Er det noen her som har prøvd noe annet enn medisiner mot migrene?

[Anonym bruker]

* Trening med etterfølgende uttøying

* Prøver å unngå mat som utløser migrene

* Rikelig med søvn

* Viktig med "den rette" puta

* Prøver å roe meg ned når jeg er stress siden jeg er en stressa person (men lettere sagt enn gjort)

* Spiser jevnlig (VIKTIG) i løpet av dagen

* Flink til å bruke brillene mine samt solbriller (Jeg får utløst migrene av f.eks sola)

 

Det er noe av det jeg gjør i hverdagen. Jeg har gått i fra å ha migrene med aura 2-3 dager i uka til å ha migrene 1 gang i halvåret. Så vil si at det har hjulpet for meg

Anonymous poster hash: a8d0b...9fa