Trening etter fødsel

[Linkii87]

Når begynte dere å trene? Hva og hvor ofte? ;-)

[MilleMarmelade]

Gruppetrening hos fysioterapeut en til to ganger i uka. Begynte ca 8 uker etter fødselen. Kunne nok ha begynt litt før, men påska kom i veien.

Dessuten går jeg til og fra bhg hver dag og det er en skikkelig bratt bakke!

[Linkii87]

Gruppetrening hos fysioterapeut en til to ganger i uka. Begynte ca 8 uker etter fødselen. Kunne nok ha begynt litt før, men påska kom i veien.

Dessuten går jeg til og fra bhg hver dag og det er en skikkelig bratt bakke!

Så flink du er ;-) jeg går masse turer og har begynt å løpe igjen. Slitsomt, men deilig ;-) 

[Anonym bruker]

Jeg har nettopp begynt, 4 uker etter fødsel. Kun raske gåturer med vogna og bekkenbunnstrening foreløpig, men trapper gradvis opp

 

Anonymous poster hash: d92a0...856

[Anonym bruker]

Baby 5 uker her. Ikke begynt noen aktiv trening, men gårcturer...

 

Hvordan er det egentlig med trening og keisersnitt?

 

Anonymous poster hash: af0aa...679