sauna og solarium ? skadelig?

[nettigull]

Hei noen som vet anbefalninger ang. Solarium og sauna når man er gravide?

[Snartmamma15]

Sauna er verst tror jeg. Oppvarming av kroppen er det som er farlig her, babyen sin kroppstemperatur skal ikke endres verken opp eller ned. Derfor skal man ikke i sauna eller i boblebad. Solarium tror jeg går fint men det er anbefalt å holde seg unna siden man kan fort bli opphetet om man ligger lenge. Her er det jo en fare for å få slike pigmentflekker man gjerne får i solen son gravid. Og vanskeligheter med å få de flekkene vekk etterpå. Så jeg holder meg unna sauna. Har holdt meg unna solarium også men kunne fint ha lagt der i 10 min for å få litt lys på huden og vitamin D.