Julefin 2014

[Anonym bruker]

Her kan alle vi som ønsker å gå ned til jul oppdatere hverandre om hvordan det går. Legge inn resultater etterhvert osv.

 

Kanskje vi kan skrive litt om målene vi har satt oss og om man skal følge en spesifik kur.

Jeg ønsker å gå ned ihvertfall 10 kg til jul. Håpet er å veie 80 kg, men vi får se.

Begynte 6/10 på 5:2 dietten. Veide 94 kg da, ny veiedag er imorgen

 

Kom igjen jenter, dette skal vi klare.

 

Anonymous poster hash: 885af...57a

[Salvador]

Jeg er med! Skal ned 8kg (10 hvis jeg får til, men blir fornøyd med 8 ) Jeg ser for meg å bedre kostholdet. Spiser allerede mye fisk, men i tillegg masse ris og pasta. og godteri..... Så jeg tenker å kutte ned på det usunne, og slenge inn mer grønt og frukt. Og så skal jeg gå tur eller trene litt hver dag. Målet er minst 30 min hver dag.

 

Jeg er 1,65 høy, og da jeg var mest fornøyd med utseendet mitt veide jeg 58kg, så det vil være hovedmålet mitt. Veier 68kg nå.

 

Lykke til med veiedag i morgen anonym....57a

[Gurine]

Jeg er med . Er 1.70 høy og veier ca 88 kg. Håper å komme under 80 før jul, spise mere lavkarbo tenkte jeg (ihvertfall kutte ut godteri og kaker)

[Nettie+jentungen]

Jeg er med! Er 162 cm og veier vel ca 59 kg. Skal ha veiedag på mandager 😊

 

Er alt for glad i godteri, men i år vil jeg være fin til jul! 😁

[IreneUtålmodig]

Har igjen 5 kg til målet mitt, 10 1/2 uke til jul.

Bør klare det akkurat.

Satser på 74 kg innen jul :-P

[Salvador]

Da har jeg tatt et STORT skritt mot å faktisk gjennomføre dette: Jeg har nevnt det til samboeren min!!! Så nå er jeg på en måte forpliktet

[Gurine]

Jeg har tre bursdagsfeiringer i november, så tror det kan bli en tøff måned men.. Holder dere dere unna alt når dere er på slankern, eller er det lov å ta en liten kakebit i bursdag?

[Salvador]

Jeg kommer ikke til å klare det om jeg ikke unner meg litt innimellom. Jeg har derimot lett for å unne meg selv litt hver dag, og da kom kiloene snikende. (vel, ikke så veldig overraskende, da) Men jeg har tenkt til å ta litt(!) lørdagsgodt, og kake i bursdag. Alt med måte

[Nettie+jentungen]

Skal på to hytteturer og fire hytteturer frem til jul, så blir godt inn i mellom. Men skal holde meg unna godt utenom lørdager tenker jeg.. Bah, blir vanskelig å holde

[Nettie+jentungen]

Skal på to hytteturer og fire hytteturer frem til jul, så blir godt inn i mellom. Men skal holde meg unna godt utenom lørdager tenker jeg.. Bah, blir vanskelig å holde

Mente to hytteturer og fire bursdag, hvorav en faktisk er min

[Anonym bruker]

Første uke på 5:2 dietten er over. Veide meg i morges og har gått ned 1,2 kg. Veldig fornøyd og håper jeg går ned like mye hver uke frem til jul, da klarer jeg nesten målet mitt på 14 kg👍

 

Anonymous poster hash: 885af...57a

[Gurine]

Jeg forsøker å holde kosten til lavkarbo om dagen. Spiser kjøtt og grønnsaker og bær. Men.., er det "greit" med et glass eller to med cola zero? Er litt avhengig, og føler det er litt oppkvikkende med et glass zero, er derfor vanskelig å holde seg til bare vann

[Anonym bruker]

Jeg forsøker å holde kosten til lavkarbo om dagen. Spiser kjøtt og grønnsaker og bær. Men.., er det "greit" med et glass eller to med cola zero? Er litt avhengig, og føler det er litt oppkvikkende med et glass zero, er derfor vanskelig å holde seg til bare vann

Ingen karbohydrater i cola zero så bare til å ta deg er glass;)

 

 

Anonymous poster hash: 885af...57a

[Nettie+jentungen]

Veide meg i går og da sto det 59,3 kg. Har holdt meg unna alt av digg disse to dagene og håper jeg holder meg frem til helgen. Lagd salat av restene etter middag som jeg skal spise til lunsj i morgen 😊

[Gurine]

Hvordan går det med veiinga? Jeg har hatt ei litt tøff uke med lavkarbo, tror kanskje det har blitt litt for lite mat og jeg har hatt lite energi. Måtte ta litt "oppkarbing" på lørdag, så da ble det en porsjon havregrøt . Glemte å veie meg forrige mand morgen, men veide 88,2 på tirsdag og 85,9 i dag. Må vel være fornøyd med det, selv om det nok er mye vann som forsvant første uka. Men utålmodig som jeg er, så skulle jeg gjerne gått ned mer .

