Beste treningsform for late folk

[Anonym bruker]

Jeg har alltid vært skikkelig lat med trening (hvertfall siden jeg fikk barn). Men så anbefalte min kiropraktor meg å begynne å ri. Redd og engstelig tok jeg en prøvetime og skrittet rundt. Det var fantastisk moro. Og gjett om jeg var støl! I to uker hadde jeg gangsperre. Så fortsatte jeg litt i det små og når rir jeg 1 gang per uke. Jeg har gått ned 6 kg på et halvt år og kommet i mye bedre form. 

 

Det kan anbefales alle. Du glemmer at du faktisk trener kroppen skikkelig.

Anonymous poster hash: c9856...0a8