg elsker taco. Nå slanker jeg meg.... og det ser ut til at taco må utgå i lange tider 😢😭

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

Nesj! Lag tacokrydderet selv, da har du kontroll på saltmengden. Ikke spis skjell eller chips, men til nød en lefse (gjerne grov). Kjøp hjertesalat og bruk hele blader av dette som tacoskjell og bruk generelt mye grønnsaker. Vei opp den mengden tacokjøtt du skal bruke, slik at du ikke spiser for mye av det. Bruk gjerne avokado/guacamole (da helst hjemmelaget), men ikke for mye da det er masse kalorier selv om det er sunt fett. Bruk lette varianter av ost og rømme og begrens dette.

 

Anonymous poster hash: d369a...6a0

[Anonym bruker]

 

Jeg elsker taco. Nå slanker jeg meg.... og det ser ut til at taco må utgå i lange tider 😢😭

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

Nesj! Lag tacokrydderet selv, da har du kontroll på saltmengden. Ikke spis skjell eller chips, men til nød en lefse (gjerne grov). Kjøp hjertesalat og bruk hele blader av dette som tacoskjell og bruk generelt mye grønnsaker. Vei opp den mengden tacokjøtt du skal bruke, slik at du ikke spiser for mye av det. Bruk gjerne avokado/guacamole (da helst hjemmelaget), men ikke for mye da det er masse kalorier selv om det er sunt fett. Bruk lette varianter av ost og rømme og begrens dette.

 

Anonymous poster hash: d369a...6a0

 

Takk. Skal prøve med hjertesalat. Blir langt ifra det samme, men sånn får det bare være.

Hvor mye karbonadedeig med tacokrydder kan jeg spise ca?

 

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

[Anonym bruker]

Hva med cheddardip? (Hjemmelaget). Og salsa på glass?

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

[Anonym bruker]

Jeg spiser tacosalat istedet for vanlig taco. Masse salat, agurk osv, også 100gram karbonadedeig (ikke stekt med smør eller olje). Bittelitt ost, og et par teskjeer med salsa.

 

Anonymous poster hash: bcaee...b28

[Anonym bruker]

Jeg spiser tacosalat istedet for vanlig taco. Masse salat, agurk osv, også 100gram karbonadedeig (ikke stekt med smør eller olje). Bittelitt ost, og et par teskjeer med salsa.

 

Anonymous poster hash: bcaee...b28

Tacokrydder i karbonadedeigen? Hvor mange kcal ca i dette måltidet?

 

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

[megmegmeg]

Jeg elsker taco. Nå slanker jeg meg.... og det ser ut til at taco må utgå i lange tider 😢😭

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

Ikke nødvendigvis. Kutt ut skjell/nachos/lefser, kutt kraftig ned på ost og rømme feks og lag ditt eget tacokrydder (kjempeenkelt!!). Da har du en god og MYE sunnere tacomåltid! tacosalat evnt bruk ett salatblad til å ha fyllet i! 😊 Og det smaker faktisk godt! 😊

[Anonym bruker]

Jeg spiser én eneste tortillalefse når jeg har taco. På den har jeg karbonadedeig (uten tacokrydder), salsa, most avokado, litt lettrømme, agurk, tomat og rødløk. Er jeg fremdeles sulten etter dette, spiser jeg videre son salat/uten lefse..

Digg og ikke spesielt kaloririkt!! :-D

 

Anonymous poster hash: 2c9b9...fd9

[Anonym bruker]

Da blir min fredagstaco:

100 gram karbonadedeig med tacokrydder

3 ts kesam

Agurk

Tomat

Rødløk

Alt i et hjertesalatblad. Håper det er under 500 kcal.?

Hi

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

[Anonym bruker]

Det er bare ca 150 kcal i det du ramser opp der. Du kan m.a.o. spise 3 sånne porsjoner før du ender på 500 kcal ;-)

 

Anonymous poster hash: 2c9b9...fd9

[Anonym bruker]

Det er bare ca 150 kcal i det du ramser opp der. Du kan m.a.o. spise 3 sånne porsjoner før du ender på 500 kcal ;-)

 

Anonymous poster hash: 2c9b9...fd9

Da kan jeg unne meg 3 ts salsa og 2 ss revet ost i tillegg?

 

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

[Anonym bruker]

 

Det er bare ca 150 kcal i det du ramser opp der. Du kan m.a.o. spise 3 sånne porsjoner før du ender på 500 kcal ;-)

 

Anonymous poster hash: 2c9b9...fd9

Da kan jeg unne meg 3 ts salsa og 2 ss revet ost i tillegg?

 

 

Anonymous poster hash: e4b9b...6a1

 

Herregud, kan du ikke bare regne det ut selv. Mye enklere det

 

Anonymous poster hash: cc984...b8c