Gå til innhold

Chiafrø og Omega 3


Anbefalte innlegg

Skrevet

Hører så mye om chiafrø og alle de sunne fettsyrene de inneholder. Men hvordan tar kroppen opp næring fra disse når frø nettopp er designet for å overleve en tur gjennom fordøyelsessystemet uten å bli brutt ned? Må man tygge alle frøene svært godt?

 

Anonymous poster hash: 89e21...486

Fortsetter under...

Skrevet

Jeg har hørt at i motsetning til f.eks. linfrø så trenger ikke chia-frøene knuses for at kroppen skal greie å få ut næringen fra dem.

Hørte det fra ei som jobber for en av de første firmaene som tok inn chia til landet.



Anonymous poster hash: 6cbb2...c41
Skrevet

Chia "åpner" seg etter to timer i vann eller annen flytende veske.

De er supre å putte i grøt, brød osv osv

 

Anonymous poster hash: 38685...1f8

Skrevet

Dei bløytlegges vel i magen?



Anonymous poster hash: 3434f...49a
Skrevet

Du legger de i vann 30 min. De sveller og blir til gelé.

Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...