Noen som har hatt suksess med lavkarbo? :)

[Anonym bruker]

Det jeg likte best med lavkarbovekttapet var at mageflesket forsvant.

Fikk skikkelig flat mage

Anonymous poster hash: eb560...a34

[Anonym bruker]

 

HI her, jeg veier 74 kg, vil gjerne ned til 60 kg for å få en sunn vekt. Vil jeg ha god effekt av lavkarbo da?

Håper jo jeg også kan få litt sånn "pangstart" på disse kiloene

 

Anonymous poster hash: 8fd69...c5b

Det lurer jeg også på. Virker som mange har vært veldig overvektige.

 

 

 

Anonymous poster hash: 7f2a7...2c4

[Anonym bruker]

Alle får en pangstart når de starter på lavkarbo. Dette pga at et karbohydratrikt kosthold binder mye vann. De første kiloene en mister er derfor bare vann. De resterende kiloene kommer jo helt an på hvor tung en er i utgangspunktet. En som er veldig overvektig vil jo selvfølgelig gå raskere ned i vekt enn de som bare skal ta av 5-15 kg.

 

Anonymous poster hash: 597e8...ca7

[Anonym bruker]

Jeg vil også si at et lavkarbo-kosthold bør en velge som en del av en livsstilsendring. Selvfølgelig virker det også om en bare vil slanke seg for en periode, men kiloene kommer jo krypende tilbake om en går tilbake til sitt gamle kosthold etter en har nådd sin idealvekt.

 

Anonymous poster hash: 597e8...ca7

[Anonym bruker]

Jeg skal ha det som en livsstil. Og så heller skeie ut de få gangene det er festligheter, for dette er noe jeg ønsker å leve med resten av livet (hvis det fungerer selvfølgelig)!

Anonymous poster hash: 8fd69...c5b

[Anonym bruker]

Flere her med suksess?

Anonymous poster hash: 8fd69...c5b

[Anonym bruker]

Jeg har hittil ikke hørt om noen som ikke har hatt helsemessige fordeler av lchf uavhengig av overvekt eller ikke.

 

Frokostsmoothie: frosne bringebær, et par rå egg, en god skvis sitron (og evt avokado og søtning) kjørt i blender. En dæsj fløte om du foretrekker kremet variant. Holder deg mett lenge og har masse god næring

 

Anonymous poster hash: 23b9d...928

[Anonym bruker]

Takk for smoothie-oppskrift! Den skal jeg prøve

Anonymous poster hash: 8fd69...c5b

[Anonym bruker]

Så gøy med så mange som har suksess med lavkarbo?

Anonymous poster hash: 8fd69...c5b