Kosthold - hva gravide kan/ikke bør spise

[aria90]

I starten av graviditeten bekymret jeg meg ikke så mye for dette - for spekemat liker jeg ikke, og kjøtt spiser jeg bare gjennomstekt - men jo mer jeg leser, desto mer bekymrer jeg meg for alt som viser seg å være fy-fy mat.

 

Har spist kokt skinke hittil i graviditeten, uten å bekymre meg over dette, men nå leser jeg på ulike sider at dette ikke er anbefalt, mens det andre steder står at det er ok dersom pakken er nyåpnet og det er lenge til utløpsdato. Dette har jeg kontroll på hjemme, men de fleste gangene (noen ganger i mnd) jeg har spist slik mat har det vært ferdig påsmurt - både fra kafè og bakeri. Nå regner jeg med at hygienen er god disse stedene, da jeg har inntrykk av dette, men bekymrer meg likevel...

 

Hvordan forholder dere andre dere til alle disse kostholdsrådene? Kjenner selv jeg begynner å bli litt småhysterisk her, hehe...

[Marsch83]

Har tenkt på dette jeg også,men kan ikke gå rundt å være hysterisk på absolutt alt!! Så jeg spiser ferdig påsmurt baguetter. Men ikke de med frø på som kiwi og noen bensinstasjoner har..

[Anonym bruker]

http://www.matportalen.no/rad_til_spesielle_grupper/tema/gravide/

 

Anonymous poster hash: c10c3...48d