Er dette sunt på slank?

[Anonym bruker]

Kyllingfilet i ovnen med krydder og fraiche fra vita hjertegod over og en fjerdedel av en søtpotet i staver stekt i ovnen?

 

Anonymous poster hash: e1661...5a4

[Anonym bruker]

Kyllingfilet i ovnen med krydder og fraiche fra vita hjertegod over og en fjerdedel av en søtpotet i staver stekt i ovnen?

 

Anonymous poster hash: e1661...5a4

Høres ikke så galt ut?

Du får godt med proteiner av kylling, fett fra creme freshen og litt karbohydrater fra poteten :-) ca 600 kcal?

Men det spørs jo hvor mye/hva du spiser

Resten av dagen. Hvis du hadde droppa creme freshen, ville du spart deg for 200-300 kcalorier. Kanskje verdt å gjøre?

 

Anonymous poster hash: becbb...52e

[Anonym bruker]

Det er ikke vanlig creme fraiche, men har ikke sett hvor mange kcal det er i den. Huff er det så mange kcal på det måltidet? Jaja, det blir det eneste måltidet idag pga jobb resten av døgnet.

 

Anonymous poster hash: e1661...5a4

[Anonym bruker]

Det er ikke vanlig creme fraiche, men har ikke sett hvor mange kcal det er i den. Huff er det så mange kcal på det måltidet? Jaja, det blir det eneste måltidet idag pga jobb resten av døgnet.

 

Anonymous poster hash: e1661...5a4

Jeg vet den er magrere enn vanlig creme fresh, men det er dessverre fremdeles 180 kcal per 100 gram. Vet ikke hvor mange gram hele boksen er på og om du brukte hele? :-)

Mager kesam og/eller yoghurt er forresten enda litt magrere alternativ ;-)

 

Anonymous poster hash: becbb...52e

[Lektor Doppler med tillegg]

Dropp creme fraishe. Tell kaloriene i det du spiser.

[Anonym bruker]

Jeg spiste vel 1/3 av boksen

 

HI

 

Anonymous poster hash: e1661...5a4

[Lektor Doppler med tillegg]

100 gram creme fraishe inneholder da dobbelt så mye kalorier som 100 gram kylling. CF er ikke slankemat.

[Anonym bruker]

Nå har jeg ikke vekten du hadde på maten, men jeg vil si det var på under 480 kcal etter hva Grete Roede sine sider sier.

Da var det 200 gr rå kylling, 100 gr creme frais lett og 200 gr søtpotet.

Anonymous poster hash: a34d0...116

[Lektor Doppler med tillegg]

Nå har jeg ikke vekten du hadde på maten, men jeg vil si det var på under 480 kcal etter hva Grete Roede sine sider sier.Da var det 200 gr rå kylling, 100 gr creme frais lett og 200 gr søtpotet. Anonymous poster hash: a34d0...116

200 gram kylling = 200 kcal

100 gram creme fraishe = 180 kcal

200 gram søtpotet = 160 kcal

[Anonym bruker]

Oi, det var 100gram kylling, 30gram fraiche og 50 gram søtpotet.

 

Anonymous poster hash: e1661...5a4

[Anonym bruker]

Lagde mye mer, men spiste veldig lite etter å ha sett hvor mange kcal!

 

Anonymous poster hash: e1661...5a4

[Anonym bruker]

 

Nå har jeg ikke vekten du hadde på maten, men jeg vil si det var på under 480 kcal etter hva Grete Roede sine sider sier.Da var det 200 gr rå kylling, 100 gr creme frais lett og 200 gr søtpotet. Anonymous poster hash: a34d0...116

200 gram kylling = 200 kcal

100 gram creme fraishe = 180 kcal

200 gram søtpotet = 160 kcal

 

Jeg fikk:

188 kcal på kyllingen. Denne har jeg lagt inn selv fra baksiden av kyllingen jeg kjøper

118 kcal, men her la jeg inn ekstra lett creme fraich ( sikkert ikke den Hi hadde)

172 kcal søtpoteten

 

Ser at hun spiste mye mindre mengde også så langt under 600 kcal en annen mente.

 

Anonymous poster hash: a34d0...116

[Anonym bruker]

Oi, det var 100gram kylling, 30gram fraiche og 50 gram søtpotet.Anonymous poster hash: e1661...5a4

Kylling: 105 kcal

Vita hjertego Fraiche: 54 kcal

Søtpotet: 40 kcal

 

Middagen du har spist er mao veldig lite kcalorier i. På Grete Roede tror jeg en middag ligger på ca 150 kcal.

 

Anonymous poster hash: 470ba...fe0

[Anonym bruker]

 

Oi, det var 100gram kylling, 30gram fraiche og 50 gram søtpotet.Anonymous poster hash: e1661...5a4

Kylling: 105 kcal

Vita hjertego Fraiche: 54 kcal

Søtpotet: 40 kcal

Middagen du har spist er mao veldig lite kcalorier i. På Grete Roede tror jeg en middag ligger på ca 150 kcal. Anonymous poster hash: 470ba...fe0

Ups, tastefeil: På Grete Roede tror jeg en middag ligger på ca 450 kcal.

 

Anonymous poster hash: 470ba...fe0

[Lektor Doppler med tillegg]

Vita Hjertego CF har 180 kcal pr 100 gram. Det er en dum ting å spise når man skal ned i vekt. Man får lite mat for kaloriene. Kesam eller matyoghurt hadde vært bedre valg. Mindre fett og mer protein.