Råd kostilskudd

[decorum]

Vi er i prosessen med å planlegge neste graviditet, og i lys av det ønsker jeg å vite hva slags vitamintilskudd jeg bør prioritere. Lurer på om evt. daglig inntak av Lifeline Care kosttilskudd for gravide og nye Møller's Pharma Tran D+ er tilstrekkelig. Er også litt usikker på om det blir litt "kjøtt på flesk" med inntak av tranen. Samme innhold som er i tranen finnes også i tablettene. Hadde vært veldig fint å få tilbakemeldig på dette. Jeg ønsker ikke å ta mer en anbefalt døgndose. 

 

I tillegg, ønsker å vite om min sønn på 2 år og 3 mnd kan ta Møller's Pharma Tran D+. Denne inneholder omega 3 fettsyrer + vit E + 15 mikrogram VitD. Er dette for mye for barn i denne aldersgruppen? Hva anbefaler evt. dere av kosttilskudd for 2-åringer? 

På forhånd takk for samtlige svar!!

Endret 17. mars 2015 av tinkus87

[Marsch83]

Hadde holdt meg til folat 400mg og tran. Mer trenger du ikke om du dpiser variert. Jeg gir flytende tran til min 2,3 åring 😜 kosttilskudd tror jeg ikke de anbefaler til barn under 3 år. Mulig det har med kunstig søtstoff å gjøre.