Søvnproblematikk etter smokkeslutt..Tips????

[Chl85]

Vesla på 3,5 år sluttet med smokk for 3 uker siden. Det har gått overraskende greit og hun spør bare av og til om å få den(Noe hun da ikke får). Det har vært lite dramatikk....

 

Men til gjengjeld bruker hun opptil 2 timer(noen ganger mer) etter leggetid på tullball. Skjønner jo at det er for at hun ikke finner søvnen like fort uten smokk. 

 

Vi har faste leggerutiner og hun er i seng til kl 19 og da er hun trøtt. Vi har en avtale om at hun kan kikke i bøker i 10 min også kommer jeg inn og sier det er nok(jeg forteller et lite eventyr hver kveld også). Meeeen hun holder allikevel på i evigheter etterpå, roper på oss, eller bare ligger å leker å surrer. Hun er stuuup trøtt men finner da ikke roen. 

 

I tillegg våkner hun tidligere, dette blir jo da en ond sirkel. Merker at dette har begynt å gå utover henne og hun blir fort trøtt/sint/trassen i løpet av dagen. Er veldig sår også.

 

Begynte med belønningsskjema i går, men hun får jo da ikke klistremerke da det selvfølgelig ble tull i går..

 

Tips???? Skal jeg si at det er 0 lesing på senga slå av lyset ? nLegge henne litt tidligere eller hva?

 

 

[Anonym bruker]

Vi hadde litt av det samme og vi innførte lydbok med stor suksess!!

 

Anonymous poster hash: c6c4f...d51