Kjempe godt tips til 5 om dagen :)

[Lille_tiger]

Jeg har en sånn frukt juicer som jeg kjøpt på ica.

Oppi der hiver jeg 3-4 appelsiner, drikker det til frokost. Og etterpå kanskje et eple eller 2.

 

Superenkelt og raskt å få i seg

 

Leste nemlig at det var viktig med 5 om da`n

 

[Anonym bruker]

Det blir ikke det samme, du får ikke i deg nesten noe kostfiber overhode. 

Anonymous poster hash: 33e63...b55

[Lille_tiger]

 

Det blir ikke det samme, du får ikke i deg nesten noe kostfiber overhode. 

 

Anonymous poster hash: 33e63...b55

 

spiser fiber nok jeg:) Jeg er ikke flink å spise frukt, så 3-4 appelsiner og 2 epler i en juicer er bede enn ingenting for  meg

[Krumelur]

Husk at minst 3 av 5 bør være grønnsaker