Vekt, vekt og atter vekt.

[Anonym bruker]

Så slitsomt å fokusere på denne vekten, men klarer ikke helt å la det passere heller.. Jeg får sånne vanvittige vektsprang. Fra å stå stille i noen uker, til å plutselig gå opp 2 kg på 1,5 uke..

 

Var normal/tynn før graviditet, og nå i midten av uke 31 veier jeg 9,5 kg mer. Har ikke lyst å ende opp på mer enn 14 pluss, men det spørs jo nå! Huff, da fikk jeg luftet meg litt i dag også, hehe..

 

Anonymous poster hash: c61dd...897

[Blåbært]

Jeg føler med deg! Jeg var ikke feit før graviditeten, men godt stappa kan du si. Alltid hatt tung beinbygning, og har trent turn sånn at jeg har hatt en del muskler. De siste årene har nok musklene blitt erstattet med andre ting  Jeg veide i alle fall mer enn nok før graviditeten, og hadde håpet på at jeg ikke kom til å gå opp så veldig mye. Har ikke hatt spesielle cravings, god matlyst eller noe sånt, spiser akkurat som før. Men nå er jeg i litt mindre aktivitet grunnet bekkenløsning, så oddsene er ikke med meg der heller. Er 29+2 nå og 10kg pluss.. 

Overalt hører man om disse som går opp en 6-7kg under svangerskapet og har gått ned igjen alt to døgn etter fødsel, men jeg må bare innse at jeg ikke er en av dem. 

[MrsMilla]

Er litt lei av at vi gravide skal være så stressa om vi går opp noen kilo. Det er jo nesten "ikke lov" lenger å gå opp mer enn seks kilo, og noen skryter av å ha gått ned!

 

Ærlig talt.

 

Vi skal jo legge på oss som gravide, det er jo en grunn til det!

Nei, vi trenger ikke å helle i oss sukker og fett, og aldeles ikke doble porsjoner, men vi trenger faktisk ekstra vitaminer og mineraler - det er babyen som trenger dette, så ganske kjipt å tenke mer på egen vektoppgang enn å sørge for å mate babyen sin skikkelig.

 

Jeg er opp 18 kg nå i uke 36+6, og har spist sunt og trent hele veien. Sjokolade, potetgull og brus spiser jeg ikke, men heller innpå grønnsaker, frukt og skikkelig mat. Spiser strengt tatt ikke veldig mye mer enn vanlig, stort sett et par ekstra brødskiver og gjerne en bolle cornflakes- men kroppen min har alltid vært sånn i graviditetene, og viktig at barnet får næring. Når ammingen er ferdig kan jeg igjen ta i skikkelig på trening, så kroppen kommer tilbake med tiden.

[Anekdote]

Jeg var ganske slank da jeg ble gravid, og ble innmari sulten spesielt etter uke 20. I en periode lyttet jeg ikke til dette, men prøvde å holde meg til den ekstra skiven, ett glass melk og en frukt om dagen i tillegg til det jeg vanligvis spiser. Det var jo det som stod anbefalt i kostholdsråd etc. Jeg ble faktisk ganske dårlig i de kommende ukene, og klarte ikke holde meg i jobb. Da jeg kom til jordmor i uke 22 mente hun at jeg skulle lytte til kroppen og spise når jeg var sulten. Formen ble mye bedre selv om jeg til tider spiser mye mat. Spiser sunn mat og har gått opp 9 kg i uke 29. Jordmor sa hun var fornøyd så lenge jeg gikk opp mellom 12-20kg tilsammen. Man skal jo tross alt amme etterpå, og da er det faktisk svært vanlig å bli underernært/feilernært. Vi er jo så forskjellige, og selv om det kanskje er rett for noen å bare gå opp 6 kg, så tror jeg at vi må følge vår egen vektkurve. For noen er 6 kg alt for lite og sannsynligvis på grensen til usunt. Jeg synes vi skal være stolte over oss selv og det som kroppen vår går gjennom!

[Mirakel <3]

Har gått opp 14 kg og er i uke 36+3. Jeg stresser ikke med vekt, spiser nesten som før jeg ble gravid. Jeg spiser for det meste vanlig kost og drikker masse vann. Spiser lite godteri,brus og potetgull. Er nok ikke flink nok med grønnsaker og frukt hele tiden, men jeg prøver å spise litt variert men sliter med halsbrann og da er det så mye som gjør den verre så da orker jeg ikke spise så mye av de matvarene. Og mye av det er sunt. 

[Rosarose8]

Er i uke 33 og har gått opp 8kg, ingenting etter uke 26, nå er vekten på vei ned og matlysten er ikke-eksisterende, ville mye heller har gått opp litt mer, og hatt matlyst! Energinivået er jo på bånn... Så nyt graviditeten og kiloene dine, med viljestyrke vil de alltid forsvinne!

[Filippa79]

Det er ikke akkurat ønskelig å gå opp for lite nei! Jeg gikk opp 8 kg med førstemann og 17 kg med andremann. Var i mye bedre form andre gangen. Denne gangen har jeg vært i dårlig form store deler av svangerskapet og jeg var veldig kvalm i starten. Jeg har gått opp 8 kg (eller 5 kg hvis man ikke tar med de 3 kiloene jeg gikk ned i starten) og er nå i uke 36. Jeg var normalvektig før graviditeten, veide 63 kg og 168 cm høy. Tenker jeg går opp et par kg til og da skal jeg være fornøyd. Jeg føler ikke jeg alltid får spist nok pga plassmangel nå på slutten.

[Sunshines]

Synes det er så dumt at gravide skal føle det slik!

 

jeg er opptatt av hva jeg spiser og synes ikke en graviditet er egnet unnskyldning til å fylle kroppen med "hva man vil". Jeg har opprettholdt trening i svangerskapet og har tre gutter å holde tritt med, så jeg blir sulten. Og da spiser jeg. Men er bevisst på å souse rikelig med grønnsaker, fiber og frukt. Har hatt dilla på vannmelon og jordbær i varmen

 

Tror det er viktig å være bevisst på at vi er forskjellige og responderer ulikt på gravuditeten! Jeg har også lagt på meg i etapper. Fram til uke 24 hadde jeg lagt på meg 2 kilo også plutselige la jeg på meg 2 kg til på et par uker. Har lagt på meg 10 -11 kg de forrige gangene. Jeg spiser mye, men er bevisst. Tror det er viktigere enn å følge den ene skiva og glasset med melk. Jeg hadde ikke klart meg. Å gå på tomgang er ikke et trivelig alternativ. Da er det viktigere å tenke at når kroppen varsler at den trenger mer så gjør den det, vi legger på oss med ulike forutsetninger og det er skummelt å sammenligne på den måten.

[itb]

Jeg er i uke 36 nå og har gått opp 6 kg. Totalt. Forrige gang gikk jeg opp 9 kg. Totalt. Jeg spiser akkurat det jeg vil når jeg vil. Baby er helt normalvektig og jeg har stor og god mage. Det som er med meg er at jeg får så vanvittig mye bedre forbrenning når jeg er gravid. Jeg har gått ned i resten av koppen. Jeg hadde også mye å tære på da jeg var litt overvektig før jeg ble gravid. Poenget mitt er at det trenger ikke være usunt å gå opp lite, så lenge det ikke er et poeng i seg selv. Noen er mer "heldige" enn andre. Men man ska ikke være opptatt av vekta når man er gravid!