Nettopp fant ut igår

[Anonym bruker]

At eg er 4 uker gravid Kan noe anbefale maten/vitamins må eg ta/spist? Dette er min første i 33 år så eg er litt redd og nervøs. Prøvd å skjekke forumet men fant ingenting om nutrition for de som i 1.trimester.

Eg går på fjellet masse også. Visste at eg kan ikkje gjøre det lenger så ofte som eg vil. Kor mange måneder før en må ha "bedrest".

 

Takker

 

Anonymous poster hash: 18c22...cda

[Bungalov]

kjøp folat og vitaminpakken for gravide. På apoteket og husk og ta de hver dag. Ikke drikk alkohol og senk ned på koffein. Ellers spis, lev og være lykkelig det er en vidunderlig reise med like mye oppturer som nedturer. Det beste rådet jeg fikk var at det er ulikt for alle kvinner det er ingen satt måte å takle det på og ingen måte du kan være 100% forbedret gjør det som er riktig for deg og lykke til.

[Twiiie]

http://www.klikk.no/forum/barnimagen/index.php/topic/143902638-viktig-info-til-1-trim-pr%C3%B8v-a-holde-traden-f%C3%B8rst-pa-siden-ny-jan2011/

 

 

[MilleMarmelade]

Med mindre lege/ jordmor sier noe annet, så er det vel ingenting i veien for å fortsette med fjellturer? Når/ hvis det blir nødvendig, så avpasser du jo bare terreng og oppakning etter formen.