Noen her som trener med rockering?

[Anonym bruker]

 

 

 

 

 

 

Vil denne funke?https://www.flust.no/sport-og-fritid/treningsutstyr/styrke-og-kondisjon/abilica-heavyrocker-rockering/Anonymous poster hash: 3574a...5b4

Det er den jeg har, så ja den funker Anonymous poster hash: 2be0b...7fb

Det står 2,2 kg..det holder?Har aldri brukt sånne rockeringer før, så håper ikke den blir for tung :)Takk!Anonymous poster hash: 3574a...5b4

Det høres tungt ut til å begynne med synes jeg Anonymous poster hash: f18ca...200

Det står "velg" og når man trykker så er det kun 2,2kg du kan velge?Anonymous poster hash: 3574a...5b4

Det finnes jo andre ringer da Jeg har denne, og den er nok for meg. http://www.clasohlson.com/no/Asaklitt-rockering/31-5577 Anonymous poster hash: f18ca...200

Supert, takk !!

 

Anonymous poster hash: 3574a...5b4

 

http://www.mowinckelfysioterapi.no/rockering.html

 

Fant denne siden her, kanskje du finner noen tips. Kan være du skal ha litt mer enn 1,2 kilo, men ville uansett valgt noe under 2,2 som nybegynner. Jeg har problemer med ryggen og ble derfor anbefalt en ring som ikke var så tung.

 

Anonymous poster hash: f18ca...200

[Anonym bruker]

 

 

Du får ikke flat mage av rockering. Du får flat mage av lav fettprosent.

Måtte bare nevne det, så får dere rocke i vei

Vel, jeg får flat mage av rockering, og tydelig markert midje. Man forbrenner fett også skjønner du Kanskje en idé å ha peiling før du uttaler deg?Anonymous poster hash: 2be0b...7fb

Ja, selvfølgelig har du det, når du i tillegg trener noe annet.

Man får ikke flat mage av å bruke kun rockering.

Jeg får flat mage av å kun bruke rockering, så kan jo du heller få tenke det du gjør uten å ha kunnskap.

 

Anonymous poster hash: 2be0b...7fb

[Anonym bruker]

 

 

 

Du får ikke flat mage av rockering. Du får flat mage av lav fettprosent.

Måtte bare nevne det, så får dere rocke i vei

Vel, jeg får flat mage av rockering, og tydelig markert midje. Man forbrenner fett også skjønner du Kanskje en idé å ha peiling før du uttaler deg?Anonymous poster hash: 2be0b...7fb

Ja, selvfølgelig har du det, når du i tillegg trener noe annet.

Man får ikke flat mage av å bruke kun rockering.

Jeg får flat mage av å kun bruke rockering, så kan jo du heller få tenke det du gjør uten å ha kunnskap.

 

Anonymous poster hash: 2be0b...7fb

 

 

Må det alltid krangles her?

 

Som Bebe sa så får man ikke flat mage kun av litt rocking. Det stemmer det. Man kan få flatere mage pga. oppstrammingen. Hvis man bruker rockeringen så mye at man også får økt fettforbrenningen sin, da vil selvfølgelig også rockeringen gi lavere fettprosent generelt - slik all trening gjør - og da kan fett også rundt magen forsvinne. Dere har på en måte begge rett

 

Jeg vet at jeg kan få flat mage av å bruke rockering. Men det er fordi jeg i utgangspunktet har lite fett på magen, det jeg i hovedsak trenger er å styrke musklene der, stramme opp. Og så samler kroppen min mye vann akkurat rundt midjen, så med en rockering vil også dette bli noe drenert.

 

Anonymous poster hash: dad42...111

[Anonym bruker]

 

 

 

 

 

Du får ikke flat mage av rockering. Du får flat mage av lav fettprosent.

Måtte bare nevne det, så får dere rocke i vei

Vel, jeg får flat mage av rockering, og tydelig markert midje. Man forbrenner fett også skjønner du Kanskje en idé å ha peiling før du uttaler deg?Anonymous poster hash: 2be0b...7fb

Ja, selvfølgelig har du det, når du i tillegg trener noe annet.

Man får ikke flat mage av å bruke kun rockering.

Jeg får flat mage av å kun bruke rockering, så kan jo du heller få tenke det du gjør uten å ha kunnskap.

