hvor mange kalorier har du spist idag?

[Anonym bruker]

noen her som går på lavkalori diett?

 

evt om dere spise lavkarbo med ok mengde kalorier?

 

Anonymous poster hash: 772f7...082

[Askepott 3 barnsmor]

Driver med 5:2 dietten og har spist 495kcal Idag.

[Anonym bruker]

Sykdom er perfekt når man spiser lavkalori.

Jeg har nok spist halvparten av normalen, 900 kalorier, tipper jeg.

 

 

Anonymous poster hash: ea69d...ff1

[Anonym bruker]

Rett under 500.

 

Anonymous poster hash: e796a...b77

[Anonym bruker]

480

 

Anonymous poster hash: bf488...305

[Anonym bruker]

3-400 antagelig. Går ikke på noen diett, men strever med å spise nok.

Anonymous poster hash: 6337f...59a

[Anonym bruker]

Rundt 700. Går på easylifekurs. Mest supper og shake. Er i ketose så lite sulten.

 

Anonymous poster hash: 88f88...906

[stratosku]

Har null kontroll, men kan nesten garantere at jeg har bikket 2.500 ihvertfall. Spist ei plate kokesjokolade, boller og andre søtsaker, itillegg til 6 brødskiver og enorme mengder middag

[Lille krøll]

Lavkalori. 1098 idag. I snitt 1138 per dag.

[Gjest Antarctica]

Ikke mange nok! Jammen har jeg glemt å spise.

Hvor mange kalorier er det i en banan, en kopp te med melk, to vaffelhjerter med brunost, en kopp kaffe og en raus middagsporsjon med fiskegrateng, poteter og salat? Tror jeg trenger en brødskive.

[Anonym bruker]

Ca 1720. Roede Maxi

 

Anonymous poster hash: ddacc...807

[Anonym bruker]

Under 500 kcal om dagen, er dere sprø i hodet? Det var sånn jeg spiste da jeg var fullblåst anorektiker.

 

Anonymous poster hash: d7295...962

[Anonym bruker]

I dag har jeg spist 1066 kalorier, 144 for kite ifølge målet på 1200.. Er forkjølet å sliter med å svelge.

 

Anonymous poster hash: 0ff6a...d68

[Anonym bruker]

Ikke mange nok! Jammen har jeg glemt å spise.

Hvor mange kalorier er det i en banan, en kopp te med melk, to vaffelhjerter med brunost, en kopp kaffe og en raus middagsporsjon med fiskegrateng, poteter og salat? Tror jeg trenger en brødskive.

Alt for mye karbohydrater

 

Anonymous poster hash: 4d70f...45c

[Anonym bruker]

2489, inaktiv i tillegg

 

Anonymous poster hash: dc7b7...0c0

[Gjest Syltebærtyttetøy]

3200.. Prøver å legge på meg

[Anonym bruker]

Kanskje 200 Max. Klarer ikke spise om dagen..

 

Anonymous poster hash: 32666...7cc

[Anonym bruker]

5:2diett, så rett under 500 i går og en hel haug i dag:)

 

Anonymous poster hash: e4bc2...1e2

[Anonym bruker]

200? 500? Hvordan går det an 😜

Altså det er jo 50-100 kcal bare i smør til brødskiva/1 ss olje og det sier sitt...

 

Anonymous poster hash: 9f183...459

[Anonym bruker]

200? 500? Hvordan går det an 😜

Altså det er jo 50-100 kcal bare i smør til brødskiva/1 ss olje og det sier sitt...

 

Anonymous poster hash: 9f183...459

Jeg går på 5:2, det er utrolig nok ikke noe problem. Men man må jo være bevisst. Grønnsaker i bøttevis, litt fisk eller egg. Det er ikke mange kalorier i det. Men de andre dagene er det jo rundt 2000. For min del er det mer gjennomførbart å faste innimellom enn å f eks kutte ut sukker og karbohydrater hele tiden.

 

 

Anonymous poster hash: e4bc2...1e2

[Anonym bruker]

200? 500? Hvordan går det an

Altså det er jo 50-100 kcal bare i smør til brødskiva/1 ss olje og det sier sitt...Anonymous poster hash: 9f183...459

Jeg har drukket en iskaffe og spist en halv fiskepinne. Ellers drukket farris. Satser på at denne dagen blir bedre!

 

Anonymous poster hash: 32666...7cc

[Anonym bruker]

Under 500 kcal om dagen, er dere sprø i hodet? Det var sånn jeg spiste da jeg var fullblåst anorektiker.

 

Anonymous poster hash: d7295...962

Ja, det reagerte jeg også på. Helt på tryne! Hilsen tidligere anorektiker.

 

Anonymous poster hash: 559c9...4b9

[Anonym bruker]

0, men så er det ny dag da Jeg skal på trening straks, og vil ikke spise før etterpå, ellers får jeg sting. Ligger på ca 1200-1300 kcal for dagen og null sukker.

Anonymous poster hash: 38c3a...f6a

[Anonym bruker]

Tidlige dagen enda, så 0, men i går endte jeg vel opp på rundt 1000 tipper jeg. Er ganske så matlei for tiden. Går ikke på noen diett eller noe, så teller ikke kalorier, men ut fra det jeg spiste vil jeg tippe på 1000 + -

Anonymous poster hash: 559c9...4b9

[Anonym bruker]

Jeg trodde jeg skulle få se helt andre tall her. Normalt for meg ville vært fra 1200- 2200... Men her er det utrolig mange som spiser mindre enn en anorektiker. Det er galskap å spise så lite. Og det skal så utrolig lite til for å bli syk, når inntaket er så lavt.

Lag kostplaner og følg de. De fleste her burde tatt seg en tur til ernæringsfysiolog.

Hilsen tidligere anorektiker her og..

Anonymous poster hash: 3ebc9...ec0