Bekkenløsning

[Optatium]

Kan du beskrive smerten når du fikk bekkenløsning? Hvor og hvordan? :-P

Har ikke helt skjønt hva som er bekken tror jeg ;-)

[Corneliuss]

Jeg har både bekkenløsning og bekkenlåsning. Det er av og til litt vanskelig å skille på, men løsningen sitter først og fremst foran på skambeinet og er litt gnagende smerte. I venstre lyske opp mot skambeinet svir det ofte (spesielt på kvelden). På dagene kjenner jeg meg ofte støl i lårene eller på sidene av lårene. Det er vondt å løfte beina opp høyt og det er vondt å gå. Spesielt om jeg må gå litt lengre på en dag, da blir det vondt og det blir enda værre på kvelden. Løsningen sitter mer i ryggen. Helt nederst i korsryggen. Det kjennes litt ut som den er litt ute av ledd på et vis/ stramt og vondt. Litt vanskelig å forklare på et vis... Men har gjort et forsøk. ;-)

[Anonym bruker]

Min kiropraktor sa at de har gått bort fra å kalle det bekkenløsning, at de heller sier bekkenplager...fordi alle bekken løsner, men enkelte plages mer av det enn andre. Uansett: jeg har hatt smerter ned langs lysken og under symfysen.. Å stå med samlede bein og løfte det ene strakt ut mot siden gjør veldig vondt her. Også om jeg forsøker å løfte minstemann er det her jeg kjenner det. I tillegg har jeg hatt låsning bak i korsryggen, som sitter derfra og rundt som et belte.. Hoftebein og har vært ille vondt denne gangen, og stråling ned i rumpa😣

 

Anonymous poster hash: f0cfe...87a

[Optatium]

Okei. Så når jeg har vondt i lysken og på innsiden av lårene så er det bekkenrelatert?

[Corneliuss]

Okei. Så når jeg har vondt i lysken og på innsiden av lårene så er det bekkenrelatert?

Ja, det høres sånn ut. Det er i så fall ikke uvanlig at det er vondt i bekkenet til og fra i graviditeten. Hoftene skal jo gjøre plass til at barnet kommer ut, man bærer tungt på magen som gjør at kroppen får en skjev og uvanlig belastning osv.

 

Prøv å ta hensyn så går det nok bra likevel. Ikke løft for tungt, gå mer enn nødvendig, gå forsiktig ut av seng og sofa, hold bena mest mulig samlet når du beveger deg.

[Optatium]

Takk for tips Corneliuss!

Innbilte meg at bekkenet lå i hoftene og ikke i lysken/lårområdet :-P

[Corneliuss]

Det henger jo sammen. Helt fra øverst i hoftebeinet til ned et stykke på låret. 😊 håper det går bedre. Skru ned tempo og ta godt vare på deg selv.