Tips til sunn helgekos?

[Dundersalt]

Har prøvd så godt det går å bytte ut lørdagsgodisen med litt sunnere alternativer her hjemme. Hadde vært fint med litt nye tips og ideer til sunn(ere) helgekos

 

Har laget en del smoothies, fruktsalat med vaniljekesam, grønnsaker og dip og grove vafler og sveler.

 

Noen som har noen gode ideer/ oppskrifter de ønsker å dele?

[BabyBoom-84]

Kale (grønnkål) chips! Kjøp en pose grønnkål, legg utover på et stekebrett m bakepapir, dryss litt olivenolje, salt og annet krydder du måtte like over - stek i 5-8 min og voila! Sunne chips:) men pass på steketiden for de blir fort brent!

[Dundersalt]

Spennende D må prøves til helga

[BabyBoom-84]

Det er veldig godt:) og veldig sunt! Wuhu! Her blir det nok dessverre litt sjokolade..

[Grynet:)]

Du har jo kjempesunne grep allerede.. Et gulltips jeg har vært veldig fornøyd med er å lage Dipen til grønnsakene av yoghurt naturell. Bittelitt mer syrlig, veldig godt og sunnere. om man lager dét på biola yoghurt skal det i flg forskning (sponset av tine ) forebygge eksem hos baby. Det gjelder siste del av svangerskap og barnets første levemåneder.

 

Vi lager også ekstra mye grønnsaker til middagen, jeg har ikke klart å spise så mye kjøtt dette svangerskapet.

 

Mørk sjokolade er jo sunt da, spiser det med god samvittighet! Det er verre med alt det andre godiset.. Hehe

[Dundersalt]

Takk for tips begge to må innrømme at jeg er glad i søtt og at det blir vanskelig å kutte ut sjokoladen helt, den har jo vært en god følgesvenn gjennom så mange år! hihi

men er jo SÅ mye godt man kan lage hvis man er litt kreativ, så får man kanskje i seg noen næringsstoffer i tillegg

[bondefrøken]

Har dilla på appelsin godt å slurpe i seg, og lett å spise når man deler opp i båter.

Kjøpte en mango idag, den var dessverre ikke helt moden :-/ men ellers er mango digg å ha som snop

[1frafør_1påvei]

Vi prøver også å kutte/bytte ut på snopet og her er vår nye hit i heimen! Vaniljekesam, hakkede valnøtter, 70% kokesjokolade og ferske blåbær! NAM! Lettvindt og godt!