Spise omelett sent på kvelden

[Anonym bruker]

Det er vel ikke bra? Trener hver dag og ble litt for sulten igår etter treni gen, så jeg lagde meg en sunn omelett igår og spiste ca halv ni tiden. Det skulle jeg ikke gjort, jeg holdt på å dø av magesmerter, det var nok for hardt på magen. Vet ikke hva jeg tenkte på

 

Kan noen fortelle meg hva jeg kan spise på kvelden etter trening? Et eple eller banan hjelper ikke, blir fortsatt sulten.

 

Anonymous poster hash: 5a685...5cd

[Anonym bruker]

Det er ikke noe galt i å spise omelett om kvelden. Om du får ekstrene magesmerter av vanlig mat bør du ta en tur til legen.

Anonymous poster hash: 417fe...fdc

[Anonym bruker]

Dytt

 

Anonymous poster hash: 5a685...5cd

[Anonym bruker]

Det er da ingenting galt med å spise omelett sent på kvelden.

 

Anonymous poster hash: 5cc60...37a

[Selma_]

Det er vel ikke bra? Trener hver dag og ble litt for sulten igår etter treni gen, så jeg lagde meg en sunn omelett igår og spiste ca halv ni tiden. Det skulle jeg ikke gjort, jeg holdt på å dø av magesmerter, det var nok for hardt på magen. Vet ikke hva jeg tenkte på

Kan noen fortelle meg hva jeg kan spise på kvelden etter trening? Et eple eller banan hjelper ikke, blir fortsatt sulten.Anonymous poster hash: 5a685...5cd

Omelett er jo mektig, så sikker derfor du hadde litt smerter. Kanskje spiste du for mye. Du skal nemlig ikke spise deg stappmett sent på kvelden, ikke mindre enn to timer før du skal legge deg.