Noen her som har hatt nytte av den jogge appen?c25k?

[Anonym bruker]

Vil lære meg å like å jogge

 

Anonymous poster hash: 04b4d...123

[Anonym bruker]

Jeg! Begynte med den mars i fjor, klarte da ett minutt sammenhengende jogg før pulsen tok meg. 14 uker senere (hadde to runder med sykdom) jogget jeg 5km sammenhengende Bare husk og jogg rolig, tempo for komme senere. Jeg brukte 40min på 5km første gang jeg fikk det til. Deltok på 5km på kk-mila i september og da klarte jeg 33 min.

Anonymous poster hash: a9b9d...bd5

[Anonym bruker]

 

Jeg! Begynte med den mars i fjor, klarte da ett minutt sammenhengende jogg før pulsen tok meg. 14 uker senere (hadde to runder med sykdom) jogget jeg 5km sammenhengende Bare husk og jogg rolig, tempo for komme senere. Jeg brukte 40min på 5km første gang jeg fikk det til. Deltok på 5km på kk-mila i september og da klarte jeg 33 min.

 

Anonymous poster hash: a9b9d...bd5

 

Så moro gleder meg til å prøve. Har du klart å fortsette å løpe da?

 

Anonymous poster hash: 04b4d...123

[Helene Harepus]

 

Jeg! Begynte med den mars i fjor, klarte da ett minutt sammenhengende jogg før pulsen tok meg. 14 uker senere (hadde to runder med sykdom) jogget jeg 5km sammenhengende Bare husk og jogg rolig, tempo for komme senere. Jeg brukte 40min på 5km første gang jeg fikk det til. Deltok på 5km på kk-mila i september og da klarte jeg 33 min.

 

Anonymous poster hash: a9b9d...bd5

Samme her

[Anonym bruker]

Jeg bruker en lignende app. Zombies! Run! 5k som er mer et spill hvor du jogger/løper. Den er forhistorien til Zombies! Run! som er et et spill hvor du samler resurser på løpeturen som brukes til å bygge opp og forsvare "township"-et ditt.

 

Anonymous poster hash: 0b7d4...567

[Gjest Sekretøsa]

Japp! Gikk fra å nesten dø på 30 sekunder til å løpe 20 minutter uten stopp. Droppa appen etter det da jeg jogga med noen andre, og har etter laaaang tid nå hvor jeg ikke har løpt en meter pga en skade, tenkt å dra den frem igjen! Helt genial!

[Anonym bruker]

Takk for svar damer. Da gleder jeg meg til en løpetur i kveld. Jeg går tur i høy hastighet hver dag, så er på tide å prøve å løpe litt

 

Anonymous poster hash: 04b4d...123

[Anonym bruker]

 

Jeg! Begynte med den mars i fjor, klarte da ett minutt sammenhengende jogg før pulsen tok meg. 14 uker senere (hadde to runder med sykdom) jogget jeg 5km sammenhengende Bare husk og jogg rolig, tempo for komme senere. Jeg brukte 40min på 5km første gang jeg fikk det til. Deltok på 5km på kk-mila i september og da klarte jeg 33 min.

 

Anonymous poster hash: a9b9d...bd5

 

Så moro gleder meg til å prøve. Har du klart å fortsette å løpe da?

 

Anonymous poster hash: 04b4d...123

 

Jepp, men ble litt overivrig utover høsten og dro på meg en skade. Trente alternativt hele vinteren og begynte å jogge igjen i april. Nå er jeg oppe i 50min  sammenhengende jogg og satser på delta på mila på KK-mila i september

 

Anonymous poster hash: a9b9d...bd5

[Anonym bruker]

Men skal jeg bruke "timed" eller "distance"?

 

Anonymous poster hash: 04b4d...123

[Krumelur]

Ja, synes den funka bra. Som en annen her, holdt på å daue av et minutts løping da jeg starta, kunne fint løpe 20 min på slutten. Slutta pga at jeg ble gravid og mista motivasjonen, men likte faktisk å løpe etterhvert og skal ta det opp igjen når ungen er ute og bekkenet har stabilisert seg.