Ødem problem sist graviditet, hvordan unngå denne gangen?

[MissyC]

Jeg er gravid for andre gang ganske raskt etter første mann, så går nå gravid andre sommeren å rad! Fikk ødem 4 sist gang, og la på meg en skremmende 30kg (omtrent halve vekten min), men hadde lavt blodtrykk og ingen proteiner i urinen, så det var ikke noe fare for svangerskapsdiabetes; bare svært ubehagelig.

 

Gjorde vondt med presset i bena! Hadde elefantlegger med oppblåste legehansker til føtter! Ingen sko som passet de siste to mnd på håvne ankler, og fikk også betennelse i den ene hælen, sikkert pga belastningen. Er normalvektig fra før; 170 høy og 63kg (gikk ned 27 av 30kg på de 6 månedene før jeg ble gravid igjen)!

 

Noen som har opplevd vann i kroppen i svangerskapet, evt noen gode tips?? 

 

Tips jeg har fått fra lege og venner:

-drikke masse vann

-støttestrømper (men vil gjerne slippe dette... utenkelig å måtte bruke dette i sommerheten)!!

-ligge med bena høyt minst 20min per dag

-kutte mest mulig salt, sukker og mel fra dietten for å unngå overflødig vannansamling

 

...andre tips??