Kosttilskudd?

[Twiiie]

Hvordan er det med kosttilskudd i 2.trimester?

 

[Huldretussa ' en av hver sort']

Omega tre iallefall. Og så må man sørge for å få i seg nok kalsium enten gjennom kosthold eller tilskudd. Trenger litt ekstra nå ettersom bebisen trenger til skjelettet. Tar selv tran, og ikke fått beskjed om at jeg burde ta noe mer.

[Huldretussa ' en av hver sort']

Ellers har de vel noen gravid vitaminer på apoteket, da burde du vel ha dekket behovet om du tar omega tre i tillegg....

[Optatium]

Jeg tar en multivitamin om dagen. Ellers ingenting. Nå er det sol og vi er mye ute, da er D vitamin i boks, kalsium får jeg mer enn nok av gjennom kosten, og spiser greit med fisk.