Håper det går bra med dere andre

[Nettie+jentungen]

Jeg gikk opp på vekta i dag tidlig og da sto den på 58,8. Ble en del snop på hyttetur i helgen. Får være flinkere denne uka 😊

[WorkingMom - m/jente og gutt:)]

Jeg vil gjerne være med:-)

 

Ha én godtedag i uka, men jeg kan spise én rute med melkesjokolade hver dag. Der høres kanskje rart ut, men det funket i dag!

Altså, tanken om at jeg må "holde meg" i 6 dager før jeg kan spise snop, er å pine meg selv. Jeg trenger ikke gå raskt ned, jeg må finne noe som funker for meg, og nå prøver jeg dette da å kutte helt absolutt ikke funker. Tro meg, ha prøvd mange ganger!!

 

Veier 70 kg og vil stramme opp og helst ned til 62-63 kg. Det er der jeg trives best:) Har ikke vært der på 6 år, har ligget mellom 67 og 69 de siste åra.

 

Trener på treningssenter et par ganger i uka (skal bli en mer rutine nå, har vært syk i 5 uker og meldte meg inn for 7-8 uker siden, så det har blitt litt lite. Trente styrke og kondisjon 1 t i går:-) Elsker å gå tur, eller jogge, men dørstokkmila er lang innimellom. Er ped.leder på småbarnsavdeling og kan ofte skylde på at jeg er sliten eller "tar der i morra".

 

Men nå er jeg lei av trangere bukser og lite kontroll på sjokoladen, så nå må jeg gi det en stor sjanse! Vil føle meg strammere og sterkere!- (Har alltid spilt håndball og vært av og på- medlem på treningssenter). Går nok litt i perioder, men måle ter nå å få en rutine på det. Har begynt å trene med en ivrig sjel på jobben He he.

 

Mandag 20/10: 70,0 kg

Mandag 27/10:

[Salvador]

Veide meg i går, der sto det jammen 67kg, dvs. 1kg ned på en uke. Er usikker på om jeg skal se på det som noe bra eller dårlig, siden jeg har vært veldig lite konsekvent siste uken. Skal jo ikke bli belønnet for å være lat!!! :s Har veldig liten motivasjon, og føler meg langt nede... Jeg som var så sikker på at dette var det jeg trengte! Blir så uvell av kroppen min slik den er nå, med bukser som strammer og gensere som kryper oppover. Hvorfor er jeg ikke mer motivert?

[WorkingMom - m/jente og gutt:)]

Hei igjen!

Uff,r vært så fysen i dag! Tok en rute (som jeg kan) tidligere i dag, så den kvota er spist. Jeg har tenkt masse på å lage med popcorn i kveld også, men jeg tok med et glass Max i stedet;) Fortsatt litt lyst på, men herlighet- skal jeg få til det her nytter det ikke med så ne tanker!! Be strong!

 

Godt å kunne rapportere litt inn her egentlig :-)

 

God kveld alle sammen:)

[WorkingMom - m/jente og gutt:)]

Med = meg

[Gurine]

Ser på vekta denne uka at den bare vil rusle ned en snau halvkilo, og da blir jeg litt motløs kjenner jeg. Ganske tøft å holde seg unna karbohydratene, så da håper jeg på litt raskere resultater. En halvkilo er sikkert greit, men jeg har mange kilo å ta av og da håper jeg på litt mer nedgang hver uke..

[Anonym bruker]

Det er visst merkelig hvor fort man glemmer at man har meldt seg på sånne "slanketråder", gitt..! Guri..

Har spist litt for mye snop i helga- sjokolade, en cider, saltpinner og den nye havresnacksen. Kake på jobb på fredag, ble det visst også. Herlighet.. Føler at jeg må beklage overfor dere!

 

Skal hvertfall skjerpe meg fra i morgen, dra på trening og planlegge måltidene litt mer (selv om jeg spiser sunt og jevnt utover dagen). Kan spise litt mye middag noen ganger , ekstra rømme eller en ekstra focaccia ol), eller droppe kvelds og spise noe snop i stedet. Eller begge deler..!

 

Vel, skal bedre meg fra i morra og spare snopet til helga da vi skal ha en liten fest her. Veier meg på onsdag.

( Jeg må jo få si at jeg har mensen i tillegg, så hjelper ikke på søtsuget akkurat )

 

God søndag videre, folks!

 

-Magenta

 

Anonymous poster hash: c7bd3...716

[WorkingMom - m/jente og gutt:)]

Herlighet, nå "underskrev" jeg med nick jeg har på et annet forum. Sorry!

[WorkingMom - m/jente og gutt:)]

Gurine: synes du har vært flink som har klart 500 gr ned, jeg! Wish it was me..!

[Nettie+jentungen]

bah.. Om vekten har endret seg i morgen vil jeg tro det er i retning oppover. Har ikke vært flink denne uken. Starter på nytt neste uke og satser på å være litt mer aktiv. Fikk bihulebetennelse på tirsdag og kjenner jeg er dritt lei av å være syk og da er det lettere å trøstespise