Hvordan klarer "folk flest" gå over 10000 skritt hver dag?

[Anonym bruker]

Har fått en Loop med skritteller, men seriøst! Du kan ikke jobbe på kontor eller ha rare reiseveien skal man klare gjøre den fornøyd. Først i dag har jeg fått det til og da har jeg vært alene med 3 små barn i huset på tre etasjer, klipt 2 mål tomt for gress, gått tur og bada. Forrige dagen trente jeg, men det var ikke godt nok i tillegg til min vanlige dag (kontorarbeide og hus/hjem/barn). Men jeg har ikke pulsmåleren enda, så kanskje det gir litt bedre utslag på trening? Hva er din erfaring med skritteller?

 

Anonymous poster hash: 83eaa...9e5

[Anonym bruker]

Med hund kommer du fort over.

Men det er MYE gåing for å komme over 10 000 altså.

Ikke lett å få til hver dag.

 

Anonymous poster hash: 6b0fd...7fe

[Anonym bruker]

Det viser bare hvor mye aktivitet man trenger å være i i løpet av en dag.

Det å trene en halvtime eller en time noen ganger i uken er ikke nok hvis man ellers f.eks. kjører til og fra jobb, har stillesittende jobb, og om kveldene sitter mest i ro.

Anonymous poster hash: 1f505...5ec

[Anonym bruker]

De gangene jeg har prøvd en har jeg enten jobbet i barnehage eller som lærer. :-) å gå store deler av arbeidsdagen (ikke langt, men på bena nesten hele tiden) bidrar MYE.. Hadde ikke klart det i en kontorjobb. :-)

 

Anonymous poster hash: 2e16d...7c4

[Anonym bruker]

Jeg har kontorjobb, men går så mye på jobb at 1000 skritt er null problemer å få til.

 

Anonymous poster hash: 93428...a37

[geitemarken]

Var med på dytt.no i fjor og gikk med skritteller. Da gikk jeg i gjennomsnitt 12-14000 skritt bare på jobb hver dag! Er sykepleier. Jeg visste jeg gikk mye på jobben, men hadde ikke drømt om at det var så mye.

[Bustetroll]

10000 skritt tilsvarer sånn ca 5-7 km.. Det er jo ikke mye i det hele tatt.. 
Jeg går tilsammen 8 km hver dag, til barnehage, så til tog, fra tog til jobb, og samme ruta tilbake.

I tillegg til tur med hund, litt vandring på kontoret, vandring i butikken, på senteret, etc.

Jeg trodde de fleste gikk mye mer enn 10000 skritt om dagen jeg:P 
Trodde de 10000 skulle være en egen tur, utenom alt det daglige, men da har jeg kanskje misforstått

[Gjest Sekretøsa]

Har loop jeg og, men må sykle eller jogge hver dag for å gjøre den fornøyd

[Anonym bruker]

Jeg har kontorjobb, men går så mye på jobb at 1000 skritt er null problemer å få til. Anonymous poster hash: 93428...a37

Mulig jeg skrev feil, det skal være titusen skritt hi

 

Anonymous poster hash: 41202...020

[Anonym bruker]

Mulig jeg er lat, eller loopen ikke er så "snill" som kanskje andre skrittellere, jeg vet ikke.... Har hund også hi

 

Anonymous poster hash: 41202...020

[Anonym bruker]

Har loop jeg og, men må sykle eller jogge hver dag for å gjøre den fornøyd

hvor lenge jogger du da? 20 minutter på slik løpemaskin hvor armene går frem og tilbake også holder ikke (uten pulsbelte)

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 41202...020

[Anonym bruker]

Jeg klarer ikke det på en vanlig jobbdag, så jeg går har begynt å gå ut midt på dagen og gå en tur. Har tatt på meg det jeg kan av administrative oppgaver som ikke kan gjøres inne på kontoret

 

I helgene har jeg gjerne rundt 15-30.000 skritt.

 

Anonymous poster hash: 3a23e...a06

[Anonym bruker]

Jeg jobber som butikkselger, og det finnes ikke en eneste stol i vår butikk. Er på bena hele dagen, men likevel kommer jeg ikke opp i 10.000 skritt uten å også gå en tur om kvelden.

