Hvor mange kcal er denne middagen?

[Anonym bruker]

4x-tra kjøttkaker, en liten potet, en gulrot, 100 gram kokt fullkornsmakaroni, 3 dl brun sos.

 

Anonymous poster hash: fa82a...8a5

[Anonym bruker]

4x-tra kjøttkaker, en liten potet, en gulrot, 100 gram kokt fullkornsmakaroni, 3 dl brun sos.

 

Anonymous poster hash: fa82a...8a5

Meld deg inn på grete rohde eller lignende, og finn det ut selv

 

Anonymous poster hash: 3acfa...a0d

[Anonym bruker]

ca. 830 vil jeg tro

Anonymous poster hash: 2d44a...9bf

[Gjest]

Nærmere 1000 kcal

[Anonym bruker]

Bare så det er sagt:

Fullkornsmacaroni inneholder masse kalorier. Det er ikke sunt bare fordi det er fullkorn.

3 dl saus ville jeg også droppet, det var MYE saus! 😉

 

Anonymous poster hash: bcad6...e6a

[Anonym bruker]

Kommer helt an på hvordan sausen er laget (smør, fløte?), og hva kjøttkakene inneholder og hvor store de er. Og hvorfor i all verden har du både makaroni og potet? Begge deler er kaloririkt. Hvis sausemengden hadde vært redusert til 0,5 dl og makaroni byttet ut med grønnsaker, hadde dette ikke vært så galt.

 

Anonymous poster hash: f7a58...1d8

[Anonym bruker]

3dl saus bruker jeg og mannen tilsammen, alt for mye saus til en person.

 

Anonymous poster hash: 3943f...040

[Anonym bruker]

Siden du spør, regner jeg med det er av betydning at middagen ikke inneholder så altfor mye kalorier? At du prøver å gå ned i vekt?

 

3 dl saus? Altfor mye. Du drukner jo maten!

4 kjøttkaker høres mye ut, de må i så fall være veldig små.

Bytt ut enten potet eller makaroni med grønnsaker.

 

Anonymous poster hash: ee47b...eb2

[*Nøtta*]

Veldig mye!

 

Alle feridgprodukter av farse inneholder myyye kalorier. 4 kjøttkaker er aaaltfor mange!

Potet likeså.

En porsjon pasta består av 40 gram. Fullkornspasta inneholder mye mer kalorier enn fin pasta, men er alikavell sunnere,men rent kalorimessig= nei.

En porsjon saus= 1 dl ifølge Vektklubb og Roede.

[*Nøtta*]

Nå la jeg faktisk inn middagen for deg på Vektklubb og den kom ut på 944 kalorier. Bare kjøttkakene dine ble 420 kalorier.

 

Pastaen 159 kalorier, og sausen (brun saus med fløte la jeg inn da jeg ikke vet hvilken saus du brukte) kom på 273 kalorier.

Potet 56 , og gulrot 36..