Savner en sammenhengende natt med søvn..

[Anonym bruker]

Jeg er kronisk trøtt og lengter etter å sove en hel natt. Jeg er 19 uker og er oppe og tisser 5-6 ganger hver natt. I tillegg sliter jeg med nattsvette, rastløse ben og sinnsyke drømmer. Føler jeg er mer våken enn sovende.

 

Noen som har noen tips?

 

Anonymous poster hash: db707...f79

[Anonym bruker]

Velkommen til barneverden hehe:) vår minste er 2 år å vi har fortsatt ikke sovet en hel natt siden jeg ble gravid;)

Anonymous poster hash: 67ea5...fc2

[Leirha]

Jeg ogå etter 6 år uten sammenhengde søv.
Vi må av og til ha barnevakt bare for å sove.

[Anonym bruker]

Har barn fra før så er vant til våkenetter, men de andre er så store at det ikke har vært en greie de siste 3 årene. Syns bare det var tidlig å starte med dårlig søvn. Tidligere har ikke det skjedd før uti tredje trimester

 

Anonymous poster hash: db707...f79

[Leirha]

Mine er 6 og 2, og jeg har hatt våkenetter siden 6åringen ble født, eller siden 3trimester med ham.
Han vil bare ikke sove, minsten har det likedann.
Så jeg er godt vant, 4 timer søvn e natt og det er luksus.

[Anonym bruker]

Mine er 6 og 2, og jeg har hatt våkenetter siden 6åringen ble født, eller siden 3trimester med ham.

Han vil bare ikke sove, minsten har det likedann.

Så jeg er godt vant, 4 timer søvn e natt og det er luksus.

Her er de 15 12 og 9. Jeg er svært godt kjent med årelang mangel på søvn. Faktisk 12 år med det.

 

Dette var da slett ikke en tråd om våkenetter med barn. Jeg lurte på om noen hadde tips til hvordan øke søvnkvaliteten under graviditeten.

At søvn er svært varierende med barn i hus er da helt vanlig.

 

Anonymous poster hash: db707...f79

[Leirha]

Ahh, sånn ¨å forstå.
Ja, hm.
Det noen det hjelper på å kutte all kaffe, sjokolade, te, energidrikker og kakao etter kl14. 
Det, ikke spise store måltider fra 4 timer før leggetid. Jeg våknet ihevrtall med gulp i halsen hvis jeg gjorde det.
Ellers så merket jeg at jeg ikke kunne sove på dagtid, selv om det blir en ond sirkel..Sover ikke på nattrn, så må hvile på dagen.