 

Anonymous poster hash: 2be0b...7fb

Må det alltid krangles her?

 

Som Bebe sa så får man ikke flat mage kun av litt rocking. Det stemmer det. Man kan få flatere mage pga. oppstrammingen. Hvis man bruker rockeringen så mye at man også får økt fettforbrenningen sin, da vil selvfølgelig også rockeringen gi lavere fettprosent generelt - slik all trening gjør - og da kan fett også rundt magen forsvinne. Dere har på en måte begge rett

 

Jeg vet at jeg kan få flat mage av å bruke rockering. Men det er fordi jeg i utgangspunktet har lite fett på magen, det jeg i hovedsak trenger er å styrke musklene der, stramme opp. Og så samler kroppen min mye vann akkurat rundt midjen, så med en rockering vil også dette bli noe drenert.

 

Anonymous poster hash: dad42...111

Hvor krangles det sa du?

 

Jeg sier bare at det er helt spesielt at noen kan sitte å påstå at man ikke får flatere mage av kun rocking når det faktisk er feil! Der har jeg både meg selv og flere andre med meg som eksempel. Hvis du leser det som hun lengre oppe la ut, så ser du at rocking i seg selv er utrolig god trening, og også fettforbrennende hvis man gjør det på riktig måte, så hvordan påstå at det ikke stemmer når noen er levende beviser på nettopp dette?

 

Og det er ikke snakk om "kun litt rocking" men effektiv rocking hver eneste dag.

 

Anonymous poster hash: 2be0b...7fb

[Anonym bruker]

Jeg hadde en rockering for noen få år siden. Jeg brukte den ikke nok for å få resultater. Og så klarte jeg aldri å få til å rocke begge veier. Man blir "skjev" hvis man bare rocker en vei sant?

 

Anonymous poster hash: 6e2e5...5f5

[Anonym bruker]

Ja, du må rocke begge veier.

 

Anonymous poster hash: 1fa66...347

[Anonym bruker]

Jeg får meg ikke til å tenke at jeg klarer en rockering på 1,5kg. Det er liksom ufattelig.

Tenk hvis jeg mister den i gulvet og skader tærne mine?

 

 

 

Anonymous poster hash: 3574a...5b4

[Anonym bruker]

Jeg får meg ikke til å tenke at jeg klarer en rockering på 1,5kg. Det er liksom ufattelig.

Tenk hvis jeg mister den i gulvet og skader tærne mine?

 

 

 

Anonymous poster hash: 3574a...5b4

Den er polstra

 

Anonymous poster hash: 1fa66...347

[Anonym bruker]

 

Jeg får meg ikke til å tenke at jeg klarer en rockering på 1,5kg. Det er liksom ufattelig.Tenk hvis jeg mister den i gulvet og skader tærne mine?Anonymous poster hash: 3574a...5b4

Den er polstra Anonymous poster hash: 1fa66...347

Aha! Takk

Jeg er nok veldig uvitende, må dere vite. Første gang jeg hører om rockering med kilo. Tenkte å dra innom brio å kjøpe meg en og rocke meg til flat mage, haha!

 

 

Anonymous poster hash: 3574a...5b4

[Anonym bruker]

 

 

Jeg får meg ikke til å tenke at jeg klarer en rockering på 1,5kg. Det er liksom ufattelig.Tenk hvis jeg mister den i gulvet og skader tærne mine?Anonymous poster hash: 3574a...5b4

Den er polstra Anonymous poster hash: 1fa66...347

Aha! Takk

Jeg er nok veldig uvitende, må dere vite. Første gang jeg hører om rockering med kilo. Tenkte å dra innom brio å kjøpe meg en og rocke meg til flat mage, haha!

 

 

Anonymous poster hash: 3574a...5b4

 

Haha, liten spøkefugl du

Brio kan ikke hjelpe deg da, du må i sportsbutikken gitt, ikke leketøy dette. Dette er treningsutstyr på vite, til seriøs trening!

