ang dette med kesam eller yoghurt til barn

[Anonym bruker]

Hvis man ikke gir mye kesam i gangen, og kanskje heller ikke vær dag, så er det jo absolutt mye bedre å gi vaniljekesam f.eks.

 

Sammenlignet 1 dl mager vaniljekesam med 1 dl yoghurt naturell fra tine:

 

Karbohydrater:      8g - 6g

proteiner:               9g - 4g

fett:                        1g - 4g

kcal:                       71 - 77

 

Altså, det er fire ganger så mye fett i yoghurten som i kesamen. Når jeg regner med 10 dl av de begge, står det at det er 6g fett i kesamen og 42g fett i yoghurt.

Anonymous poster hash: 8c9f0...a04