Hvor fort løper du 10 km?

[Anonym bruker]

Og hvor mye trener du?

 

Anonymous poster hash: 90709...4ed

[Anonym bruker]

På mitt beste i høst; rett under 50 minutter. Nå som gravid; over en time!!😜

 

Anonymous poster hash: 2c4d8...eed

[Anonym bruker]

I plan to finish it some day.... 

Anonymous poster hash: 9614c...b90

[Anonym bruker]

Løp en mil på 62 min på et løp i fjor. Trener nå til halvmarathon. To økter med intervaller og to økter med 'langkjøring' i uka.

 

Anonymous poster hash: b4114...be5

[Anonym bruker]

Akkurat nå trenger jeg nok ca 70 minutter. Rekorden er på 58 minutter.

 

Anonymous poster hash: ddf77...b4a

[Anonym bruker]

 

Og hvor mye trener du?

 

 

Anonymous poster hash: 90709...4ed

jeg hadde brukt ett par dager tenker jeg 😥

 

 

 

Anonymous poster hash: aab2e...f5f

[Anonym bruker]

Beste tid er 45 min, det var i fjor høst. Nå kan jeg vel løpe på ca 51 min, om det ikke er for mye oppover. 

Anonymous poster hash: 28163...458

[Anonym bruker]

Glemte å si hvor mye jeg trener. Begynte å trene for ca 2 år siden, har aldri trent før. Trener ca 4 ganger i uka i snitt. Løp halvmaraton i fjor, skal nok det i år også

Anonymous poster hash: 28163...458

[Anonym bruker]

Pers 41,30, kommer lett under 45 på en vanlig treningsøkt.

 

Anonymous poster hash: 23e6d...af0

[Anonym bruker]

Pers 41,30, kommer lett under 45 på en vanlig treningsøkt.

 

Anonymous poster hash: 23e6d...af0

Løper 4-5 ganger i uka + styrke. Favorittdistanse er halvmaraton. Litt over gjennomsnittet interessert i løping

 

Anonymous poster hash: 23e6d...af0

[Anonym bruker]

46 min.

Løper 3-4 x pr uke, 10-13 km pr gang.

 

Anonymous poster hash: 37bf9...efb

[Gjest Julia1984]

45 min

[Anonym bruker]

52 minutter. Da trente jeg fire ganger i uka. En langløping (over to mil) en intervaller, en kort økt med lav intensitet og en kort med høy intensitet.

 

Anonymous poster hash: 2c2eb...c14

[E.E.E.]

1t. og 40 min. 😂😂

Altså, her snakker vi om å gå med korte, men mange, innslag av jogging.

Men jeg er stolt altså! Fikk rumpa ut av sofaen i slutten av Januar og har gått av meg 6 kg. 👍

Så nå mangler jeg bare sånn ca. 30 kg. til..... 😜😄😄 (og det var dessverre ikke noen spøk...)

Meeen, jeg er i gang. Og jeg slo tida til alle dem som fortsatt lå på sofaen. 😜😄😄

I går var første gangen jeg jogget litt..... ...og jeg tror jeg muligens bør gå ned en god del til før jeg jogger noe mer pr. tur. Men deilig å prøve seg litt. Selv om det kjennes ut som jeg dør... 😉😂😂😂😂

[Gjest]

Går fort og bruker 1 time 46 minutter i motvind og oppoverbakker

[Anonym bruker]

Rett under en time ca

 

Anonymous poster hash: fb11b...990

[Jezebel]

Litt usikker da jeg ikke har løpt så langt i voksen alder men jeg vil anslå at jeg ville brukt noen timer. Det spørs nok om ikke begrepet "å løpe" ville vært misvisende i mitt tilfelle. Det er vel kanskje ikke nødvendig å utbrodere om hvor "mye" jeg trener.

[frk Nilsen]

Rekorden er 58min, ligger vel på ca det samme nå. 

Har meldt meg på sentrumsløpet i april, hadde vært gøy å komme under 58. 

 

Trener ikke faste løpeøkter, men trener variert 3-4 dager i uken. Når det har vært snø har det vært skiturer som har vært treningen. Nå er det begynt å bli bart igjen så da er det bare å starte med løpeøktene. Er ganske travel i hverdagene, så pleier å ta løpeøktene til/fra jobb når det ikke er alt for dårlig vær. Prøver å legge inn styrketrening. 

[Anonym bruker]

Løpe?? 10 km??? Fort????? HA-HA-HA-HA-HA!!!

 

Jeg har såvidt ca en km til bussen, brukte litt over en halvtime hjem i dag, oppoverbakker. Litt oppgitt, såvidt jeg ikke ringte naboen og spurte om han kunne hente meg. Men ikke latskap, bare langvarig syk

 

Så flinke dere er som løper og trener, jenter!

Og E.E.E. - så bra du har kommet deg ut av sofaen

 

Jeg ser misunnelig på de som løper, har så lyst å bli i form igjen, jeg også. En gang....

 

Anonymous poster hash: 9e0b8...c80

[Brennheite Badeand]

Satser på å komme meg under timen i løpet av våren.

[Anonym bruker]

1 time og 9 minutter på mølla er min rekord. Gleder meg til å prøve ute igjen.

 

Anonymous poster hash: 207a1...63a