 

Når jeg gikk med skritteller var jeg veldig bevisst å gå mest mulig da, tok ikke med søpla samtidig som jeg hentet posten f.eks, men gikk to separate turer

 

Anonymous poster hash: 3c7f5...115

[Anonym bruker]

Jeg er lærer og 10 000 skritt pr dag e'kke noe problem!

 

Anonymous poster hash: 25638...400

[Anonym bruker]

 

Jeg har kontorjobb, men går så mye på jobb at 1000 skritt er null problemer å få til. Anonymous poster hash: 93428...a37

Mulig jeg skrev feil, det skal være titusen skritt hi

 

Anonymous poster hash: 41202...020

 

Nei, du skrev riktig. Det er jeg som mangler en null. Mente 10 000 skritt altså.

Jobber på sykehus, og er superbruker på alle dataprogrammene vi bruker, så 'løper' masse rundt for å hjelpe 'Gud og hvermann' med slikt hele tida. I tillegg er det et stykke å gå fra trikk/t-bane-stoppene hver dag.

 

Anonymous poster hash: 93428...a37

[Anonym bruker]

Jeg tok med meg skritteller på jobb endag jeg hadde en kort vakt. 4,5t og jeg rundet 10000 skritt. Jeg jobber i butikk, så trodde jeg satt og sto endel stille. Men bevegde meg vist mer enn jeg trodde

 

Anonymous poster hash: 813b4...f5b

[Anonym bruker]

Jeg har brukt FitBit Flex i 4 mnd, men byttet til Loop i går siden den Fitbit sluttet å lade. Jeg jogger ca 8 km. 3 dager i uken, og bare den turen alene gir meg rundt 12 000 skritt. Ligger på minst 10 000 skritt de dagene jeg ikke jogger. Sitter hele dagen på jobb, men har blitt veldig bevisst på å bevege meg mer etter jeg begynte å se hvor lite aktivitet jeg har hatt til vanlig.

 

Så forresten på Supersize me her om dagen, og der sa de at en gjennomsnittlig amerikaner gikk 2500 skritt i døgnet :-O

 

Anonymous poster hash: 4f1d8...4c2

[Anonym bruker]

Er ikke så ofte jeg når 10 000 skritt heller, selv om jeg har hund og pleier å gå tur i skogen.

 

Når jeg jobbet på lager en periode nådde jeg målet nesten hver dag

 

Men det er nok bare å hive seg rundt å gå mer, gitt.. i hvert fall for min del ;D

Anonymous poster hash: 0f3db...511

[Anonym bruker]

Vurdere å bytte yrke hi

 

Anonymous poster hash: 41202...020

[Anonym bruker]

Folk flest gjør ikke det, og det er litt av problemet for folkehelsen...

 

Anonymous poster hash: 84649...641

[Anonym bruker]

jobber som kokk, og er som oftes oppe i 10 000 skritt rundt lunsjtider. Ikke unormalt å bikke 30 000 skritt på en arbeidsdag.

Anonymous poster hash: 70864...169

[Anonym bruker]

Jeg har kontorjobb, men to barn og bruker sjelden bil. Helt utenom tur for turens skyld, men kun daglig gåing så er det umulig å komme under 12000. Jeg skjønner ikke hvordan man kan bevege seg så lite:)

 

Anonymous poster hash: dc2dd...f02

[Gjest Sekretøsa]

 

Har loop jeg og, men må sykle eller jogge hver dag for å gjøre den fornøyd

hvor lenge jogger du da? 20 minutter på slik løpemaskin hvor armene går frem og tilbake også holder ikke (uten pulsbelte)

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 41202...020

Har pulsbelte

[Anonym bruker]

For det første har vi 3 små under 5 år i hus (stort hus på 310 kvm, med 3 etasjer), og bare det gjør at jeg må løpe frem og tilbake hele dagen Også jobber jeg på sykehus, og der får jeg jaggu sprunget dagen lang. Lange korridorer, trapper og mye frem og tilbake hele dagen. Prøvde en slik skrittellet i fjor, og da lå jeg mellom 40.000-50.000 skritt hver dag.  

Skal sies at jeg går med barna i bhg, går til jobb, går når jeg handler og vi er ofte ute på ettermiddagene på tur i skog og mark.
Jeg går fra jeg står opp mellom 5 og 6 til i 11-tiden hver eneste dag.

Anonymous poster hash: 49f82...988

[Anonym bruker]

Det er ingen problem for meg vedr min jobb.

 

Anonymous poster hash: a893d...e4f