So happy :) Gått ned 10 kg på 8 uker.

[Anonym bruker]

Endelig skimter jeg målet som er minus 5 kg til.

Er så glad for at jeg har klart å legge om livsstilen. Savner ingenting og godis er ikke så godt lenger.

Lykke til alle dere som er på slankern,dette skal vi klare

 

Anonymous poster hash: 0a752...873

[Bumblebeee]

Gratulerer! Bra jobba😊 Håper jeg kan poste noe lignende i slutten av april.

[DaenerysStorm]

Jeg har gått ned ca. 3 kilo på 1,5-2 uker og da har jeg kost meg i helga Da er det bare 17 kilo igjen

[Anonym bruker]

Jeg har gått ned ca 8 kilo siden januar. Har noen kilo igjen, kanskje 10, kanskje mindre, veien blir til mens jeg går. Go girls

Anonymous poster hash: d2f6a...f66

[Anonym bruker]

Jeg tenker langsiktig,hadde aldri trodd at jeg ville gå ned så mye på 8 uker. De siste 5 går nok av på dobbelt så lang tid om ikke mer,men av skal de

I morgen skal jeg rydde i garderobeskapet og fjerne alt som har blitt for stort, (så og si alt),også skal jeg skrive shoppingliste på nye klær

 

Anonymous poster hash: 0a752...873

[Anonym bruker]

Hvordan klarte du det da? Bra jobba👍😊

 

Anonymous poster hash: 6e889...91c

[Anonym bruker]

Så god du er, gratulerer Hva er dine triks hi

Anonymous poster hash: 75deb...308

[Anonym bruker]

Flink !! skulle ønske jeg var like motivert å flink , ønske er å gå ned 10 kg, men har 0 motivasjon, hva er dine triks?

 

Anonymous poster hash: b4bb0...952

[Anonym bruker]

De siste 6 mnd har jeg lagt på meg 19 kg…

Håper inderlig jeg klarer å vri om tankegangen og komme meg ut av en veldig ond sirkel! DERE ER FLINKE!!!! :D

Anonymous poster hash: 2deb9...b5e

[Hønemor30]

Jeg og det føles jo så godt!

[Mamma`n til turbo]

Så flink du er! Jeg gikk ned 20 i fjor og vil gå ned 20 til men ikke vært i slankemodus på en stund nå men holdt vekten. Hvor mye kalorier har du ligget på disse åtte ukene?

[Anonym bruker]

Jeg spiser 6 måltider pr dag. Mest knekkebrød istedenfor brød,magert pålegg med mye grønt. Kjøtt,fugl eller fisk med grønnsaker eller salat,litt saus/dressing. Litt godis på lørdag. Drikker 1.5 liter vann.

Trener 3-4 ganger pr uke,mest tredemølle stilt inn på oppoverbakke,ca 30 min og et par styrkeøkter i uka på ca 15-20 min.HI

 

Anonymous poster hash: 0a752...873