Noen med hb på 9,5? Er det lavt.. Har hatt jevnt 12,+/- tar dere jern?

[Anonym bruker]

Er i uke 33

 

Anonymous poster hash: 15b08...3b1

[Pastel Peach]

Tror at du skal være under 8 før du blir anbefalt av jordmor å ta tilskudd. Men spis brokkoli eller leverpostei, mye jern.

[Filippa79]

Jeg har fått beskjed om å ta tilskudd dersom man kommer under hb 10. Jeg måtte starte på tilskudd da jeg var på 9,7. Er nå i uke 40 og har hb på 10,1 (har ikke brukt tilskudd de siste tre ukene pga det gikk så veldig på magen), så nå må jeg starte opp med litt tilskudd igjen. Man mister en del blod under fødselen og da er det greit å ha litt i reserve...

[Mirakel <3]

Jeg har bare tatt blodprosenten 2 ganger i svangersskapet. Synes det er rart at det er så ulik praksis på det, men begge gangene så har jeg hatt fin blodprosent. Nå er jeg 40+6 så nå er det vel ikke noe mase med, men det burde jo være likt for alle. 

 

Jeg fikk beskjed om at under 10 så måtte man kanskje begynne med jern tilskudd.

 

Spis grovt, grønne grønnsaker ( særlig brocolli), leverpostei, rødt kjøtt.

[Anonym bruker]

Takk for tips! Da skal jeg kjøpe broccoli og ekstra med leverpostei 👍 vil helst slippe jerntilskudd pga magen. Fikk ikke beskjed om det heller så får prøve meg frem til neste kontroll

 

Anonymous poster hash: 15b08...3b1

[Anonym bruker]

Jeg hadde HB på 12,2 og ferritin på bare 6, måtte begynne med jerntilskudd. Vet du hva ferritinen din ligger på?

 

Anonymous poster hash: 471ae...167

[Anonym bruker]

Husker ikke hva jeg ligger på nå, men mitt synker gradvis. Med første ble jernlageret mitt helt tomt.

Siden mitt synker, selv på tilskudd går jeg på dobble doser nå.

I tillegg spiser jeg diverse jernrik mat, men husk også at meieriprodukter hindrer opptak av jern så unngå det.

Sitrus (appelsin, sitron) fremmer opptak, så prøv å få i deg det daglig.

Kaffe og te hemmer også opptak av jern.

 

Anonymous poster hash: a2d5b...ea1

[Anonym bruker]

Aner ikke hva det ligger på utenom atdet stod 9,5 på siste kontroll nå og da har den gått ned en del :/

 

Anonymous poster hash: 15b08...3b1

[Anonym bruker]

Hvordan føler du deg da? Om du er slapp osv ville jeg begynt å ta tilskudd. Aminojern på helsekosten skal ikke være så hard for magen.... Jeg var under 10 og fikk beskjed om å ta, er nå nesten på 11 og merker stor forskjell på slapphet.

 

Anonymous poster hash: c2f2a...04d

[Anonym bruker]

Litt sliten og slapp men nå er det utrolig varmt også så vet ikke om det er det.. :/

 

Anonymous poster hash: 15b08...3b1

[Anonym bruker]

Ja det er sant. Jeg skyldte på dårlig søvn, slitsom hverdag osv....kvalme og svimmelhet da? Blir du uvel av å stå rolig ?Uansett, jeg ville tatt jern om jeg var deg

 

Anonymous poster hash: c2f2a...04d

[totaja]

Hva med floradix da? Den går ikke på magen. Men pass på at du ikke tar det sammen med brødmat, da korn inneholder anti-næringsstoffer som hemmer mineral og jernopptak.

[Anonym bruker]

Svimmel når jeg står fort opp innimellom men det er vel vanlig?

 

Hvor får man kjøpt dette da? Vanlig jern tabletter vil jeg helst unngå pga magen funker ikke i det heletatt da :/

 

Anonymous poster hash: 15b08...3b1

[Anonym bruker]

Floradix får man vel i matbutikken eller helsekost. Aminojern på helsekost. Lykke til

 

Anonymous poster hash: c2f2a...04d

[totaja]

Svimmel når jeg står fort opp innimellom men det er vel vanlig?

 

Hvor får man kjøpt dette da? Vanlig jern tabletter vil jeg helst unngå pga magen funker ikke i det heletatt da :/

 

Anonymous poster hash: 15b08...3b1

Kjøp Floradix på matbutikken, er av en eller annen grunne MYYYE billigere enn på helsekost..