Yoga :)

[Embla93]

Jeg anbefaler denne gravid yogaen på det sterkeste Har hjulpet meg veldig med både ryggsmerter og det meste! Denne jeg syns var desidert best, og den er på fem deler. 

 

Jeg har holdt på med yoga en stund og gikk selvfølgeig over til gravidyoga når jeg ble gravid. Tar den hver dag, og mærket kjempe forskjell! 

 

https://www.youtube.com/watch?v=B87FpWtkIKA

 

Prøv

[Anonym bruker]

Ah,takk!!! Det skal prøves:) Hvordan er det i forhold til bekkenløsning?

 

Anonymous poster hash: 998bf...58e

[Embla93]

Det er jeg ikke helt sikker på for det har jeg ikke hatt! Men jeg vil i hvertfall tro det vil ha en positiv effekt, ettersom du styrker bekkenet med noen av øvelsene

[Bamsemams74]

Denne så veldig bra ut! Tror jeg skal prøve meg på episode 2 i kveld:)