 

Anonymous poster hash: 1fa66...347

[Anonym bruker]

 

 

 

Jeg får meg ikke til å tenke at jeg klarer en rockering på 1,5kg. Det er liksom ufattelig.Tenk hvis jeg mister den i gulvet og skader tærne mine?Anonymous poster hash: 3574a...5b4

Den er polstra Anonymous poster hash: 1fa66...347

Aha! Takk :)Jeg er nok veldig uvitende, må dere vite. Første gang jeg hører om rockering med kilo. Tenkte å dra innom brio å kjøpe meg en og rocke meg til flat mage, haha!Anonymous poster hash: 3574a...5b4

Haha, liten spøkefugl du ;)Brio kan ikke hjelpe deg da, du må i sportsbutikken gitt, ikke leketøy dette. Dette er treningsutstyr på vite, til seriøs trening! Anonymous poster hash: 1fa66...347

Nå vet jeg det haha!

Vil den på chlas olson funke? Den er på 1,2 kg..

Hvor ofte gjør man det? Hver dag? Mane minutter?

 

Anonymous poster hash: 3574a...5b4

[Bustetroll]

 

 

Jeg får meg ikke til å tenke at jeg klarer en rockering på 1,5kg. Det er liksom ufattelig.Tenk hvis jeg mister den i gulvet og skader tærne mine?Anonymous poster hash: 3574a...5b4

Den er polstra Anonymous poster hash: 1fa66...347

Aha! Takk

Jeg er nok veldig uvitende, må dere vite. Første gang jeg hører om rockering med kilo. Tenkte å dra innom brio å kjøpe meg en og rocke meg til flat mage, haha!

 

 

Anonymous poster hash: 3574a...5b4

 

De tyngste er jo de letteste å rocke med. De går omtrent rundt av seg selv. 

De barneringene derimot, DE er vanskelig å holde oppe de. Med en sånn barnerockering kjenner jeg det i magen etter 30 sekunder. Men den tunge kan jeg rocke i 30 min uten å føle at jeg har trent i det hele tatt, nettopp fordi den bare går rundt av seg selv pga tyngden

[Anonym bruker]

 

 

 

Jeg får meg ikke til å tenke at jeg klarer en rockering på 1,5kg. Det er liksom ufattelig.Tenk hvis jeg mister den i gulvet og skader tærne mine?Anonymous poster hash: 3574a...5b4

 

Den er polstra Anonymous poster hash: 1fa66...347

Aha! Takk

Jeg er nok veldig uvitende, må dere vite. Første gang jeg hører om rockering med kilo. Tenkte å dra innom brio å kjøpe meg en og rocke meg til flat mage, haha!Anonymous poster hash: 3574a...5b4

De tyngste er jo de letteste å rocke med. De går omtrent rundt av seg selv. 

De barneringene derimot, DE er vanskelig å holde oppe de. Med en sånn barnerockering kjenner jeg det i magen etter 30 sekunder. Men den tunge kan jeg rocke i 30 min uten å føle at jeg har trent i det hele tatt, nettopp fordi den bare går rundt av seg selv pga tyngden

Sikkert det, men jeg kan nok ikke starte med 2,2 kg feks, jeg som aldri har trent med rockering før?

 

 

Anonymous poster hash: 3574a...5b4

[Anonym bruker]

 

 

 

 

Jeg får meg ikke til å tenke at jeg klarer en rockering på 1,5kg. Det er liksom ufattelig.Tenk hvis jeg mister den i gulvet og skader tærne mine?Anonymous poster hash: 3574a...5b4

 

Den er polstra Anonymous poster hash: 1fa66...347

Aha! Takk

Jeg er nok veldig uvitende, må dere vite. Første gang jeg hører om rockering med kilo. Tenkte å dra innom brio å kjøpe meg en og rocke meg til flat mage, haha!Anonymous poster hash: 3574a...5b4

De tyngste er jo de letteste å rocke med. De går omtrent rundt av seg selv.

De barneringene derimot, DE er vanskelig å holde oppe de. Med en sånn barnerockering kjenner jeg det i magen etter 30 sekunder. Men den tunge kan jeg rocke i 30 min uten å føle at jeg har trent i det hele tatt, nettopp fordi den bare går rundt av seg selv pga tyngden

Sikkert det, men jeg kan nok ikke starte med 2,2 kg feks, jeg som aldri har trent med rockering før?

 

 

Anonymous poster hash: 3574a...5b4

Begynn med en litt lettere Selv den på 1,2 kg kan ikke sammenlignes med barnerockering

 

Anonymous poster hash: 2be0b...7fb