Gi meg styrke! Slanker meg!

[Anonym bruker]

Ligger på sofaen og har akkurat spist middag! Kun 200 kcal igjen som spises om et par timer... Et helvete og ikke dra på butikken å kjøpe godis, pizza, brus... Noen tips til hva som kan hjelpe? Jeg er jo ikke sulten når jeg spiser 1600 kcal om dagen og jeg ikke har trent enda! Jeg er rett og slett hol og de første dagene er verst!

 

Anonymous poster hash: dace8...303

[Lis84]

Kjøp vannmelon:) Det e sunt og det metter:))

[LykkeLi1978]

Gå deg en tur, tren, finn på noe som flytter fokus fra søtsuget😊

[celise]

Beveg deg bort fra sofaen

Planlegg kalorilette desserter på eksempelvis fredager og tillat deg selv å spise det kun da.

Gele av fun light saft kan varieres masse og du kan spise mye med god samvittighet. Frosne druer er kjempegodt. Oppkuttede grønnsaker og mager kesam dip metter masse! Det er i alle fall noen av mine favoritter.

 

Dette klarer du!

[notabella]

Er ny her, men tenkte å komme med ett tips til deg
på helsekost eller apotek kan du få tak i krom tabletter, de fjerner søtsuget. 
Jeg brukte de når jeg gikk ned i vekt og synes de hjelper veldig bra. 

 

[Leirha]

Isvbiter

[Anonym bruker]

"Hol" faktisk:)))) Liker det jeg leser! Sier også "hole" her. "Eg e hooolee!!"

Men.. det med søtsuget kan jeg ikke komme med noen magiske råd på.. gir fort etter det selv:p
Men om du kan fråtse i deg frosne erter og hell litt vann oppi, og de blir litt.. myke.. og ja.. YUMMI. Er det jeg har sugen på når tante Rød er her og må styre meg unna sukker pga. smertene.

Og det å komme i gang med trening.. akk ja.. Deprimerende å tenke på :3

Anonymous poster hash: 9d711...590