er det noen svømmere?

[lykkeligredd♡]

Hei hei,

Jeg er nå straks 12 uker på vei med mitt første barn og dette er veldig etterlengtet. Som også kanskje gjør meg til å bli ekstremt forsiktig. Jeg er egentlig en ganske aktiv svømmer men har hørt så utrolig mange forskjellige råd. Kan jeg trygt svømme i offentlig basseng eller burde jeg vente? Hilsen altfor påpasselig 😳

[Corneliuss]

Kan ikke forstå at det skal gjøre noe. Når det nærmer seg fødsel og livmorenhalsen åpner seg så sies det at man skal være forsiktig med barbad og svømmehaller. Det er for at det ikke skal komme bakterier inn til babyen eller du skal få infeksjon. Men nå er jo alt tett oppover så da har du ikke den risikoen. Tvert imot så sies det vel at svømming er bra trening for gravide pga vektløsheten i vann som gjør at man ikke belaster bekken og rygg unødig mye (som ved feks jogging eller saltrening) og fordi man bruker mange muskelgrupper. Jeg er så kvalm at jeg ikke kan være fysisk aktiv etter å spy men hadde absolutt svømt om jeg kunne. Gleder meg til etter fødsel. Den siste mnd før termin hadde jeg sett Ann situasjonen og antakelig ikke svømt pga at du kan ha modning og åpning av livmorhalsen. Og du skal ikke bade rett etter fødsel før etter alt har lukket seg godt igjen. Dvs første 6-8 uker i alle fall. Da har du risiko for å kunne få infeksjon i underlivet.

 

http://iform.nu/trening/nytt-om-trening/svomming-er-den-beste-mosjonen-for-gravide

 

Kos deg med treningen! 😊

[Anonym bruker]

Har høyrd at man skal holde seg holde seg unna boblebad og slikt, på grunn av varmen, men at svømming er veldig bra, med tenke på trening og slikt. 

Berre å kose deg med svømminga! 

Anonymous poster hash: cb626...e24

[lykkeligredd♡]

Puh 😥 nå vart jeg glad. For øyeblikket spyr jeg for minste bevegrlse selv. Men kjenner det begynner å gi seg. Å da er det eneste jeg vil er å komme meg i vannet igjen 😊 tuuusen takk for svar 😆

[fisken2015]

Hopp i vannet og svøm alt du vil! :-) Gjør bare godt :-)

[Kiku]

Jeg prøvde noen ganger å svømme, men da fikk jeg blødning etter.
Men leste en artikkel hvor de sa at hvis du har trena (svømme, gym, jogge osv) før graviditet og veit hva du gjør da kan du fortsette det gjennom hele svangerskap. Men hvis du har ikke trena før da må vere forsiktig.
Jeg liker Hiit trening og kroppen min er van med det. Svømmig er ikke for meg.

Snakka med vennina mi, som liker å svømme og har 2 barn. Ho sa at ho svømte nesten til slutt med begge.
Einaste hva ho gjorde ikke var hopping i, fordi jordmor sa nei til det.