Nå er det nok. Ekle faen!

[Anonym bruker]

 

 

 

 

 

Samme her, ikke overvektig enda, men på rett veg. I tillegg sitter jeg i permisjon med baby som virkelig HATER vogn, ergo ingen turer, har ikke barnevakt for å trene og eneste måte å roe ned babyen på er å sitte i sofaen og bysse. Argh.

 

Anonymous poster hash: 6d5f3...a04

 

Gå på treningssenter med barnepass. De er ofte superflinke med babyer.

 

Anonymous poster hash: bc0f3...6f5

 

Her koster det 500 kroner i måneden, og det har vi faktisk ikke råd til...

 

Anonymous poster hash: 6d5f3...a04

Men all junkfooden du nevner, hvis du summerer alt dette ila en mnd så blir det mer enn fem hundre.........!

 

 

Anonymous poster hash: b2a9c...4a3

[Anonym bruker]

Kjære deg. Du straffer deg selv. Hvorfor?

 

Anonymous poster hash: c3c2f...2ca

[Havhesten]

Kjære deg

 

Ikke straff deg selv! Tenk heller fremover - ett skritt av gangen.

 

Bestem deg for å endre livsstil, men ikke alt på en gang. Begynn å spis sunnere. Hiv ut alt av snop og kjeks osv av huset. Kjøp kun på lørdager.

 

Finn på noe annet å gjøre enn å spise! Hvis man er oppslukt av noe, spiser man ikke. Finne en hobby, les en bok, hør lydbok el.l 

 

Det viktigste, gjør en fysisk aktivitet hver dag. Matte hjemme med strikk el veklter er topp. Se treningsvideo på nett om det motiverer deg. Kjenn gleden av å gjøre noe sunt for deg selv hver dag.

 

Men, ikke bli fanatiker, da sprekker det ofte.

 

Drikk masse vann. Spis rå gulrøtter, rå brokkoli og rå blomkål. Det er topp snacks! Bak dine egne knekkebrød, det er genialt og du blir helt avhengig.

 

Vær grei med deg selv!

 

Lykke lykke til!

[Anonym bruker]

Hva med å prøve lavkarbo? Da kandu spise deg mett, og mange sier de blir kvitt søtsuget fort.

 

Anonymous poster hash: ec136...73a

[Anonym bruker]

 

 

 

 

 

Samme her, ikke overvektig enda, men på rett veg. I tillegg sitter jeg i permisjon med baby som virkelig HATER vogn, ergo ingen turer, har ikke barnevakt for å trene og eneste måte å roe ned babyen på er å sitte i sofaen og bysse. Argh.

 

Anonymous poster hash: 6d5f3...a04

 

Gå på treningssenter med barnepass. De er ofte superflinke med babyer.

 

Anonymous poster hash: bc0f3...6f5

 

Her koster det 500 kroner i måneden, og det har vi faktisk ikke råd til...

 

Anonymous poster hash: 6d5f3...a04

Det må være den dummeste unnskyldningen ever😂😂😂!!! Vet du hva sjokoladene og det andre drittet du putter i deg i mnd koster??? Myyyye mer enn 500,-...😂😂😂

 

 

Anonymous poster hash: 3addf...4c6

[Anonym bruker]

 

 

 

 

 

Samme her, ikke overvektig enda, men på rett veg. I tillegg sitter jeg i permisjon med baby som virkelig HATER vogn, ergo ingen turer, har ikke barnevakt for å trene og eneste måte å roe ned babyen på er å sitte i sofaen og bysse. Argh.

 

Anonymous poster hash: 6d5f3...a04

 

Gå på treningssenter med barnepass. De er ofte superflinke med babyer.

 

Anonymous poster hash: bc0f3...6f5

 

Her koster det 500 kroner i måneden, og det har vi faktisk ikke råd til...

 

Anonymous poster hash: 6d5f3...a04

Hvis du har råd til sååå mye mat, vil jeg anbefale deg og bytte ut noen av kyllingklubbene med treningssenterets avgift 😼

 

 

Anonymous poster hash: 77915...d93

[Anonym bruker]

 

 

 

 

Samme her, ikke overvektig enda, men på rett veg. I tillegg sitter jeg i permisjon med baby som virkelig HATER vogn, ergo ingen turer, har ikke barnevakt for å trene og eneste måte å roe ned babyen på er å sitte i sofaen og bysse. Argh.

 

Anonymous poster hash: 6d5f3...a04

Gå på treningssenter med barnepass. De er ofte superflinke med babyer.

 

Anonymous poster hash: bc0f3...6f5

 

Her koster det 500 kroner i måneden, og det har vi faktisk ikke råd til...

 

Anonymous poster hash: 6d5f3...a04

Det må være den dummeste unnskyldningen ever!!! Vet du hva sjokoladene og det andre drittet du putter i deg i mnd koster??? Myyyye mer enn 500,-...

 

 

Anonymous poster hash: 3addf...4c6

 

 

 

Så vidt jeg vet så spiser jeg ikke sjokolade. Drikker cola kun i helgene, kanskje 0,5 flaske. Er heller ikke overvektig, men er iferd med å passere 25 i BMI nå. Stoffskifte er på styr under amming nå, jeg har uregelmessig søvn og uregelmessiv mat, og alt for store porsjoner med middag, frokost osv. Tror ikke en brødskive mindre og litt mindre ris til middag gjør at jeg bruker 500 mindre i måneden altså... Jeg er forresten ikke HI. Og nei, her blir det da 500 kroner i månedsavgift, parkering 35 kr per time - hvis man trener hver dag 1 time om dagen så blir det over 1000 kr i måneden bare i parkering....

 

Anonymous poster hash: 6d5f3...a04

[Anonym bruker]

Du kan vel sykle??

 

Anonymous poster hash: ec136...73a

[Anonym bruker]

Jeg blir sånn som deg fredag til søndag. Jeg frotser og vekta løper løpsk. Så er jeg strebg mandag til torsdag. Det resulterer i en vekt som står på stedet hvil.. jeg vil ned i vekt, men jeg får det ikke tim. Vondt i viljen! :/

 

Anonymous poster hash: 32c7d...633

[Anonym bruker]

Takk for alle svar. 

Satt å leste på nett ganske lenge igår og valgte å prøve med på lavkarbo siden fettet får en til å miste søtsuget og at man stadig er mett. Startet dagen med lavkarbo idag og har en flaske vann på jobb fremfor brus eller Battery. Håper jeg klarer dette for vil ikke bli tjukk igjen og med det jeg har spist de siste månedene er jeg på god vei til å bli overvektig igjen.

Anonymous poster hash: 832e5...ce9

[Anonym bruker]

Så bra!!!

http://forum.lavkarbo.no har masse tips. Finnes sikkert mange andre sider med gode oppskrifter, men http://lavkarbotips.blogg.no er veldig fin!

Masse lykke til 😊😊

 

 

Anonymous poster hash: ec136...73a

[Anonym bruker]

Min erfaring er at hvis du holder ut de første 14 dagene så er mye gjort med tanke på å endre tankegangen. Da har du kommet over den verste avhengigheten og du begynner å se og kjenne forskjell. Så hold ut et par uker, så går det mer og mer av seg selv. Kutt helt ut sukker og stivelse og mest mulig karbohydrater. Ikke dumt å ta krom i tilleg som noen nevnte.

 

Anonymous poster hash: 7c5b1...b1e