438 kcal i 120 gram havregrøt? Kan det virkelig stemme?

[Anonym bruker]

Jeg har begynt å registrere alt jeg spiser på Lifesum app. Ikke fordi jeg slanker meg, men for å få et inntrykk av hva jeg faktisk får i meg i løpet av en dag, og hvor mye energi ulike matvarer inneholder. Jeg pleier å spise havregrøt til frokost, kokt på ca 50/50 vann og lettmelk. Da jeg registrerte det i appen, sto det at 120 g havregrøt inneholder 438 kcal. Kan det virkelig stemme? En liten porsjon havregrøt inneholder  ca 1/4 av dagsbehovet?

Anonymous poster hash: 5f04d...e7f

[Anonym bruker]

NEI...eller, hva har du i havregrøten? Fløte?

 

Anonymous poster hash: b7fe9...a60

[Anonym bruker]

NEI...eller, hva har du i havregrøten? Fløte?

 

Anonymous poster hash: b7fe9...a60

 

Nei, ca halvparten lettmelk og vann. Kanskje 0,5 dl lettmelk?

 

HI

 

Anonymous poster hash: 5f04d...e7f

[amandine]

120 g havregrøt kokt med lettmelk er 114 kcal iflg GR

[Vaffelstrikk]

Det stemmer ganske bra med flere "havregrøt" jeg får opp i min app. I stedet for å legge inn ferdig beregnet kan du beregne ut fra ingrediensene du har i din grøt? Ser at kcal på havregrøt varierer en del..

[vilde + 1 ?]

Når jeg lager havregrøt, har jeg 1 dl havregryn (50 g )1,5 dl vann og 1,5 dl lettmelk,+1 ss rosiner på toppen og da er det 220 kcal

Endret 7. mai 2014 av vilde + 1 ?

[Følelsesvims]

Er vel avhengig av om du registerer tørrvekt på havregrynene eller den ferdige grøten. Havregrøt laget på 120 g havregryn er myyye grøt!

[Anonym bruker]

Er vel avhengig av om du registerer tørrvekt på havregrynene eller den ferdige grøten. Havregrøt laget på 120 g havregryn er myyye grøt!

 

Registrerte ferdig grøt, ikke havregryn.

 

HI

 

Anonymous poster hash: 5f04d...e7f

[Følelsesvims]

 

Er vel avhengig av om du registerer tørrvekt på havregrynene eller den ferdige grøten. Havregrøt laget på 120 g havregryn er myyye grøt!

 

Registrerte ferdig grøt, ikke havregryn.

 

HI

 

Anonymous poster hash: 5f04d...e7f

 

 

Høres utrolig merkelig ut... Tror jeg ville registrert tørrvekt av havregrynene og mengde melk hver for seg. Kan du legge inn egne ting i app'en? 

[Anonym bruker]

Kan nok godt stemme! Og en laksefilet type sånn 4-pack du får i butikken inneholder 300 kalorier...så spiser du litt saus, masse grønnsaker og noen poteter da, så snakker vi!

Anonymous poster hash: 1e835...852

[Anonym bruker]

 

 

Er vel avhengig av om du registerer tørrvekt på havregrynene eller den ferdige grøten. Havregrøt laget på 120 g havregryn er myyye grøt!

 

Registrerte ferdig grøt, ikke havregryn.

 

HI

 

Anonymous poster hash: 5f04d...e7f

 

 

Høres utrolig merkelig ut... Tror jeg ville registrert tørrvekt av havregrynene og mengde melk hver for seg. Kan du legge inn egne ting i app'en? 

 

 

Vet ikke, begynte med dette i går. Men jeg så nå at det er ulike alternativer av havregrøt som dukker opp i appen. Det jeg registrerte var visst Møllerens havregrøt. Endret det til vanlig havregrøt, og da ble det 149 kcal i 120 g. Melken registrerte jeg utenom.

 

HI

 

Anonymous poster hash: 5f04d...e7f

[Anonym bruker]

 

Kan nok godt stemme! Og en laksefilet type sånn 4-pack du får i butikken inneholder 300 kalorier...så spiser du litt saus, masse grønnsaker og noen poteter da, så snakker vi!

 

Anonymous poster hash: 1e835...852

 

 

Skjønte ikke hva du mente med dette, beklager.

 

HI

 

Anonymous poster hash: 5f04d...e7f

[Anonym bruker]

stemmer vel det, 40 g havregryn er jo 150 kcal. det står på pakken

Anonymous poster hash: 6fcc3...5ad

[Anonym bruker]

 

stemmer vel det, 40 g havregryn er jo 150 kcal. det står på pakken

 

Anonymous poster hash: 6fcc3...5ad

 

 

Det var 120 g ferdig grøt. Men fant ut at det utgjorde ca 150 kcal, ikke 440.

 

HI

 

Anonymous poster hash: 5f04d...e7f

[Anonym bruker]

230 kcal får jeg...

 

Anonymous poster hash: b7fe9...a60

[Anonym bruker]

Jeg har diabetes og kan ikke spise havregrøt. Får altfor høy blosukkerstigning

Anonymous poster hash: e4aba...c52

[Anonym bruker]

Er glad for at jeg har avslappet forhold til mat og slipper å måle og veie alt jeg spiser. Og nei, jeg er ikke feit, men slank og godt trent.

Anonymous poster hash: 7cbae...705